arsenal-profi.ru

Массаж при грыже шейного и грудного отделов позвоночника

Техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Этот вопрос волнует многих пациентов. Это заболевание является распространенной проблемой в наше время. Малоподвижный образ жизни, травмы и непосильные нагрузки на позвоночник способствуют ущемлению нервных корешков и образованию шейной грыжи. Сильные боли в спине вносят дискомфорт в повседневную жизнь.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Лечение при грыже позвоночника практически одинаковое, не завися от того в каком отделе она образовалась. Пациенту приписывают противовоспалительные препараты и обезболивающие. Для улучшения терапевтического эффекта назначают физиопроцедуры. Массаж при шейной грыже делать можно после консультации с врачом и учитывая все показания и противопоказания.

Общие сведения

Назначать массаж шеи может только опытный специалист, после прохождения медицинского обследования и консультации с врачами. Для эффективности, его следует сочетать с медикаментозной терапией и другими физиопроцедурами. Массаж должен делать профессионал, чтобы не усугубить клиническую картину и не вызвать еще большего ущемления нервов. При выборе процедуры нужно учитывать следующие особенности:

  • методика процедуры должна включать в себя плавные, аккуратные движения, способствующие расслаблению мышц;
  • исключить резкие движения, поворот. Это может принести вред межпозвоночным дискам;
  • при некоторых видах грыж, с определенными размерами и стадией развитие, массаж противопоказан.

Если техника процедуры выбрана правильно и учтены все «за» и «против», то уже после первых сеансов наступает заметное улучшение. Тело расслабляется, за счет растяжения позвоночника пациента перестают мучить боли. Проходит спазм и напряжение в шейном отделе, заметно улучшается самочувствие и настроение. При несоблюдении техники проведения манипуляции, защемленные диски с большей силой будут давить на позвоночный столб, и симптомы будут усугубляться.

Показания и противопоказания

Массаж при шейной грыже позволяет уменьшить болевые ощущения, снизить гипертонус мышц. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Дополнительно снижается риск развития осложнений, хирургического вмешательства или перехода недуга в хроническую форму. В пораженной зоне ускоряются процессы восстановления.

К противопоказаниям можно отнести сильные боли в шее, острый период заболевания. Наличие опухолей или инфекционных процессов в организме, гипертония. Запрещено делать массаж во время беременности. Температура и тяжелое общее состояние пациента является противопоказанием для проведения манипуляции.

Виды массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Существует много разновидностей массажа при грыже шейного отдела. Часть из предложенных, воздействует на поверхностные мышцы, часть – на глубокие. При массаже поверхностно расположенных мышц, пациент ощущает расслабление, уходит напряжение, высвобождаются защемленные корешки нервов. При влиянии на глубокие мышцы спины активируется питание в костной ткани, возобновляются процессы регенерации, грыжа рассасывается. В любом случае максимальный эффект достигается при комплексном лечении в сочетании с такими методами:

  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • медикаментозная терапия.

К распространенным видам массажа при шейной грыже позвоночника относятся классический, точечный, расслабляющий массаж, техника Шиацу. В интернете существует много тематических видео, где точно описывают и показывают технику проведения процедуры, правильные движения. Проводить сеансы можно даже на дому. Главное, убедиться в опытности специалиста.

Шведский массаж

Эта техника широко известна уже не первое столетие. В ее основе приемы поглаживания, растирания и разминания. При этом воздействие на позвоночник сводится к минимуму. Задача данной техники заключается в воздействии на сосудисто-нервные пучки и нервные окончания. Массаж является щадящим, не оказывая сильной нагрузки на сердце.

Делать манипуляцию нужно полусогнутыми пальцами. Легкие поколачивания расслабляют мышцы. Такие движения помогают аккуратно проработать все мышцы, не нагружая организм. Руки должны перемещаться от центра к периферии.

Точечный массаж

Эта методика имеет восточные корни. Заключается она в конкретном точечном воздействии на пораженные участки. Самым распространенным является массаж под названием Шиацу. Это метод является частью нервно-мышечного лечения.

Во время массажа можно точечно воздействовать на шейную грыжу. Сила нажатия в разных местах может варьироваться. Надавливают пальцами или локтями. Манипуляция характеризуется не только болезненностью, но и эффективностью.

Классический

Самый распространенный массаж, улучшающий общее состояние пациента, расслабляющий мышечный корсет и поднимающий эмоциональное настроение. Начинают процедуру с легких растираний и поглаживаний. После полного разогрева мышц, в местах локализации патологического процесса проводят массаж точечно. Во время манипуляции руки не отрываются от позвоночника, а чувственные глубокие движения немного задерживают при глубоком надавливании.

Благодаря улучшению лимфооттока, спадает отек тканей. Попутно уходит напряжение в мышцах шейного отдела, уменьшается болевой синдром, увеличивается подвижность суставов. В тканях стабилизируются процессы питания и восстановления. В зависимости от глубины надавливания мышечный тонус увеличивается или снижается.

Лед в практике массажа

Проводить массаж при шейной патологии позвоночника можно с применением льда. Он является отличным средством для купирования боли. При защемленной грыже, где в тканях воспаление, лед оказывает обезболивающее и анестезирующее воздействие. Это можно взять на заметку при проведении массажа в домашних условиях.

Читать еще:  Применение тренажера Правило для растяжки позвоночника

Техника выполнения массажа при межпозвоночной грыже шейного отдела

Проведение доверять сугубо специалисту, после консультации с вертебрологом. Пациент должен находиться в комфортном положении. При массаже шеи положение тела – лежа на животе, подложив руки под лицо. Также можно сидеть, опершись на массажный стол. Делают максимально аккуратные и щадящие движения, без резких надавливаний, скручиваний и т д.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Грыжа в области шейного отдела позвоночника возникает из-за деформации диска, расположенного между позвонками. Данная проблема требует комбинированного лечения. Одним из методов облегчения состояния больного является массаж и мануальная терапия. Перед началом проведения данной процедуры, нужно обязательно посоветоваться со специалистом и пройти комплексное медицинское обследование.

Особенности массажа при грыже диска шейного отдела позвоночника

Чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия больного, нужно знать о некоторых особенностях проведения данной процедуры:

  1. Массаж стоит применять только на ранних стадиях заболевания. В противном случае можно вызвать защемление нервов, что неизбежно приведет к параличу или даже летальному исходу.
  2. Улучшить самочувствие больного помогут упражнения, направленные на расслабление мышц, расположенных вдоль позвоночника.
  3. Запрещается делать резкие и интенсивные нажатия.
  1. Под запретом находятся выкручивания и внезапные движения, которые могут привести к смещению дисков и заметному усилению болезненных ощущений пациента.
  2. Наличие сильной боли свидетельствует о том, что делать массаж в данный период нельзя.
  3. Категорически запрещается выполнять глубокие растирающие движения.
  4. Сеансы массажа будут более эффективны в том случае, если будут дополняться правильными упражнениями лечебной физкультуры.

Противопоказания

Прежде чем назначить больному курс массажа, лечащий врач дает направление на ряд обследований. Это позволяет выяснить, возможно ли применение данного метода в конкретном случае.

Основные противопоказания к применению массажа:

  • сильная боль в области шеи;
  • простудные заболевания;
  • лихорадка, повышенная температура;
  • заболевания сердечно-сосудистой системой;
  • наличие аллергических реакций на теле больного;
  • заболевания онкологического характера;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея);
  • при болезнях костной ткани, а также наличии воспалительных процессов в ней.

Если у вас есть хоть одно противопоказание к проведению массажа шейного отдела при наличии грыжи, сразу же откажитесь от него, чтобы не ухудшить свое состояние и не осложнить течение болезни.

Классический и точечный массаж

Это наиболее популярные виды массажа, которые применяются для облегчения болезненных ощущений у пациента. Рассмотрим их более подробно.

  1. Классический массаж. Данный вид массажа нормализует процессы кровообращения, обмен веществ, улучшает сокращение мышц и выводит токсины, накопившиеся в пораженных болезнью участках шеи.

Процедуры можно проводить через день и только при минимальной боли в области шейного отдела. Одна процедура длится минимум 15 минут и максимум 50 минут. Она включает в себя следующие манипуляции:

  • поглаживающие движения вдоль и поперек позвоночника;
  • постепенный переход к растиранию и разогреву мышц;
  • легкий захват небольших участков кожи и последующее легкое сдавливание;
  • постукивания и похлопывания подушечками пальцев, иногда подключаются ладони, при этом сила практически не прикладывается;
  • слабые массирующие расслабляющие движения ладонями вдоль всей спины, главный акцент при этом делается на больном отделе.

Все упражнения начинают выполнять с поясницы и двигаются в сторону шеи.

  1. Точечный массаж. Цель этого вида массажа заключается в снятии напряжения только в конкретных зонах спины. Выполняется он локтями, кулаками, ладонями и пальцами. Специалист прикладывает много усилий и резко, но кратковременно действует на шейный отдел позвоночника. Пациент при этом ощущает очень сильные болевые приступы, которые быстро проходят, а состояние больного заметно улучшается.

Другие виды массажа

При наличии грыжи шейного отдела позвоночника применяются также следующие виды массажа:

  1. Шведский массаж. Представляет собой вид классического массажа. Для него являются характерными скользящие движения рук и отсутствие глубоких разминающих приемов. Задействуется только верхний слой мышц, благодаря чему улучшаются процессы кровообращения без какой-либо нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  2. Массаж Шиацу (Шиатсу) является разновидностью точечного массажа.

Данный вид массажа выполняется путем нажатия пальцами, локтями и кулаками определенных точек, расположенных на спине, что вызывает расслабление мышц и чувство облегчения. Нажатие происходит с разной силой и интенсивностью, что может провоцировать возникновение сильных болезненных ощущений, однако они являются кратковременными.

  1. Массаж со льдом. Является очень эффективным средством, что объясняется особыми свойствами самого льда: лед снимает воспалительные процессы и устраняет отек наболевших тканей; действует на нервные окончания, замедляя процесс передачи болезненных ощущений по всей спине.
  1. Вакуумный, он же баночный. Перед началом процедуры на поверхность тела наносится массажное масло. Затем ставят банки, которые, прилипая к телу, создают вакуум, вследствие чего кожа всасывается на 20 мм. В результате этих действий у больного возникают приятные ощущения тепла и расслабления. Все следы, появляющиеся после банок, проходят через два-три часа. Такой массаж способствует расслаблению мышц, выведению токсинов из всего тела, нормализации процесса кровообращения и устранению болезненных ощущений в области шейного отдела.
Читать еще:  Вытяжение позвоночника в домашних условиях и клинике

Положительный эффект сеансов вакуумного массажа дополняется различными физиотерапевтическими методами. Сразу после завершения сеанса пациенту не разрешается вставать с топчана, чтобы не спровоцировать появление головокружения или тошноты.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечебным массажем при гриже

Заключение

Таким образом, при первых признаках возникновения грыжи в шейном отделе позвоночника массаж и специальные физические упражнения могут оказаться достаточно действенными методами по борьбе с данным заболеванием. Именно они помогут облегчить болевые симптомы. Однако чтобы не ухудшить свое состояние, прежде чем начинать какой-либо вид массажа, проконсультируйтесь со специалистом и пройдите необходимое медицинское обследование.

Лечебный массаж при грыже шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Виды массажа

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника должен быть мягким. Он должен выполняться медленным передвижением с минимальным надавливанием, во время движения ощущение должно быть незаметным.

Разновидностей массажа для больных с грыжей шейных позвонков существует несколько:

  • классический;
  • баночный;
  • тайский;
  • медовый;
  • холодный массаж с применением льда.

Классический, или общеукрепляющий, массаж, когда диагностирована грыжа, состоит из растирания и разминания всей спины. Результатом такого массажа должен быть приток крови к воспаленным тканям, отток лишней скопившейся жидкости и, как следствие, укрепление позвоночника.

Баночный, или вакуумный, массаж воздействует на кожу и лимфатические узлы. Он помогает организму самому избавляться от отеков. Результатом баночного массажа является снижение отечности и выведение накопившейся жидкости, также он способствует быстрому восстановлению обмена веществ.

Назначение тайского массажа принято считать наиболее эффективным видом мануальной терапии при данном заболевании. Он состоит из одновременного сочетания иглоукалывания, расслабления и точечного массирования биологически активных точек тела. Такое воздействие ведет к самоизлечению пациента и восстанавливает естественное течение процессов в организме.

Медовый массаж состоит из легких прилипающих хлопков, с помощью которых наносят медовую растирку. Способствует разогреванию и расслаблению мышц, увеличивает приток крови к травмированным тканям. Восстанавливает ослабленные рефлексы нервных корешков, образовавшиеся при давлении грыжи на них.

Для снятия воспалительных и отечных процессов тканевых волокон можно сделать массаж пакетом со льдом. Благодаря холоду замедляется передача импульсов на больной участок тела, холод действует как анестетик.

Грыжа шейного отдела позвоночника допускает выполнять такой вид воздействия лишь на начальных этапах заболевания.

Дополнительным методом физиопроцедуры при грыже является вытягивание позвоночника, или вытяжка. Суть процедуры состоит в том, что волокна растягиваются, увеличивается расстояние между позвонками.

Под нагрузкой собственного веса с использованием утяжеляющих грузов происходит вытяжка позвоночника.

Исследования показали, что массаж пользуется некоторыми преимуществами при дефекте опорно-двигательного аппарата:

  • увеличивает циркуляцию крови во всем теле, мобилизует регенерацию, помогая быстро восстановиться;
  • снижает напряжение мышц тела, уменьшая боль в них;
  • при раздражении нервных окончаний происходит возбуждающее влияние на ЦНС, запускаются механизмы самоизлечения;
  • разогрев тканей уменьшает застой мышц всего тела;
  • улучшается подвижность позвоночника;
  • стимулирует движение лимфы по телу, ускоряя обмен веществ, улучшается усвоение витаминов и минералов.

У шейного отдела позвоночника есть определенные анатомические особенности, поэтому доктор должен учитывать все показания и противопоказания, назначить подходящий вид для каждого больного в отдельности.

Правильно подобранный вид массажа воротниковой зоны спины является дополнительным видом терапии и применяется в комплексной терапии. При комбинировании с медикаментозными препаратами способствует уменьшению боли и восстановлению целостности позвоночника.

Лечение без радикального вмешательства

Как показывает практика, массаж является дополнительной процедурой к основной назначенной лечебной терапии. Хорошего положительного результата можно быстро достичь, если грыжа обнаружена в начале своего развития. Эффект объясняется тем, что повышается кровообращение позвоночника и улучшается снабжение прилежащих мышечных волокон. Ткани расслабляются, и вместе со спазмом проходит боль и скованность в шейном отделе позвоночника.

Выполнять массаж должен только опытный мануальный терапевт и по назначению лечащего невролога. Разновидность и количество сеансов подбирается в каждом определенном случае индивидуально, врач принимает во внимание все показания к данной процедуре. Неправильно подобранный курс может привести к необратимым последствиям и усугубить состояние больного.

Механизм действия

Многие люди уверены, что мануальные терапевты способны «поставить на место позвонки». Но это не совсем так. При значительных изменениях в диске, нарушивших его целостность, полностью восстановить позвонок невозможно. Но с помощью массажа в комбинации с тракциями (растяжками) позвоночника удается значительно улучшить состояние больных.

Читать еще:  Виды люмбалгии поясничного отдела позвоночника и их лечение

Когда растягивается позвоночник, в дисках образуется отрицательное давление. Хотя это давление небольшое, но под его действием разорванное кольцо втягивается внутрь межпозвоночного диска. В результате прекращается сдавливание нервных корешков и исчезает болевой синдром.

Продолжительность сеансов массажа и длительность курса лечения зависят от запущенности болезни и общего самочувствия пациента.

Массаж при наличии грыжи в шейном отделе позвоночника

Вопрос целесообразности и безопасности выполнения массажа при грыже шейного отдела позвоночника интересует многих людей, столкнувшихся с заболеванием. Практические показания подтвердили допустимость подобных процедур исключительно в легкой форме. Предварительно рекомендуем рассматривать каждый случай индивидуально, сопоставляя противопоказания и факторы, негативно влияющие на организм, провоцируя только усугубление результатов.

Рассмотрим основные пункты правильного выбора спинного массажа:

  1. Применение методик, включающих поступательные нажатия, расслабляющие основные мышцы спины человека (расположенных вдоль хребта).
  2. Исключайте применение мануальных массажей шейного отдела позвоночника, включающих скручивание и дергания, плохо влияющих на позвонковый диск, находящийся в нестабильном положении.
  3. Обязательно проводите предварительные врачебные консультации, избегая противопоказанных методик, способных навредить организму, в зависимости от размеров грыжи.

Грубый массаж способен усилить спазм спинных мышц, провоцируя увеличение давления диска на спинномозговой канал через грыжу, усиливая болевые ощущения. Использование подобного подхода строго запрещено людям с грыжами в позвоночнике. (А также: ЛФК при грыже).

Массаж позвоночника с грыжей считается распространенным методом лечения заболевания. Выполнение процедуры важно поручать исключительно компетентному профессионалу, внимательно и аккуратно, чтобы не навредить позвонкам. Пренебрегая этим правилам, существует риск усугубления состояния пациента.

Выполняя мягкий массаж, мышцы постепенно расслабляются, улучшается состояние пациента. Количество процедур варьируется в диапазоне 8-10 сеансов, через день.

Виды массажа

Существует множество методик массажных процедур, способных прямо затрагивать мышцы спины расположенных поверхностно, или находящихся глубже. Используют и точечный массаж спины, расслабляющий метод, профилактический, растирание. Правильно сочетать с иными способами восстановления и воздействия:

  • физиотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • гимнастика.

Из вариантов массажа, которые помогают расслабиться, можно выделить шведскую технику массажа. Её особенность заключается в скользящих, длинных и разминающих движениях.

Также отметим и массаж Шиацу, при котором происходит воздействие на болевые точки спинных мышц, и считается лучшим методом по расслаблению нервно-мышечной системы. Во время такого массажа, исполнитель на протяжении 10-30 секунд, с разной силой давит на определенные места шейного отдела и спины в целом, причем давление может происходить не только пальцами, а и локтями и кулаками. Важно обратить внимание, что эта процедура может для некоторых людей быть довольно болезненной, только вот результат не заставит себя ждать.

Массаж спины с применением льда

Как бы это ново для вас не звучало, но эффективность массажа с использованием пакетика со льдом была доказана не один раз. На эффективность данного варианта массажа влияют такие факторы, как:

  1. Если начинает болеть позвоночник в шейном или любом другом отделе, то там, как правило, уже образовалось воспаление окружающих его нервов. Благодаря холоду, можно снять данный воспалительный процесс, а также отек тканей.
  2. Холод на организм может действовать как обезболивающее.
  3. Используя холод, можно значительно замедлить скорость передачи импульсов нервами в области с поражением, что и влечет уменьшение боли.

Кроме похода к профессионалам, где есть все необходимые материалы и инструменты, чтобы сделать массаж шеи при грыже, существуют и разнообразные терапевтические приспособления, с помощью которых, можно делать массаж в дома собственными силами.

В число таких входят ручные массажеры, способные частично заменить услуги профессионального массажиста. Неплохим вариантом считается массажное кресло, способное в немалом проценте сымитировать шведскую технику массажа или Шиацу.

Особенности массажа шеи при грыже

Делать массаж шеи при наличии межпозвоночной грыжи, можно только на ранней стадии её возникновения, причем только для профилактики и только после проведения консультаций с опытным врачом.

Уже давно массаж обрел большую популярность в мире медицины, как довольно надежный вариант лечения большого количества болезней, связанных со спиною, в частности и шейного отдела. Но в основном, этот вариант используется как дополнительный.

Благодаря многочисленным исследованиям, было установлено, что массаж обладает несколькими преимуществами в борьбе с болью, вызванной патологией дисков:

  • на локальном уровне увеличивается циркуляция крови, что помогает всем клеткам получать необходимое количество питания;
  • помогает на локальном уровне вывести молочную кислоту, которая при накоплении вызывает боль мышц;
  • уменьшает силу напряжения в мышцах шейного отдела позвоночника, увеличивая при этом гибкость и уменьшая боль;
  • растет общее число эндорфинов в организме, что делает человека счастливее.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector