arsenal-profi.ru

Что делать, если болит спина между лопатками?

Что делать, если болит позвоночник между лопатками

Боль в спине в области позвоночника между лопатками — явление довольно частое и широко распространённое. Важно то, что болевые ощущения – это именно признак, а не сама болезнь, а чтобы выяснить причину боли, нужно пройти тщательное обследование.

Только узнав этиологию болевых ощущений, можно говорить о том, что это за патология и каким образом проводить терапию.

Такое проявление, как боль между лопаток в позвоночнике, не стоит игнорировать, потому что это может быть следствием какого-либо тяжёлого заболевания, и любое промедление может грозить долгим лечением.

Возможные причины

Причин боли в области позвоночника между лопатками много, вот самые распространённые из них:

  1. Факторы, по которым могут возникнуть подобные боли: травмы спины и позвоночника (падения, ушибы, переломы, трещины), долгое и малоподвижное нахождение на одном месте. Отсутствие физических упражнений, которые нужно выполнять регулярно, однако следует помнить о том, что чрезмерные физические нагрузки противопоказаны.
  2. Болезни, из-за которых болит позвоночник в области лопаток, причём эти заболевания носят как приобретенный, так и врожденный характер: различные искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз), радикулит, артрит, артроз, грыжи позвоночного столба. Также это могут быть сердечные патологии, болезни лёгких, сухожилий или связок.

Необходимая терапия

Терапия в условиях лечебного заведения

Лечение в стационарных условиях представляет собой и медикаментозную терапию, и физиотерапию. Для каждого больного лечение выбирается индивидуально, так как причины боли в области позвоночника между лопатками у всех разные.

Вместе с основной терапией возможно использование препаратов против воспалений, не содержащих стероиды и обезболивающие средства. Физиотерапия играет большую роль в лечении болей спины в области позвоночника между лопатками. Применяются следующие методы физиотерапии: лечение лазером и ультразвуком, массаж, мануальная терапия и магнитотерапия, электрофорез с использованием Новокаина и Лидазы, а также рекомендуется лечение в санитарно-курортных условиях.

Хорошим эффектом для снятия боли обладает и лечебная гимнастика. Единственное, о чём нужно помнить – это то, что применять её во время обострений нельзя, выполнять лечебные упражнения нужно только при спаде сильных болей. Пациент должен хорошо запоминать каждое из упражнений, чтобы выполнять их дома после выписки. Для предотвращения повторного возникновения болевых симптомов упражнения нужно выполнять регулярно без перерывов.

Важно помнить о том, что эти методы предназначены только для того, чтобы снять болевые симптомы, но они не избавляют пациента от самого заболевания, которое нужно вылечить до конца.

Домашняя терапия

Самостоятельная терапия включает в себя массаж, лечебную гимнастику, употребление антивоспалительных и болеутоляющих средств, других препаратов наружного использования.

От самой боли в позвоночнике между лопатками избавиться довольно просто, но бывают случаи, когда простые упражнения и массаж не помогают, в этом случае рекомендуется применение медикаментов, которые используются в течение нескольких дней. В основном это нестероидные противовоспалительные средства, а также гели и мази для наружного применения. Когда болевые ощущения ослабевают, нужно начинать применение препаратов, которые раздражают нервные окончания. Если боль не стихает на протяжении 7 дней, нужно обращаться к врачу.

Для эффективного снятия напряжения и чувства тяжести нужно выполнить несколько простых упражнений: свести и развести лопатки, поводить плечами, выполняя движения по кругу.

Для снятия спазма и, соответственно, возникающей от него боли в позвоночнике под лопатками хорошего результата можно добиться, выполняя такое упражнение: нужно сесть или встать и попытаться обнять себя, стараясь раздвинуть лопатки, как можно сильнее, затем сделать глубокий вдох и не выдыхать в течение 10-15 секунд. Благодаря этому упражнению мышцы расслабляются, спазм снижается, боль стихает.

Нередко хорошего результата можно добиться самомассажем. Делая массаж нужно чередовать руки — то правую, то левую, разминая болезненные участки тела.

Если причина болевых ощущений кроется в том, что у пациента наблюдаются патологии, связанные со связками и сухожилиями, то справиться с такими симптомами становится немного сложнее. Часто болезни связок и сухожилий возникают на фоне отложения солей. Самым эффективным методом в данном случае является массаж грудного отдела позвоночника, который можно выполнять самостоятельно. Для этого нужно взять какой-нибудь круглый предмет небольшого диаметра, но желательно, чтобы он был твёрдым. Идеально в этой ситуации подходит теннисный мяч.

Упражнение проводится лёжа на твёрдой поверхности: лечь на мяч и прокатиться на нём сверху вниз и обратно несколько раз с обеих сторон позвоночника. Первые 1-2 недели такую процедуру можно выполнять только 1 раз в день, на протяжении не более пяти минут. Со временем можно постепенно увеличить и количество процедур, и затрачиваемое на них время. Упражнение выполняется в течение одного или двух месяцев, его можно сочетать и с другими видами самостоятельного массажа. Важно при этом следить за состоянием мышц, если они начинают уставать или напрягаться, то следует на время приостановить и массаж и упражнения.

Профилактические мероприятия

15-20 минут в день необходимо уделять лечебной физкультуре, так как это является одним из основных способов устранения болевых ощущений. Если объединить упражнения с обычным лечением, то эффект от терапии может наступить намного быстрей.

Важно помнить о том, что физкультура должна быть только лечебной, какие-либо серьёзные физические нагрузки противопоказаны во время лечения. Необходимо избегать переутомления мышц, вовремя давать им отдыхать, и внимательно следить за осанкой. Спина всегда должна быть прямой и расслабленной.

Читать еще:  Симптомы хондроза спины и способы его лечения

Боль между лопатками: причины и методы лечения

На прием к невропатологу многие приходят с такой формулировкой: «Болит позвоночник между лопатками». Но чтобы понять, как лечить больного, необходимо установить причины болевого синдрома. Для этого врач назначает диагностику: МРТ, рентгенография, КТ и т.д.. Цель обследования — установить причины боли и выявить заболевания, а также предупредить осложнения. Постоянная боль между лопатками — тревожный симптом. Не игнорируйте его и как можно скорее займитесь восстановлением своего здоровья.

Почему болит позвоночник между лопатками?

Почему возникает боль между лопатками? Однозначный ответ на этот вопрос можно дать только после получения результатов диагностики. Чаще всего такие боли связаны с позвоночником и прогрессирующим остеохондрозом. Боль в грудном отделе встречается сегодня у людей молодого и среднего возраста, которые много времени проводят за компьютером — у офисных работников. У них на фоне физического однообразия и застоя крови в верхней части туловища быстрее протекает остеохондроз.

Но есть и другие причины боли между лопатками:

  • межреберная невралгия;
  • сколиоз;
  • болезни сердца (ишемия, стенокардия);
  • заболевания желудка, желчного пузыря, печени;
  • бронхо-легочные патологии;
  • миофасциальный синдром.

На позвоночник человека приходится повышенная нагрузка. Позвонки грудного отдела имеют небольшую высоту и этот сегмент почти неподвижен, что быстрее приводит к дегенеративно-деструктивным изменениям и развитию остеохондроза. Недостаток движений способствует застою крови, приводит к обеднению тканей питательными веществами и кислородом, снижению количества естественной смазки.

Как можно лечить боли в спине между лопаток?

Лечение боли между лопатками зависит в первую очередь от поставленного диагноза. При остеохондрозе, протрузии, грыжах назначают инъекции нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторы, витаминные средства. Особое внимание должно быть уделено лечебной гимнастике. Но упражнения выполняют с постепенным наращиванием нагрузки. Это позволяет избежать травм и ухудшения самочувствия.

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела играют ключевую роль в повышении качества жизни. Они оказывают комплексное воздействие на позвоночник и весь организм в целом:

  • восстанавливают кровоток в позвонках и межпозвоночных суставах;
  • устраняют застойные процессы;
  • снимают отечность;
  • растягивают позвоночник, ставят смещенные позвонки на место;
  • усиливают эластичность хряща;
  • уменьшают головные боли и боли между лопатками;
  • освобождают защемленные спинномозговые нервы;
  • предупреждают осложнения, рецидивы острой боли в грудном отделе позвоночника.

Гимнастика дополняет методы лечения остеохондроза, сколиоза и других патологий опорно-двигательного аппарата. Ее можно использовать и в качестве профилактики рецидивов. Для здоровья позвоночника очень важно сохранять активный образ жизни и выполнять правильные упражнения, действие которых направлено на усиление обменных процессов, поддержание хорошего кровотока в тканях и их омоложение.

Как только кровь начинает застаиваться в определенном отделе позвоночника, нарушается питание позвонков, дисков, сокращается выработка естественной смазки и хрящ разрушается, что делает позвоночник нестабильным.

Насколько полезно медикаментозное лечение?

Несмотря на выраженный обезболивающий эффект, специалисты не рекомендуют часто пользоваться нестероидными средствами, которые противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Подобные препараты способны раздражать слизистую органов пищеварения, а у людей с язвенной болезнью могут даже вызывать желудочные кровотечения.

Поэтому медикаменты применяют при острой и нестерпимой боли. Для ускорения восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы. Бытует мнение, что они безопасны для здоровья и часто используются с профилактической целью при повышенных нагрузках на позвоночник, коленные и другие крупные суставы.

Профилактика появления боли между лопаток

Лучшая профилактика болей в позвоночнике — регулярная гимнастика. Но физические упражнения должны быть правильно подобранными. Зачастую люди с остеохондрозом неправильно занимаются спортом, перенапрягают коленные суставы, провоцируя развитие артроза. При лишней массе тела некоторые упражнения вообще противопоказаны: бег, прыжки через скакалку, приседания с весом в несколько раз усиливают давление на структуры суставов, у людей с ожирением провоцируют появление микротравм и вяло текущего воспалительного процесса.

Рекомендуется избегать однообразной работы. Если вы по роду деятельности вынуждены много времени проводить в одном положении, обязательно делайте регулярные разминки несколько раз в день, растягивая грудной отдел позвоночника. При остеохондрозе полезно висеть на турнике, но не больше 15 секунд, а лучше при этом, выполнять специальные упражнения: в таком положении позвонки принимают анатомически правильное положение, а боли постепенно уменьшаются.

В лечебно оздоровительном тренировочном центре Quadro System Training Center практикуют особый авторский подход к лечению позвоночника в Киеве и других городах Украины. Система дает оптимальную нагрузку на все суставы и мышцы, растягивает, укрепляет связки. Статическое напряжение делает мышечный каркас, отвечающий за стабильность позвоночника, крепким и устойчивым к нагрузкам.

Занятия по системе Quadro System предупреждают появление болей и устраняют имеющийся болевой мышечный синдром, освобождая защемленные нервы. Система и наши тренажеры подходят как для начинающих, так и для людей, активно занимающихся спортом. Quadro System укрепляет весь организм, прорабатывает все мышечные группы, обеспечивает качественное кровообращение всего позвоночного столба и повышение его стабильности.

В центре работают профессиональные инструкторы, и каждое занятие проходит под их чутким руководством и по индивидуальной программе. Это гарантирует получение ожидаемых результатов лечения и профилактики патологий опорно-двигательной системы.

Что делать, если беспокоят боли в спине между лопатками?

Боль в спине между лопатками нельзя рассматривать как самостоятельное заболевание. Это может быть проявлением многих заболеваний или патологических изменений в позвоночнике и близлежащих мышцах. Лопатки – это крупные кости, под которыми лежат разные органы, мышцы, сухожилия, суставы.

Спина в этой области ощущает и внешние воздействия в виде ушибов, ударов и ношения тяжестей. Все это предрасполагает к появлению болей в пространстве между лопатками и то же время усложняет диагностику.

Читать еще:  Чем вызваны ночные боли в спине и что поможет от них избавиться?

Что может спровоцировать боль между лопатками?

Нам всегда кажется, что спина болит просто от усталости и все пройдет, если хорошо отдохнуть.

Но, к сожалению, причины боли между лопатками могут быть гораздо серьезнее, и их довольно много:

  • Сколиоз, кифоз.
  • Травмы грудного отдела позвоночника.
  • Остеохондроз, спондилоартроз, спондилолистез, межпозвоночная грыжа.
  • Радикулит шейного или грудного отделов.
  • Миозит.
  • Межреберная невралгия.
  • Стенокардия, ишемия сердца, инфаркт миокарда.
  • Холецистит, язвенная болезнь желудка и ДПК.
  • Заболевания почек.
  • Бронхит, плеврит, пневмония.
  • Туберкулез, инфекционный полиомиелит.

Но вызывать болевой синдром между лопатками могут не только заболевания. Это может быть неправильная осанка, долгая работа у неудобной позе, резкие повороты и наклоны головы, занятия физкультурой без предварительного разогрева мышц, малоподвижный образ жизни. Частые «гости» они и у беременных женщин.

Характер межлопаточных болей

Спина между лопатками может болеть совершенно по-разному. Иногда это даже нельзя назвать болью, скорее неприятными ощущениями: в этой области чувствуется холод, ползают «мурашки» или случаются судороги. Некоторые испытывают жжение и боль, которая появляется периодически или присутствует постоянно.

болевой синдром оказывает влияние на повседневную жизнь человека, ограничив его активность и физические возможности

Такая боль меняется от производимых движений, и тогда человек находит для себя позу, в которой боль уменьшается.

Обычно это связано с патологиями позвоночника или мышц, к нему прилегающих. При этом болевые ощущения обычно совпадают с очагом заболевания.

Но бывает и резкая или ноющая боль между лопатками, имеющая разлитый характер. Это так называемая «отраженная» боль от других органов, в которых протекает патологический процесс и она не соответствует очагу болезни.

Когда же патология захватывает нервные окончания и сухожилия, то боль в позвоночнике между лопатками становится просто нестерпимой. Она присутствует во всех отделах позвоночника, отдает в сердце и тем очень пугает человека. Тут уже выбор положения тела не помогает, больной спешит принять сердечные препараты, которые тоже могут не помочь.

Как видим, боль бывает острой или хронической, постоянной или периодической, глубокой или поверхностной и маскироваться под какую-то болезнь. Потому любой дискомфорт в этой области должен вас насторожить и быстрее привести к решению, выяснить причины недомогания.

Как лечить боли в спине между лопаток

Из-за такого многообразия причин подобных болей единого решения проблемы, естественно, быть не может. Каждая патология требует своего специфического вмешательства.

Можно говорить только об основных направлениях:

  1. Боли в спине доставляют пациенту страдания, потому первой задачей становится избавление от них, хотя это нельзя назвать лечением. Обезболивание – это метод улучшения качества жизни больного. В некоторых случаях резко ограничиваются физические нагрузки, например при остеохондрозе.
  2. Устранение основной причины боли, которое может производиться консервативным способом или при хирургическом вмешательстве. Это и есть, собственно, основное лечение. Стоит отметить, что если проблема в хроническом заболевании позвоночника, то дистрофические изменения в нем необратимы. Потому вылечить их основательно невозможно. В таком случае главную скрипку должна играть лечебная гимнастика. Она укрепит мышечный каркас спины и улучшит обменные процессы. Этим можно остановить дистрофический процесс.
  3. Пополнение организма жизненно важными веществами — микроэлементами и витаминами, позволяющими снять воспаление и приостановить развитие болезни.

Что делать, если боль между лопатками не связана с патологиями в организме? Можно попытаться снять ее самостоятельно. Проанализируйте, что могло вызвать неприятные ощущения. Если вы подолгу работаете в неудобной позе, чаще делайте разминочные упражнения. Хорошо справляется с усталостью мышц самомассаж. Очень полезно плавание в бассейне – оно прекрасно снимет напряжение в вашем теле.

Будьте всегда активны, не позволяйте вашим мышцам атрофироваться, делайте специальные упражнения для спины, ведь в тренированном теле боли возникают гораздо реже. Но вместе с тем соблюдайте меры предосторожности и никогда не перегружайте спину, следите за своей осанкой.

Боль в спине между лопатками: причины

Различные патологии позвоночника, позвонков, межпозвоночных дисков становятся наиболее частым диагнозом врачей при обращении пациентов с жалобами на возникновение болей в спине между лопатками. Боль может сигнализировать также о проблемах с желудком, сердцем, легкими, бронхами, пищеводом.

Болезненные ощущения могут иметь тупой характер, быть хроническими – беспокоить человека продолжительное время. Также это может быть острая боль либо волнообразная (стремительно нарастает и быстро проходит, и такой процесс происходит циклически). Такие ощущения между лопатками могут сигнализировать о серьезных патологиях жизненно важных органов, поэтому игнорировать этот симптом ни в коем случае нельзя.

Не желая проходить тщательное медицинское обследование, люди часто самостоятельно применяют симптоматическую терапию: инъекции обезболивающего, согревающие мази. Избавившись от дискомфорта и отказавшись от визита к доктору, они обрекают заболевания, являющиеся истинной причиной, на усугубление.

Нормой является такая боль на поздних сроках беременности, связанная с чрезмерной нагрузкой на позвоночный столб и мышцы спины.

Важно, чтобы люди были осведомлены обо всех возможных заболеваниях, провоцирующих боль между лопаток.

Причины

Есть ряд провокаторов подобных болей, которые видны невооруженным глазом и появились по известной человеку причине: ушибы, травмы, переломы позвоночника, вывихи.

Более пристального внимания заслуживают скрытые причины боли между лопатками.

Патологии позвоночного столба

Сколиоз

У половины взрослого населения планеты есть сколиоз той или иной степени. Он проявляется в искривлениях и скручиваниях позвоночного столба. Чаще всего это происходит на уровне грудного отдела и сочетается с поражением поясничного или шейного участка позвоночника.

Читать еще:  Причины боли в спине у ребенка и способы ее устранения

Основным симптомом при этой патологии выступает боль в межлопаточной области. Причиной ее развития могут служить врожденные проблемы с костями и связками, слишком интенсивные физические нагрузки, продолжительное сидение в физиологически неправильной позе за партой или офисным столом. Наблюдается также повышенная утомляемость мышц и боли в области грудной клетки (чаще односторонние).

Остеохондроз

Несколько десятков лет назад это заболевание считалось прерогативой пожилых людей, а сейчас оно поражает даже школьников. Причина кроется в дистрофических изменениях позвоночника и суставов, спровоцированных малоподвижным образом жизни, сидячей работой.

Боль возникает по причине наличия воспалительного процесса в околопозвоночных тканях вследствие повреждения позвонков или защемления нервных корешков. Кроме боли в спине при кашле, чихании, ходьбе и физических нагрузках, остеохондроз чреват затруднением дыхания, хрустом при попытке выпрямить спину, онемением и чувством покалывания в руках. В области ущемления может возникать спазм мышц. В этом случае диагностируется радикулит.

Межпозвоночная грыжа

Характерные болезненные ощущения между лопатками вызывает грыжа грудного отдела позвоночника. Подобная патология чаще проявляется в шейном и поясничном отделах, потому что нагрузка на них более значительная.

Физически грыжа межпозвоночного диска обусловлена тем, что его внешняя часть, фиброзное кольцо, трескается и в трещине защемляется амортизатор диска – пульпозное ядро, которое содержит нервные корешки. Боль локализуется только на уровне грыжи. При иррадиации в грудную клетку, болевые ощущения можно принять за те, которые характерные при нарушении работы сердца и легких. Длительное отсутствие лечения может спровоцировать ухудшение работы органов малого таза, искривление позвоночника, легкий паралич нижних конечностей – спастический парапарез.

Межреберная невралгия

Возникает при переохлаждении, физических перегрузках, инфекционных заболеваниях, а также как спутник остеохондроза грудного отдела. Боль может усиливаться при надавливании на грудную клетку, кашле.

Миозит мышц

Эта болезнь характеризуется появлением воспаления в мышечной ткани. Способствуют этому переохлаждение организма, перенесенные ОРВИ, грипп, травмы и тяжелые физические нагрузки (например, работа с подъемом грузов, мебели).

Проявляется болью ноющего характера в пострадавшей области позвоночника. Заболевание не опасно и при использовании согревающих мазей и массажа постепенно проходит. Дополнительной медикаментозной терапии при этом пациенту не назначают.

Туберкулез позвоночника

В организме более 90% населения планеты есть бактерия туберкулеза. В норме она пассивна. Однако когда защитные силы организма ослабляются вследствие перенесенных инфекций, травм спины и суставов, различных воспалительных процессов, палочка Коха образует туберкулезный очаг в поврежденной части тела. Распространено мнение, что туберкулез может поражать только легкие. Однако, это заблуждение. Пострадать могут также почки, лимфоузлы, у женщин – маточные трубы, у мужчин – яички, простата.

Такой опасности подвергается и травмированный позвоночник. Часто доктора могут поставить диагноз только после того, как заболевание усугубилось, и человек страдает от безумной боли. Пациенты отмечают, что она локализуется между лопатками, имеет жгучий характер, характеризуется скручивающими и сверлящими ощущениями. Если очаг туберкулеза расположен в грудном отделе позвоночника, больной может чувствовать жжение, сильный жар и ломоту в области грудной клетки.

Спондилоартроз

По факторам усиления болевых ощущений, их характеру заболевание напоминает остеохондроз. Отличить их можно при проведении рентгенологических исследований, магнитно-резонансной терапии, компьютерной томографии. Характеризуется спондилоартроз разрушением хрящевой ткани позвоночника и заменой ее на костную, что проявляется наличием костных выступов.

Болезни внутренних органов

Сердечно-сосудистая система

Так как сердце находится на уровне лопаток, боль при патологиях этого органа может отдавать в область спины между ними. Этим чреваты стенокардия, инфаркт, ишемическая болезнь. Во время приступа стенокардии длительность болевых ощущений не превышает 5-7 минут, и проходит после приема нитроглицерина. В противном случае следует обязательно обратиться в службу скорой помощи.

Желудочно-кишечный тракт

Повинны в возникновении боли между лопаток и болезни органов пищеварения. Это может быть проявлением язвы желудка, холецистита, панкреатита и наличия опухолей, которые провоцируют боль сдавливанием нервных корешков при разрастании. При этом болевые ощущения могут возникать и сзади, и спереди.

Дыхательная система

Патологии легких обычно сопровождаются кашлем, стремительным и значительным повышением температуры. Это является главными отличительными критериями от прочих заболеваний, провоцирующих боли между лопаток.

Это могут быть пневмония, бронхит, плеврит, возникшие на фоне переохлаждения, перенесенных ОРВИ. Также фиксируются случаи атипичной пневмонии, возбудителями которой являются микоплазма или хламидии. Такое заболевание характеризуется одно- или двусторонней болью в спине, а также затрудненными вдохами и выдохами, а также субфебрильной температурой тела (чуть выше 37 градусов).

Такие же боли возникают при туберкулезе легких.

Прочие заболевания

  • Описываемым симптомом может проявляться раковая опухоль. К сожалению, рак не щадит ни детей, ни взрослых, и случаи этой болезни отмечаются все чаще. Рак органов средостения может распространиться метастазами в позвонки, что вызовет острую хроническую боль в спине.
  • Болезнь Бехтерева (больше свойственна мужскому полу). При этом происходит окостенение связок, позвоночник становится негибким, чувствительным к перепадам давления при нагрузках.

Лечение боли между лопатками

Диагностировать конкретное заболевание у пациента может только опытный врач. Может понадобиться консультация таких специалистов, как хирург, невролог, кардиолог, ревматолог, мануальный терапевт, пульмонолог, травматолог.

В зависимости от поставленного диагноза назначается определенная лекарственная терапия. Пациенту могут назначить курс массажа, иглорефлексотерапию, лечебную физкультуру, электрофорез. А также ультразвуковую, мануальную и магнитотерапию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector