arsenal-profi.ru

Йод при лечении пяточной шпоры

Лечение йодом шпоры на пятке

Лечение йодом шпоры на пятке является одним из наиболее эффективных способов быстрого избавления от боли и снятия воспаления в тканях. Применение средства не гарантирует стопроцентного излечения от остеофита. Препарат не может устранить причину возникновения шпоры, но комплексное взаимодействие с другими методами помогает избавиться от страданий и дискомфорта. Применение йода позволяет снизить количество применяемых медикаментов и отсрочить хирургическое вмешательство.

Механизм действия

Препарат известен как мощный антисептик, но у него имеется и множество иных целебных качеств. В процессе лечения йодом пяточной шпоры используется его способность противостоять воспалению и свойства раздражающего и согревающего характера.

Йод нормализует кровообращение в пораженных тканях, снимает болевой синдром и облегчает общее самочувствие. Применение лекарства предупреждает инфицирование поврежденных тканей и продлевает периоды ремиссии.

Эффективность

Если рассмотреть фото до и после лечения йодом пяточной шпоры, то можно заметить ряд положительных изменений. Пропадают признаки воспаления, исчезает отек, покраснение и припухлость кожи на пятке. Восстанавливается ороговевший участок кожи над шпорой, рассасывается болезненная мозоль. Происходит восстановление деформированной стопы.

Йод при пяточной шпоре может заменить дорогие лекарства. Он относится к доступным народным методам лечения.

Противопоказания и побочные действия

Йод, как и другие лекарства, имеет ограничения по использованию. Он категорически противопоказан людям со следующими заболеваниями:

  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • туберкулез кожи и костей;
  • поражения почек;
  • предрасположенность к кровотечениям.

Запрещено применять средство при аллергии и непереносимости. Лечение беременных женщин и детей можно проводить только после консультации врача. При длительном применении препарата, особенно у людей с нарушениями работы щитовидной железы, возможны следующие побочные эффекты:

  • раздражительность;
  • стойкая бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • насморк, слезотечение;
  • раздражение кожных покровов;
  • нарушение стула.

Во время лечения необходимо постоянно отслеживать внешние и внутренние изменения в организме. При необходимости следует прекратить все манипуляции с йодом.

Особенности и длительность терапии

Курс лечения пяточных шпор средствами с йодом зависит от стадии болезни. Но использовать вещество длительнее 1 месяца не рекомендуется. Перед тем, как в домашних условиях лечить шпору йодом, нужно убедиться в отсутствии аллергии на лекарство.

Обязательное правило для применения любых наружных средств, приготовленных самостоятельно, – это проведение кожного теста для выяснения чувствительности на воздействие компонентов.

Популярные рецепты

Самый простой вариант лечения – это нанесение йодных клеток на очаг поражения. Но этот способ дает эффект только на первой стадии заболевания. Если время упущено, более действенными станут следующие процедуры:

Компрессы

Йод включают в состав компрессов при пяточной шпоре в совокупности с другими полезными средствами. Наиболее распространены следующие составы:

  • С солью и медом. Перемешать до однородности йод (5 шт. по 10 мл), 1 большую ложку цветочного меда и 1 маленькую соли.
  • С медицинской желчью. Смешать желчь и шампунь в равных количествах. На каждую ложку смеси внести йод по 3 капли.
  • Средство с йодом и аспирином. Размять пачку аспирина, получившуюся пудру залить 20 мл йода, хорошо перемешать, настаивать 24 часа.

Компрессы прикладывают на болевой очаг, накрывают пленкой, сверху оборачивают теплой тканью или надевают носок.

Проводить лечение рекомендуется вечером и оставлять повязку на всю ночь. Длительность курса 1,5–2 недели с семидневными перерывами.

Компрессы разогревают больную пятку, нормализуют обмен веществ в пораженных тканях, хорошо устраняют боль. Чтобы быстрее вылечить шпору, перед началом процедуры ступни нужно распарить.

Ванночки

Для более экономного расхода лечебных средств при распаривании пяточной шпоры воспользуйтесь небольшой по объему емкостью. Для этой процедуры рекомендуются следующие йодные составы:

  • Однокомпонентный. На банку (3 л) воды добавить 15 капель йода.
  • С солью и йодом. В 3 л банке воды развести по 2 ложки соли и лекарственной жидкости.
  • С пищевой содой и йодом. В 3-х литровой банке воды размешивают по 2 ложки пищевой соды и лекарства.

Водные сеансы проводят ежедневно по 25 минут в течение 2-х недель или до полного выздоровления. Ванночки с йодом предупреждают застой крови, размягчают кожу и улучшают всасывание лечебного препарата.

Эффективные мази

Хороший лечебный эффект при наличии пяточной шпоры дает чередование компрессов с мазями. Во время обострения рекомендуется использовать следующие составы для изготовления мазей на дому:

  • Анальгин, йод, аспирин. В непрозрачной емкости размешаь 50 мл йода, по пол пачки (5 шт.) таблеток аспирина и анальгина (предварительно растолочь), 2 ложечки топленого свиного жира. Пяточная смесь будет готова через 24 часа.
  • Йод плюс камфорное масло. Ингредиенты смешать в равном количестве.

Средствами смазывают пятку на ночь, закрывают пергаментной бумагой и утепляют, чтобы усилить согревающий эффект. Утром остатки мази убирают влажной салфеткой. Терапию проводят 14 дней.

Натирания

Использовать этот вид процедур рекомендуется в периоды максимального обострения болезни. Натирание области пяточного шипа производят несколько раз за день. Лечению специальным составом лучше подвергать не только пятку, но и всю ступню. После сеанса необходимо надеть теплые носки.

Наиболее популярна следующая смесь для натирания: оодный настой горького перца. Мелко порезать вместе с семенами 4 острых перца, высыпать в непрозрачную бутылку, залить туда же по 2 бутылочки йода, валерьянки и пузырек тройного одеколона. Через трое суток настойка будет готова.

Готовые смеси следует предохранять от попадания солнечного света и воздействия высокой температуры.

Заключение

Множество положительных отзывов о лечении йодом, особенно применяемым наряду с медикаментозным лечением, доказывают эффективность средства. Но при изготовлении лекарств на дому следует соблюдать рецептуру и дозировку.

Применение препаратов с йодом наиболее эффективно в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем и здоровым образом жизни. Правильное питание также приветствуется.

Отзывы

Стала беспокоить правая нога, на пятку больно наступить было. Соседка от пяточной шпоры посоветовала на ночь прикладывать смесь из йода, меда, соли. Через две недели все как рукой сняло.

Валентина, Шарлык, Оренбургская область

Цены на мази в аптеке такие, что не подступишься. И я решила попробовать народные средства. Лечилась компрессами и мазями с йодом, дополнительно делала массаж. Со временем боль в пятке уменьшилась.

Живу с пяточной шпорой давно. Болезнь развилась с тех пор, как располнела. Регулярно провожу двухнедельный курс йодных сеток. Зимой для профилактики достаточно. А летом натопчешься на даче, пятки к вечеру горят. Тогда лечусь серьезнее. Каждый вечер ноги парю с содой и йодом, а потом на ночь еще компресс медовый. Очень хорошо мне помогает. С утра можно опять спокойно на свой огородик отправляться.

Как вылечить шпору на пятке йодом

Пяточная шпора, или как её по-другому называют плантарный фасциит, является достаточно распространенным заболеванием. По статистике у каждого третьего встречается этот недуг. При его возникновении человек чувствует сильную боль в ногах при ходьбе, а когда болезнь уже достаточно запущена, дискомфорт в стопе ощущается и в статичном расслабленном состоянии.

Читать еще:  Морская соль при лечении пяточной шпоры

Возникает пяточная шпора из-за скопления солей мочевой кислоты на пятке. Это происходит из-за нарушения обмена пурины. Таким образом, соли не выходят из организма, а скапливаются в пяточной кости, постепенно образуя своеобразный шип. Его и называются пяточной шпорой. Располагается она на сухожилии сзади стопы, со временем течения болезни становится менее эластичным, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Выявить плантарный фасциит можно только при помощи рентгена.

Если болезнь находится на ранней стадии, лечащий врач назначает медикаментозные препараты, направленные на снятие воспалений и стабилизирование пуринового обмена в области пятки. Также вылечить зарождающуюся пяточную шпору помогут народные средства. В том случае, когда заболевание прогрессирует, и щадящие средства уже не помогают, пациенту предлагается провести операцию по удалению нароста. Однако при этом стоит учитывать, что данное заболевание является лишь следствием первопричины, из-за которой оно появилось.

Как лечить пяточную шпору?

Пациенту стоит придерживаться некоторых советов и рекомендаций, когда у него обнаруживается пяточная шпора. Лечение народными средствами требует неукоснительного соблюдения этих правил, чтобы избежать неприятных последствий для организма.

  • Соблюдайте время проведения процедур. Средства от пяточной шпоры вследствие своей специфики имеют очень сильные составы, воздействующие на кожу резко и грубо. Поэтому необходимо точно следовать инструкциям и не превышать время проведения процедуры. Лучше иметь при себе секундомер, таймер или часы, чтобы следить за временем. В противном случае народное средство может оставить ожог или другие неприятные повреждения.
  • Нормализуйте питание и выполняйте физические упражнения. Одной из причин появления пяточной шпоры является лишний вес. Чтобы не усугублять ситуацию, а, наоборот, улучшить её, необходимо начать с особой тщательностью следить за рационом питания. Предпочтения следует отдавать преимущественно белковой пищи, отказываясь от сложных углеводов и насыщенных жиров. Также необходимо начать заниматься физическими упражнениями. Они сильно помогут в снижении веса, к тому же общее состояние организма намного улучшится. Тяжелые силовые упражнения в связи с болезнью будут, конечно, недоступны, но кардио нагрузки вполне можно выполнять.
  • Ежедневно делайте массаж. Чтобы не переутомлять ноги, необходимо каждый день разминать стопы при помощи массажа. В процессе можно использовать масло, а затем наносить йодную сетку, так будет гораздо эффективнее.
  • Носите обувь на небольшом каблуке. Плоская подошва, как известно, приводит к плоскостопию, а значит, негативно влияет на состояние стоп, при этом плохо воздействуя на позвоночник. Высокий каблук нарушает циркуляцию крови внутри стопы, что приводит к негативным последствиям, когда появляются небольшие шишки на ногах и нескончаемые боли. Поэтому оптимальным решением будет использование обуви на среднем каблуке.
  • Используйте ортопедические стельки. При болезнях позвоночника, плоскостопии, выраженных нарушениях опорно-двигательного аппарата лучше использовать ортопедические стельки для обуви. Они способствуют комфортному и правильному расположению стопы в обуви, тем самым благотворно влияя на организм. Отлично действует в комплексе с другими мерами, избавляя от болезней и недугов.

Как проводить лечение пяточной шпоры йодом?

Йод является прекрасным антисептиком, применяется как противовоспалительное средство. Применение йодной сетки помогает избавиться от затвердений и разных застойных явлений, улучшается кровообращение и общее состояние организма. Использование 5%-го йодированного раствора в качестве сетки для лечения пяточной шпоры эффективно лишь на ранней стадии заболевания. Для более сильного воздействия рекомендуется использовать йод в совокупности с другими народными средствами.

  • Обезболивающая мазь. Для её приготовления понадобится: по 4 таблетки аспирина и анальгина, а также раствор с йодом. Сначала необходимо раздавить таблетки при помощи обычной ложки или можно воспользоваться ступкой. Далее получившийся порошок смешать с йодом и оставить всё храниться на сутки в темном месте. Приготовленную мазь можно наносить на пораженный участок 1 раз в неделю. В совокупности должно получиться не более 4-5 процедур.
  • Йодно-медовый компресс. Для начала необходимо приготовить смесь. Для этого взять: чайную ложку соли, столовую ложку меда и 50 мл йода. Всё хорошо перемешать и распределить на марлевой повязке. Теперь надо обязательно распарить кожу стопы для улучшения эффекта. Затем поместить на больное место приготовленный компресс и закрепить его бинтовой повязкой. Сверху надеть целлофановый пакет и шерстяные носки. Лучше такой компресс делать на ночь, а утром снимать его, очищая при этом ноги от оставшейся смеси. Такой метод лечения пяточной шпоры в домашних условиях стоит применять не более 5 дней.
  • Согревающий компресс. Готовится смесь просто и быстро из подручных средств: по 2 пузырька йода и валерьяны, 1 флакон тройного одеколона, 4 стручка порезанного острого перца. Получившуюся смесь настаивать в темном месте в течение 3 суток. Для начала применения необходимо промокнуть марлю в растворе, а затем наложить её на поврежденные участки кожи. Можно обмотать ноги пищевой пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть шерстяные носки для создания парового эффекта. Применять такой компресс лучше на ночь. Данное средство необходимо использовать с особой тщательностью, не допуская его попадания на здоровую кожу стопы. В противном случае возможны образования ожогов. При сильном жжении необходимо сразу же снять компресс и промыть ногу.
  • Йодно-солевая ванночка. На три литра горячей воды понадобится: 2 столовых ложки йода и 1 ложка соли. Ровно на 15 минут необходимо опустить ноги в приготовленный раствор в ванночку. Лучше при этом немного двигать стопами для более сильного эффекта. После того, как время прошло, сразу достать ноги, вытереть их насухо мягким полотенцем и надеть шерстяные или махровые носки.

Как лечить пяточную шпору йодом?

Плантарный фасциит — неприятное заболевание. Однако, при грамотной терапии можно быстро от него избавиться. Если диагностирована «пяточная шпора», лечение народными средствами: йодом, валерианой, одеколоном, солью, содой и др. можно проводить на дому. Расскажем о наиболее популярных и действенных рецептах.

Лечение пяточной шпоры

Плантарный фасциит лечится народными средствами, одним из которых является йод. Чтобы вылечить болезнь, следует неукоснительно соблюдать дозировки, технологию приготовления и курс лечения. Иначе неприятных последствий не избежать.

Пациенту также рекомендуется придерживаться здорового питания при пяточной шпоре. Лучше употреблять белковую пищу. Исключите сложные углеводы и насыщенные жиры. Полезными считаются физические упражнения. Они помогут избавиться от лишних килограммов и улучшить общее самочувствие. Дополнить лечение можно массажем. Разминайте стопы каждый вечер. Это избавит вас от чувства тяжести и улучшит кровоток. В качестве профилактики шпоры врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь и стельки.

Читать еще:  Как греть и пропаривать ноги при пяточной шпоре?

Носить ортопедическую обувь и стельки врачи рекомендуют в качестве профилактики шпоры

Как действует йод?

Йод зарекомендовал себя как противовоспалительное и антибактериальное средство. При плантарном фасциите его применяют для устранения боли. Лекарственные средства на его основе улучшают кровоток, нормализуют обменные процессы, уменьшают отечность. Лечение на поздних стадиях требует более радикальных мер.

Как применять раствор в чистом виде?

Лечение йодом пяточной шпоры проводится только на первой стадии. При запущенном плантарном фасциите продукт не принесет желаемого результата. Если болезнь диагностирована рано, то можно рисовать на пятке сетку. Она оказывает противовоспалительное и согревающее действие. Пятку желательно предварительно распарить. Наносите йод аккуратно ватной палочкой. Сверху можно надеть носок. Это усилит терапевтическое действие средства.

Полезными также считаются йодистые ванночки. Добавьте в воду несколько капель йода. Опустите пятку на 3-5 минут. Затем оботрите полотенцем и наденьте носок. Повторяйте процедуру 5 дней. Затем сделайте небольшой перерыв.

Народные средства

Как лечить пяточную шпору йодом? Выбирая тот или иной рецепт, следует учитывать наличие аллергии на компоненты мази, компресса или растирка, а также переносимость йода. Во избежание негативных последствий следует предварительно провести тест. Для этого нанесите выбранное средство на запястье и понаблюдайте за реакцией. Если через 5-7 минут появилось покраснение и зуд, то проводить дальнейшее лечение нельзя.

На дому лечить плантарный фасциит можно йодом и лимонным соком. Возьмите ингредиенты в равных пропорциях. Залейте жидкость в темный флакон и оставьте его в холодильнике на сутки. Перед использованием взболтайте. Нарисуйте сетку на пятке на ночь.

Измельчите два зубчика чеснока. Залейте его йодом и оставьте настояться на 5-7 дней. Нанесите средство ватной палочкой на больную пятку.

Мазь из йода, меда и морской соли

Эффективным является рецепт от пяточной шпоры с йодом, солью и жидким медом. Вам потребуется смешать один маленький флакон средства (10 мл) с 5-7 гр. соли и 10 мл меда. Перемешайте ингредиенты до образования однородной массы. Выложите немного полученного средства на марлю или бинт. Приложите аппликацию к пятке. Сверху замотайте бинтом. Поверх наденьте носок. Держите компресс 4-5 часов. Затем смойте остатки теплой проточной водой. Наносите средство на распаренную пятку. Эффект от этого будет сильнее. Хранить мазь можно в холодильнике. Не заготавливайте слишком много мази, при длительном хранении ее лечебные свойства снижаются.

Настойка из йода, валерианы и одеколона

Растирать пятки можно лечебной смесью из йода, настоя валерианы и одеколона. Каждый компонент усиливает действие другого. Такой уникальный состав позволяет избавиться от неприятной симптоматики. Вам потребуется флакон одеколона, 20 мл настойки валерианы и 30 мл основного продукта. Смешайте все компоненты. Оставьте смесь на 3-5 дней в холодильнике, периодически взбалтывая. Втирайте средство в пятку на ночь. Результат лечения будет заметен уже через 2-3 дня.

Ванночки для ног

Ножные ванночки очень эффективны при плантарном фасциите. Они восстанавливают снабжение кровью пораженных участков и улучшают обменные процессы. При добавлении йода эффект процедуры усиливается. Он препятствует развитию воспаления и уменьшает болевые ощущения. Проводить такие ванны лучше перед сном. Разведите в двух литрах воды 15 мл йода. Принимать такую ванночку нужно 15-20 минут. Ноги после ванночки следует держать в тепле. Можно на ночь надеть шерстяные носки.

Ванна для ног с солью

Хороший эффект показало лечение пяточной шпоры солью с йодом. Растворите 6 столовых ложек морской соли в 2,5 литрах воды комнатной температуры. Добавьте пару капель йода. Принимайте ванночку 7-10 минут. Такая процедура уберет боль, уменьшит очаг воспаления и благоприятно отразится на состоянии кожи.

Принимать подобные ванночки запрещено при:

  • сахарном диабете любой формы;
  • трофических язвах;
  • злокачественных опухолях;
  • заболеваниях сердца;
  • беременности и лактации.

Ванна для ног с содой

Пищевая сода обладает многими полезными свойствами. Она выводит из организма вредные токсины и шлаки, уменьшает воспаление, улучшает кровоток, снимает отечность, очищает лимфатическую систему, расслабляет и устраняет раздражение. Несмотря на положительные свойства пищевой соды, заниматься самолечением шпоры запрещено.

Сода может нанести вред, если имеются такие заболевания, как:

  • аритмия;
  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз;
  • онкология.

Для приготовления содовой ванны с йодом возьмите 200 гр. соды, 10 мл раствора. Залейте ингредиенты 3 литрами теплой воды. Принимайте ванночку 10-15 минут.

Йод и Аспирин

Лечение пяточной шпоры йодом и Аспирином зарекомендовало себя как противовоспалительное и анальгетическое средство. Вам потребуется взять 10 таблеток Аспирина и 15 мл йодного раствора. Залейте измельченные таблетки йодом. Не пугайтесь, если смесь станет бесцветной. Растирайте пятку трижды в сутки или используйте смесь в виде примочки. Проводите лечение циклами. При соблюдении дозировки и курса терапии результат наступит уже на третий день.

Как противовоспалительное и анальгетическое средство зарекомендовало себя лечение пяточной шпоры йодом и Аспирином

Йод с Аспирином и Анальгином

При обострении симптоматики можно приготовить лечебную смесь из раствора йода (50 мл), Аспирина (2 таблетки) и Анальгина (2 таблетки). Таблетки разотрите в порошок. Добавьте к нему йод. Оставьте смесь на 24 часа в темном месте. Используйте лекарство для смазывания пяток. Уже после первого применения наблюдается значительное улучшение.

Йод и нашатырный спирт

Снять приступ боли и ощущение тяжести в ногах поможет компресс из нашатырного спирта и йода. Возьмите 60 мл нашатыря, 25 мл йода и столько же воды. Смешайте все компоненты и пропитайте в полученной жидкости небольшой кусок ткани. Приложите ее к пятке и оставьте на всю ночь. Данный компресс сильно сушит кожу, поэтому после его применения рекомендуется смазать её жирным кремом или лосьоном.

Йод с камфорным маслом

Сделать суставы подвижными можно с помощью растирки из йода (7 мл), камфорного масла (15 мл) и Анальгина (5 таблеток). Растолките таблетки в ступке. Полученный порошок растворите в масле. Добавьте йод и хорошенько взболтайте. Храните растирку в бутылке с темным стеклом. Растирайте суставы дважды в день. При сильных болях процедуру повторяйте 4-5 раз в сутки.

Противопоказания

Йод при пяточной шпоре не всегда приносит пользу. Во избежание осложнений следует придерживаться основных правил терапии.

Запрещается проводить лечение при:

  • беременности и лактации;
  • повышенной чувствительности;
  • гипертиреозе;
  • токсической аденоме щитовидки;
  • дерматите.
Читать еще:  Уксус и яйцо от пяточной шпоры — эффективный способ лечения

Самостоятельно назначать лечение очень опасно. Йод может вызвать ряд побочных эффектов, особенно при сочетании с лекарственными препаратами. Лечение должно быть согласовано с лечащим врачом.

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях

Пяточная шпора – это достаточно частое явление, которое вызывает сильную боль и доставляет массу неудобств. В медицине такое заболевание называют плантарный фасциит. Он возникает вследствие разрастания кости стопы и образования шипа в месте ее связки с ахилловым сухожилием. Выявить внутренний «каблучок» можно только с помощью рентгеновского снимка. Лечение этого недуга сводится к снятию воспалительного процесса в тканях и устранению болевого синдрома. Полного исцеления можно добиться посредством хирургического удаления нароста. Однако хороших результатов можно достичь и без операций. Обычный йод крайне эффективен в борьбе с пяточной шпорой и позволяет избавиться от ее симптомов в домашних условиях.

Причины возникновения

Плантарный фасциит не возникает самостоятельно, а является сопутствующим воспалением. Он развивается, когда в пяточных сухожилиях накапливаются соли кальция, препятствующие нормальному функционированию сустава. В результате правильное, физиологическое расположение кости нарушается, а скопившиеся минералы приобретают вид загнутого шипа. Пяточная шпора чаще всего образуется у людей пожилого возраста. Как правило, основными причинами появления нароста являются:

­

  • лишний вес;
  • ­нарушенный обмен веществ;
  • ­повышенная нагрузка на ноги;
  • ­инфекционные поражения стопы;
  • ­травмы пяточной кости или сухожилия;
  • ­проблемы с кровообращения нижних конечностей;
  • ­продольное плоскостопие.

О развитии пяточной шпоры свидетельствуют следующие признаки:

  1. Резкая, острая боль, мешающая ходьбе – это главный симптом плантарного фасциита. Неприятные ощущения охватывают всю поверхность пятки или ее внутреннюю сторону.
  2. Образуются специфические мозоли на подошвах, отекают ступни и голени.
  3. При запущенной форме болезни наблюдается изменение походки, ее неестественность.

В случае появления резкой боли или других симптомов пяточного «шипа», следует сразу обратиться к врачу и приступить к лечению этого недуга, в том числе и с помощью эффективных народных средств с йодом.

Видео: Плантарный фасциит в программе Малышевой “Жить здорово!”

Популярные рецепты от пяточной шпоры на основе йода

Йод – великолепный антисептик, который по праву заслужил всенародное признание. Флакон с 5% спиртовым раствором имеется в каждой домашней аптечке. Этот универсальный препарат применяется в народной медицине для борьбы с разного рода затвердениями и застойными явлениями. Использование йода при лечении пяточной шпоры особенно действенно.

Домашние процедуры при плантарном фасциите могут быть крайне просты. Иногда достаточно лишь нанесения йода на пятку в виде сетки. Для этого обмакните ватную палочку в спиртовой раствор и нарисуйте на стопе полоски. Действие препарата усилит кровообращение в тканях и улучшит самочувствие больного. Однако лечение йодной сеткой аффективно только на начальном этапе образования шпоры. Избавиться от сильного воспаления помогут более сложные рецепты с йодом:

«Пятидневные» аппликации с медом и солью.

Действие.
Помогает снять болевые ощущения при пяточной шпоре, улучшает кровообращение в тканях и работу сухожилия.

Состав.
Йод – 50 г.
Соль – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.

Применение.
1. Смешиваем флакон йода, мелкую поваренную соль и жидкий мед.
2. Накладываем полученную массу на марлевую салфетку.
3. Хорошенько распариваем стопу в теплой воде.
4. Фиксируем компресс с мазью на больной пятке с помощью бинта.
5. Обматываем повязку полиэтиленовым пакетом и надеваем теплый носок.
6. Утром перед снятием повязки нужно походить минут 20, потом промыть стопу от мази.
7. Процедуру следует проводить на ночь в течение 5 дней.

Обезболивающая мазь – экспресс-метод.

Действие.
Быстро снимает боль, при длительном применении способствует полному избавлению от симптомов.

Состав.
Йод – 100 мл.
Аспирин – 4 таблетки.
Анальгин – 4 таблетки.

Применение.
1. Таблетки аспирина и анальгина измельчаем в ступке.
2. Всыпаем в порошок в 5% раствор йода.
3. Помещаем смесь в темное место и настаиваем 1 сутки.
4. Наносим мазь на пятки 1 раз в неделю.
5. Курс лечения пяточной шпоры йодом следует продолжать 4-5 недель.

Согревающее средство с перцем.

Действие.
Эффективно убирает болевой синдром, оказывает глубокое действие на ткани и способствует нормальному функционированию стопы.

Состав.
Тройной одеколон – 1 флакон.
Настойка валерьянки – 2 пузырька.
Йод – 2 пузырька.
Перец горький – 4 стручка.

Применение.
1. Смешиваем все жидкие компоненты в указанных пропорциях.
2. Добавляем к ним горький перец.
3. Настаиваем лекарство в закрытой бутылочке в темном месте 2 суток.
4. Наносим средство на пятки на ночь и обматываем пищевой плеткой, надеваем носочек. При сильном жжении компресс нужно снять.
5. Следите, чтобы мазь не попадала на мягкую кожу стопы или между пальцами – возможно образование ожога.

Смягчающая ванночка с содой.

Действие.
Способствует глубокому проникновению йода, смягчает пятки и избавляет от боли.

Состав.
Йод – 2 ст. л.
Вода – 3 л.
Сода – 1 ст. л.

Применение.
1. В горячей воде разводим йод и соду.
2. Опускаем ноги в ванночку и держим 15 минут.
3. По завершении процедуры протираем ноги полотенцем и надеваем теплые носочки.
4. Такие ванночки рекомендуется повторять до полного исчезновения болевых ощущений в пятке.

Лечебный массаж с камфорным маслом.

Действие. Улучшает кровообращение и избавляет от болевого синдрома.

Состав.
Камфорное масло – 1 флакон.
Йод – 1 пузырек.

Применение.
1. Сначала нужно тщательно распарить пятки в горячей ванночке.
2. Далее смазываем пятки камфорным маслом.
3. Затем наносим йодовую сетку. Выполняем все действия именно в такой последовательности.
4. Надеваем теплый носок.
5. Процедуру проводим каждый день до полного исчезновения симптомов пяточной шпоры.

Правила лечения шпоры и профилактика

Чтобы лечение пяточной шпоры йодом прошло максимально успешно, следуйте нескольким рекомендациям:

  1. Соблюдайте пропорции рецептов и время их применения. Некоторые сложные процедуры стоит проводить с особой осторожностью, чтобы не обжечь кожу пяток и стоп.
  2. Если у вас есть проблемы с лишним весом, начните соблюдать диету и выполнять физические упражнения. В некоторых случаях похудение позволяет полностью избавиться от плантарного фасциита.
  3. Возьмите за правило ежедневно разминать стопы, массажировать проблемные места и постарайтесь не переутомлять ноги.
  4. При наличии болезни суставов или позвоночника, пройдите назначенный курс лечения. Если у вас диагноз – плоскостопие, то носите ортопедические стельки и специальную обувь.
  5. Отдавайте предпочтение удобным туфлям со средним каблуком. Плоская подошва или слишком высокий подъем не полезны для стоп.

Любое воспаление легче предотвратить, чем вылечить. Запомните вышеперечисленные советы, которые также являются профилактическими мерами, предупреждающими развитие пяточной шпоры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector