arsenal-profi.ru

Симптомы и особенности лечения грудного остеохондроза

Симптомы и лечение грудного остеохондроза медикаментами

Остеохондроз грудного отдела позвоночника можно поставить на третье место в список по заболеваемости после остеохондроза поясничной и шейной области. Грудной остеохондроз не имеет столь выраженной симптоматики, поэтому диагностировать его непросто, особенно на начальных стадиях развития. Это связано с тем, что грудной отдел не отличается высокой подвижностью, следовательно, нет движения – нет боли – нет вовремя назначенного лечения.

Грудной остеохондроз встречается практически у каждого, кто в силу своей профессиональной деятельности вынужден долгое время находиться в малоподвижном состоянии: за рулем автомобиля, за компьютером или рабочим столом.

Симптомы грудного остеохондроза

Симптоматика остеохондроза грудного отдела позвоночника зависит от степени повреждения хрящевой ткани и локализации болезни. Зачастую симптоматика «маскируется» под симптомы заболеваний сердца, легких, желудка, поэтому для правильной диагностики важно использовать дополнительные методы обследования.

Итак, наиболее характерными симптомами грудного остеохондроза являются:

  • болезненные ощущения в области груди, усиливающиеся при физических нагрузках или длительном нахождении в одной позе;
  • тупая боль между лопатками;
  • невозможность глубоко вдохнуть или выдохнуть из-за усиливающейся боли;
  • боль при поднятии руки вверх и наклонах;
  • чувство сдавливания в грудной клетке;
  • межреберная боль, возникающая во время ходьбы.

  • чувство холода, жжения или зуда в ногах;
  • ощущение «мурашек» или онемения участков кожи;
  • боли в эпигастральной области, появляющиеся во второй половине дня и прекращающиеся после ночного сна;
  • сбои в работе ЖКТ: запоры, диарея, тошнота и др.;
  • боль в правом подреберье: то сильная, приступообразная, то ноющая;
  • шелушение кожи, ломкость ногтей.

Грудной остеохондроз имеет еще два вертебральных синдрома:

  • дорсаго («грудной прострел») – неожиданная сильная боль между лопаток, распространяющаяся по типу межреберной невралгии;
  • дорсалгия – не резкие, но выраженные боли в проблемной области, усиливающиеся при глубоком вдохе или наклоне тела, особенно ночью. Из-за мышечного спазма может возникать чувство нехватки воздуха. Развивается незаметно, постепенно, но может длиться до 3 недель.

Когда назначается лечение грудного остеохондроза медикаментами

На начальной стадии развития остеохондроза можно обойтись без лекарств. Если прислушаться к своему организму, то первые признаки заболевания можно почувствовать задолго до появления первой боли. Это может быть чувство скованности или легкого жжения в спине. На этом этапе будет достаточно выполнения профилактической гимнастики, снижения нагрузок, и болезнь отступит.

Если же симптоматика становится выраженной, а диагностические исследования констатируют характерные изменения в позвоночнике, без медикаментозного лечения не обойтись.

К сожалению, поврежденную хрящевую ткань полностью восстановить невозможно, но правильно подобранная лекарственная терапия в комплексе с другими необходимыми процедурами значительно улучшит состояние больного и остановит разрушение дисков. Она показана при любых проявлениях грудного остеохондроза и должна быть незамедлительно назначена в следующих случаях:

  • болевой синдром;
  • нарушение двигательной активности;
  • мышечные спазмы.

Таким образом, медикаментозное лечение остеохондроза призвано выполнить следующие задачи:

  • устранить боль и расслабить спазмированные мышцы;
  • уменьшить воспалительные процессы и улучшить кровоток в проблемной области;
  • остановить дегенеративные изменения хрящевой ткани и вернуть подвижность позвоночнику;
  • нормализовать общее физическое и психическое состояние человека.

Особенности медикаментозного лечения грудного остеохондроза при обострении

Первостепенной задачей при лечении острой фазы любого заболевания, в том числе обострения остеохондроза, является купирование болевого синдрома, поэтому основная схема лечения выглядит следующим образом:

  1. Обезболивающие препараты (Найз, Кетонал, Фастум Гель).

Следует помнить, что такие препараты только лишь снимают боль как симптом заболевания, но не способны устранить его источник.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил).

Играют главную роль в медикаментозном лечении остеохондроза: снимают воспаление и отечность в проблемной области, снижают боль и температуру. При назначении длительного курса лечения эти лекарства могут вызывать побочные эффекты: боль в желудке, проблемы с пищеварением, головная боль, сонливость.

В качестве вспомогательной терапии также назначаются:

  1. Сосудистые препараты (Трентал, Эуфиллин).

Выступают в качестве стимуляторов обменных процессов организма, ускоряя процесс восстановления тканей.

  1. Миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен).

Обладают угнетающим действием в отношении спинальных рефлексов, эффективно снимают мышечные спазмы. Являются хорошим дополнением к основной терапии, но имеют ряд противопоказаний.

  1. Хондропротекторы (Хондроксид, Терафлекс).

Воздействует непосредственно на источник проблемы: замедляют разрушительные процессы в хрящевой ткани и восстанавливают ее.

Назначаются в редких случаях при необходимости быстрого купирования сильной боли. Угнетают иммунитет и вызывают привыкание. Принимать их можно только по назначению врача.

Способствуют скорейшему выздоровлению, насыщая организм полезными веществами и энергией.

Медикаментозное лечение остеохондроза не может назначаться как единственный способ терапии. Таблетки способны только лишь уменьшить болевой синдром и снять воспаление, но повлиять на дегенеративные изменения хрящевой ткани позвоночника они не смогут. Лекарственная терапия обязательно должна комбинироваться с другими методами лечения: лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия.

Грудной остеохондроз: симптомы, ощущения

Остеохондроз – очень опасная болезнь. Она возникает незаметно, а из легких некомфортных ощущений перерастает в серьёзные нарушения работы позвоночника, которые иногда выливаются в инвалидность.

Лечением этого заболевания занимаются терапевты, неврологи, ортопеды, вертебрологи и другие специалисты в Юсуповской больнице.

Симптомы и ощущения грудного остеохондроза

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается реже, чем остеохондроз шейного или поясничного отдела. Позвонки грудного отдела менее подвижны и более защищены. Осложняется это заболевание тем, что симптомы трудно идентифицировать, а впоследствии это может повлечь за собой ряд других заболеваний.

Одна из основных причин появления остеохондроза грудного отдела – это наличие сколиоза у человека. При искривлении позвоночника давление на позвонки усиливается и происходит их смещение и выпадение дисков из позвоночного столба. Боль, которая возникает при этом заболевании, обозначается тем, что в позвонках происходят изменения, нарушается метаболизм и кровоснабжение. Этим недугом страдают в большей части люди, которые ведут сидячий образ жизни, офисные работники, водители, студенты.

При грудном остеохондрозе симптомы и ощущения делятся на основные синдромы боли: дорсаго и дорсалгию. Дорсалгия – это тянущаяся хроническая боль, которая мало выражена и приносит незначительный дискомфорт пациенту. Дорсаго – это внезапная, острая боль. Она возникает, когда человек находится долго в определенной позе и резко меняет её. Может появляться одышка, становится трудно дышать, мышцы слабо поддаются контролю.

Читать еще:  Массаж с медом от остеохондроза

Мнение эксперта

Ревматолог, врач высшей категории, член ассоциации ревматологов России

Остеохондроз — патология, встречающаяся у 40% населения планеты в возрасте от 35 лет, и практически у всех пожилых людей. Даже у подростков иногда проявляются первые признаки болезни — уменьшение толщины межпозвоночных дисков и боли в области позвоночника.

Остеохондроз развивается постепенно, и характеризуется нарушением питания гиалиновых хрящей, находящихся в межпозвоночных дисках. В результате они теряют первоначальную форму, трескаются, что влечет за собой сильные боли и сбои в работе всего опорно-двигательного аппарата.

При физических перегрузках болевые ощущения только усиливаются, а вместе с ними и другие признаки и симптомы. При бесконтрольном или полном отсутствии лечения происходит атрофия мышц, кожные покровы бледнеют, нарушается сердечный ритм, работа внутренних органов.

Затягивать с терапией остеохондроза не рекомендуется, заболевание прогрессирует быстро. Для начала снимают болевой синдром при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов, назначают лечебную гимнастику и массаж для укрепления мышечного скелета. В тяжелых случаях используют препараты для внутримышечных и внутривенных инъекций, при тяжелых синдромах назначают глюкокортикостероиды, новокаиновую блокаду и другие методы. Специалисты Юсуповской больницы практикуют комплексное лечение грудного остеохондроза.

Грудной остеохондроз: симптомы и ощущения типичные и нетипичные

Остеохондроз грудного отдела, как и любое другое заболевание, имеет ряд характерных признаков. Перечень типичных симптомов:

  • болезненные ощущения усиливаются при вдохе, поворотах туловища, поднятии рук вверх;
  • боль начинается в одном месте, а потом быстро распространяется на всю область грудной клетки. Затрудняется дыхание. Больной вынужден искать удобную позу. Возникает межреберная невралгия;
  • мышцы сильно напряжены, периодически возникают спазмы;
  • предшественником межреберной невралгии являются периодичные боли, некомфортные ощущения в области спины и груди, возникающие при ходьбе или силовых нагрузках;
  • болевой синдром усиливается в ночное время, к утру может стихать и вовсе. Также выраженным он становится во время переохлаждения.

Для остеохондроза грудного отдела характерны симптомы и ощущения, которые свойственны другим заболеваниям. Подобные симптомы называют нетипичными. К ним относятся:

  • болевые ощущения, схожие с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При приёме лекарственных средств улучшения не наступает, а может даже ухудшиться самочувствие. Также при ЭКГ изменений не наблюдается;
  • для женщин, находящихся в острой стадии развития болезни, характерна болезненность молочных желез. Исключить эту патологию можно, посетив маммолога;
  • иногда пациенты жалуются на болезненные ощущения, похожие на боли при гастрите, язве, болезнях желудочно-кишечного тракта. Но, в отличие от этих заболеваний, при остеохондрозе усиление боли происходит в моменты силовых нагрузок, а не при приёме пищи;
  • нарушения мочевыделительной и репродуктивной системы;
  • у некоторых больных наблюдается затруднение глотательного рефлекса, ощущение «кома в горле».

При грудном остеохондрозе лечение требуется незамедлительно, а самолечение недопустимо. Это может привести к ухудшению состояния пациента, а впоследствии даже к инвалидности. Распознать типичные и нетипичные симптомы заболевания могут специалисты в Юсуповской больнице. Квалифицированные врачи проводят диагностику грудного остеохондроза на современном оборудовании и лечение по последним эффективным методикам.

Остеохондроз грудной клетки: симптомы и лечение

В Юсуповской больнице используют самые лучшие схемы и методы для лечения грудного остеохондроза. Медикаментозный способ помогает устранить воспалительный процесс и снять болевой синдром. Основным методом борьбы с остеохондрозом является применение хондропротекторов на протяжении длительного периода времени. Они восстанавливают хрящи межпозвоночных дисков, их эластичность. Для пациентов Юсуповской больницы обязательным условием лечения является ЛФК для укрепления мышечно-связочного каркаса. Используются миорелаксанты (снимают мышечные спазмы), нестероидные противовоспалительные средства.

Для поддержания общего баланса, улучшения обмена веществ в организме необходимо правильное питание. В Юсуповской больнице предусмотрены услуги диетолога и палаты стационара, где поддерживать здоровый образ жизни в период выздоровления намного проще, чем в домашних условиях.

Среди дополнительных методов лечения используют:

  • иглотерапию;
  • массажи;
  • физиотерапию;
  • мануальную терапию;
  • вакуумную терапию.

Записаться на приём к специалисту можно по телефону Юсуповской больницы.

Что нужно для предотвращения остеохондроза грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение

Во время остеохондроза в хрящах возникает целый ряд патологических процессов, которые провоцируют постепенное разрушение хряща. Если рассматривать грудной остеохондроз, симптомы, ощущение от патологии, то можно понять, что с каждый этапом становится сложнее остановить этот процесс и начать консервативное лечение. Код болезни по МКБ – М42. Очень важно определить диагноз как можно раньше и назначить терапию практически сразу. Он также может иметь диспластический характер.

Правда, при этом возникают некоторые трудности. Дело именно в симптоматике, которая трудно может себя проявлять на начальных этапах. На что следует обратить внимание, чтобы добиться предупреждения образования дистрофических нарушений в хрящах и избавиться от проблемы?

Наиболее подверженные отделы

Симптомы остеохондроза

Симптоматика, в сравнении с другими видами заболевания, не слишком выраженная и может проявляться так:

  • Наблюдается дискомфорт в грудной клетке. Это сильнее всего ощутимо во время сна. Также на её течение влияет температура, смена положения, физическая нагрузка.
  • Может выражаться болью между лопатками. Наблюдается, если поднять одну из верхних конечностей вверх, наклониться.
  • Усиливается болевой синдром во время дыхания.
  • Наблюдается болезненность между ребрами во время пеших прогулок.
  • Ощущается скованность в области грудины, задевающая также спину с длительностью около получаса.
  • Некоторые зоны кожи немеют.
  • Появляются небольшие мурашки.
  • Кожа зудит и чешется.
  • Ногам постоянно холодно.
  • Ухудшается состояние кожи, ногтей и волос.
  • Болит горло, пищевод.
  • Возможны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, возникает тошнота.

Стадии

Важно! У мужчин и женщин симптомы несколько отличаются.

Патология может сопровождаться:

  1. Вегетососудистой дистонией (ВСД).
  2. Болью в груди.
  3. Спазмами желудка.
  4. Печёночной коликой.
  5. Спонтанным жжением или зудом.

При изучении заболевания принято говорить о дорсалгии и дорсаго.

Дорсалгия и дорсаго — что это?

Оба термина означают проявления во время патологии. Их можно отличать друг от друга по своему характеру:

Читать еще:  Применение горчичников при шейном остеохондрозе

Характеризируется приступами острой боли в области грудины. Чаще всего появляется после длительного пребывания в одном положении без смены позы. Человеку становится тяжело дышать, лёгкие будто сжимаются, позвонки повреждены. При попытке пошевелится, в особенности верхней частью тела, боль усиливается. Можно спутать с болью в сердце. Иногда отдаёт в живот, руку или подреберье.

Боль является не очень сильной, вполне терпимой. Она затрагивает межпозвонковые диски, которые были повреждены. Постепенно нарастает. Длится практически месяц. Дыхание усиливает признаки, равно как и некоторые движения. Возникает ощущение неполного вдоха, подобное пролапсу митрального клапана. В ночное время суток дискомфорт становится сложнее выдерживать, после прогулки пешком человек чувствует себя гораздо лучше. Межпозвоночные диски постепенно поражаются.

Причины возникновения

К группе риска относятся те люди, в жизни которых преобладает:

  • Сидячая работа, пассивный образ жизни, в особенности занятия за компьютером.
  • Частое пребывание в роли водителя транспортного средства.
  • Травмы хребта, хирургические вмешательства в эту область, вследствие которых возникли некоторые повреждения.
  • Слабая активность, из-за которой возникает ослабление тонуса мышц спины.
  • Патологии хребта, в частности сколиоз, кифоз.
  • Курение.
  • Избыточный вес.
  • Нарушения метаболизма.
  • Неправильный рацион.
  • Старческий возраст.
  • Плохие экологические условия.
  • Резкие прекращения силовых тренировок.
  • Частый стресс, неврозы, раздражение.
  • Беременность.

Различные патологии позвоночника

Как лечить грудной остеохондроз

В основном, для лечения используются консервативные методы. Благодаря им можно снимать боль, восстановить функцию корешков спинного мозга, остановить процесс разрушения. В тяжёлых случаях необходима операция. Лечение проходит в зависимости от степени тяжести патологии. Если возникло ущемление со стороны вен и артерий, стоит обратиться к торакальному хирургу. Это время лучше всего провести в стационаре, чтобы иметь возможность обеспечить себе полноценный уход и контроль.

Препараты

Медикаментозный метод включает в себя целый перечень средств, которые в совокупности дают положительную динамику:

  • Анальгетики. Помогают снять болезненное ощущение. Это нужно для того, чтобы облегчить жизнь пациента или удостовериться в диагнозе. Иногда из-за неприятных ощущений доктор не может провести диагностику, сделать снимок при рентгене. Используются широко во время обострения. Уже через несколько минут после укола можно ощутить желаемый эффект, таблетки действуют немного дольше.
  • НПВП. Купируют воспалительный процесс в очаге его локализации и не дают ему распространяться на близлежащие конструкции (связки, кости, суставы). Помогают предотвращать некоторые осложнения.
  • Миорелаксанты. Расслабляют мышцы, что очень важно для снятия напряжения, которое является рефлекторной реакцией организма на некоторые процессы. Боль снижается.
  • Витамины. Нужны для того, чтобы укрепить общее состояние организма, которое может быть нарушено различными лекарствами. Медикамент также используют, чтобы обогатить хрящевую и костную ткани полезными веществами, которые пациент по тем или иным причинам не получает из пищи.
  • Сосудорасширяющие. Они помогают улучшить метаболизм и кровоснабжение повреждённого сустава. Благодаря этому снижается тонус гладкой мускулатуры. Способствуют быстрому восстановлению тканей.
  • Хондропротекторы. Пожалуй, один из наиболее незаменимых компонентов. Помогает восстановить ткани и насыщает их полезными веществами, не допускает развития разрушения.

ЛФК и массаж

Лечебная физкультура нужна для улучшения мышечного тонуса и восстановления подвижности. Сначала упражнения выполняются в присутствие тренера, а затем, через некоторое время, пациент может выполнять их уже в домашних условиях. Самочувствие после таких занятий значительно улучшается.

Массаж улучшает приток крови к определённому участку. Движения не должны быть резкими, нельзя делать массаж, исключительно применяя физическую силу. Зачастую это поглаживания, втирания. Для более расслабляющего эффекта используется разогревающее масло. Большой популярностью пользуется сегментарный массаж.

Упражнения

Что делать при обострении

Во время обострения диету иногда ужесточают, и если некоторая пища ограничивалась, то сейчас её употребление категорически запрещается. Не стоит забывать о движении. Пациенту можно ходить и вставать, но злоупотреблять этим не стоит. Далее степень нагрузки постепенно увеличивается. Затем наступает общий режим. Во время обострения применяются анальгетики, чтобы снизить боль, устранить воспалительный процесс. Некоторые процедуры в этот период запрещены. Нельзя заниматься лечебной гимнастикой.

Если всё слишком плохо, пациенту назначают блокаду, чтобы он смог лучше себя ощущать. Активно используются биостимуляторы и хондропротекторы. Пациенту нужно как можно больше отдыхать, лучше всего лежать. Крайне важен покой.

Профилактика

В первую очередь, нужно оградить себя от факторов, которые могут повлиять на появление заболевания. Чтобы определять различные патологии, нужно посещать врача раз в полгода в профилактических целях, это можно сделать с помощью МРТ. Имеющиеся заболевания важно лечить своевременно. Стоит быть осторожнее с физическими нагрузками. Спортсменам нельзя резко прекращать длительные силовые тренировки. Важно следить за питанием и исключить из него вещества, которые не несут практически никакой энергетической ценности. Включить лучше молочные продукты, не пить алкоголь. Полезное действие оказывает ходьба.

Заключение

Длительный процесс лечения можно сократить, соблюдая некоторые правила. Важно следить за своим образом жизни и вносить в него коррективы, если какие-либо факторы могут негативно сказаться на здоровье. Лучше посоветоваться со специалистом, чтобы узнать, как делать это эффективнее. Нужно соблюдать меры предосторожности и не пытаться прыгнуть выше своей головы.

Остеохондроз грудного отдела: симптомы, лечение и профилактика

Грудной остеохондроз – сложно диагностируемое заболевание. Встречается оно реже, чем поражение шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, ведь грудные позвонки малоподвижны. Ввиду близости к позвоночнику важных внутренних органов не всегда удается сразу поставить точный диагноз: по симптоматике к остеохондрозу близки серьезные заболевания сердца, крупных сосудов, легких – и наоборот: остеохондроз может проявляться похожими на легочные или сердечные симптомами.

Боль может быть опоясывающей, иррадиировать (отдавать) в плечи, под лопатки в виде прострела, усиливаться при глубоком вдохе. Возможна ноющая боль в грудном отделе, проявляющаяся при неудобной позе, наклонах туловища. Болевые ощущения в левой половине грудной клетки напоминают сердечный приступ, а в правом подреберье – холецистит. Околопозвоночные мышцы обычно напряжены, часты жалобы на онемение, ползание мурашек в области грудной клетки, живота, рук.

Позвоночный канал в грудном отделе достаточно узкий, поэтому сформировавшиеся при остеохондрозе даже небольшие грыжи или протрузии могут сдавливать спинной мозг. Все это нарушает качество жизни, влияет на работоспособность, эмоциональную сферу.

Лечение грудного остеохондроза должно быть своевременным и грамотным, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания и развитие осложнений. Следует знать, что полностью излечить грудной остеохондроз невозможно. Но вполне реально сделать так, чтобы заболевание доставляло человеку минимум проблем. Важно изменить свой образ жизни, ввести новые привычки, посильные физические нагрузки, следовать лечебным рекомендациям. И тогда остеохондроз не будет давать о себе знать.

Факторы риска развития грудного остеохондроза

  • Малоподвижный образ жизни. Остеохондрозу подвержены люди с сидячей работой, вынужденной позой тела на рабочем месте, например, за компьютерным столом, швейным станком, лица, не признающие физических нагрузок. Мышцы, поддерживающие позвоночник, гипотрофируются, а статическая нагрузка на него растет.
  • Избыточная масса тела. Нагрузка на каждый позвонок тем выше, чем больше вес.
  • Курение. Эта вредная привычка приводит к нарушению кровоснабжения тканей, в том числе и позвоночных.
  • Чрезмерные, неправильно дозированные физические нагрузки. Сюда относятся частый подъем и перенос тяжестей, прыжки, бег.
  • Нарушения осанки, сколиоз. Эти заболевания позвоночника приводят к дегенеративным изменениям в дисках, напряжению мышц.

Лечение грудного остеохондроза

  1. Медикаментозная терапия:
    • противовоспалительные препараты – они купируют боль и отек мягких тканей (целебрекс, мовалис, найз, диклофенак). Местные формы в виде гелей, мазей, кремов (кетонал, найз, быструм-гель) могут быть полезны при межреберной невралгии;
    • анестетики (новокаин, лидокаин) – вводятся околопозвоночно для блокирования боли и снятия мышечного спазма;
    • глюкокортикостероиды (дексаметазон, дипроспан) – эти гормональные препараты используются в виде околопозвоночных блокад при неэффективности других препаратов;
    • миорелаксанты – снимают болезненный мышечный спазм (мидокалм, баклосан, сирдалуд);
    • антидепрессанты – помогают снять психоэмоциональное напряжение, присущее остеохондрозу (метокарбамол, каризопродол);
    • витаминные препараты группы В – питают нервные образования, таким образом борясь с неврологическими нарушениями. При лечении остеохондроза применяются препараты, содержащие витамин В1, В6 и В12 (мильгамма, комбилипен);
    • хондропротекторы – способны несколько приостановить процесс разрушения межпозвоночных дисков, улучшить костный обмен. Вводить их лучше непосредственно в околопозвоночные ткани, потому что переральные препараты нужно пить длительно и в больших дозировках. К хондропротекторам относятся: алфлутоп, артепарон, дона, структум, терафлекс.
  2. Физиотерапия. Физиотерапевтические методы действуют локально на очаг заболевания – снимают боль, спазмы, улучшают кровообращение, питание тканей. При грудном остеохондрозе врач может назначить магнитотерапию, электрофорез, УВЧ, лазеролечение.
  3. Массаж. Проводится массаж воротниковой зоны, грудного отдела, рук. При обострении массаж рекомендовано начинать не с первого дня и сначала выполнять щадяще. Необходимо добиться расслабления спазмированных мышц. В период, когда нет болей, техника массажа становится иной – приемы более интенсивны. Помимо обычного, можно выполнять точечные воздействия. В случае грудного остеохондроза полезен ручной и вакуумный массаж, вибромассаж. Эти виды можно комбинировать или чередовать.
  4. Лечебная физкультура. Выполнение специальных лечебных упражнений ежедневно поможет предотвратить или снизить частоту обострений грудного остеохондроза. Например, можно выполнять следующие упражнения:
    • сидя на стуле, заведите руки за голову и сделайте вдох, затем сведите лопатки, коснувшись спинки стула (выдох). Повторить 10-15 раз;
    • встать на четвереньки и медленно выгнуть спину, как кошка, задержаться в этом положении на несколько секунд. Затем прогнуть спину вверх и также задержаться в этой позе. Повторить 15-20 раз;
    • в положении на спине поднимите голову и прямые руки, лежащие вдоль тела, вверх, удержите их так в течении нескольких секунд, вернитесь в исходное положение. Повторить 7-10 раз;
    • лежа на спине поднять вверх прямые ноги на высоту 20-30 см, удержаться 15-20 секунд. Повторить 10 раз;
  5. Разгрузка позвоночника. Проводится на специальном столе, массажной кровати с роликами. Возможно и подводное вытяжение. Мягкие ткани растягиваются, одновременно разгружаются межпозвоночные диски.
  6. Постизометрическая релаксация. Проводится массажистом или реабилитологом, владеющим этой техникой. Метод позволяет расслабить спазмированные мышцы спины.
  7. Иглоукалывание. Позволяет снять мышечный спазм и уменьшить боль.
  8. Гирудотерапия. С помощью биологически активных веществ, выделяемых пиявкой, улучшается кровоток, снижается болевой синдром, купируется воспаление мягких тканей.

Что можно сделать самостоятельно для профилактики и лечения грудного остеохондроза

  1. Старайтесь избегать статических поз. Если сидите за компьютером или рабочим станком, каждый час-полтора делайте перерыв с разминкой. Потянитесь, выполните дыхательные упражнения, наклоны головы вперед, назад, вбок, махи руками, прогибы туловища. Рабочий стул должен иметь удобную спинку, повторяющую позвоночные изгибы. Можно надеть на нее специальную ортопедическую подушку. Сиденье должно быть жестким, а высота стула равняться длине голени. Есть требования и к столу — столешница в норме находится на уровне локтя согнутой руки.
  2. Желательно спать на ортопедическом матрасе, чтобы были соблюдены естественные изгибы позвоночника.
  3. Не рекомендуется носить чрезмерные тяжести, но если необходимость в этом возникла, присядьте на корточки или встаньте на колени, чтобы поднять вес с пола. Переносите вещь с прямой спиной, равномерно распределив на обе руки.
  4. При остеохондрозе необходимо поддерживать массу тела, есть меньше жареных, жирных блюд, исключить газированные напитки и алкоголь.
  5. Очень полезны такие виды спорта, как плавание, ходьба на лыжах. Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой.

Оптимальный лечебный курс при грудном остеохондрозе должен включать несколько методик, взаимно дополняющих друг друга. Программа лечения формируется индивидуально. Важно снять боли, улучшить питание тканей, разгрузить межпозвоночные диски, расслабить спазмированные мышцы, укрепить мышечный корсет. Для этих целей терапию нужно проводить неоднократно, а, как минимум, два раза в год, дополняя ее ежедневной лечебной гимнастикой, систематическими занятиями плаванием, санаторно-курортным лечением.

К какому врачу обратиться

При появлении симптомов грудного остеохондроза следует обратиться к неврологу. Обычно дополнительно назначается осмотр нейрохирурга, при необходимости — терапевта, кардиолога, ревматолога, пульмонолога для исключения сопутствующих заболеваний. В лечении заболевания важны физические методы, поэтому полезно будет проконсультироваться у диетолога, специалиста по физиотерапии, лечебной физкультуре и массажу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Дорсаго Дорсалгия