Что такое остеопения, как определить и лечить болезнь
Что такое остеопения?
Развивается остеопения у детей и взрослых на фоне заболеваний, травм и других нарушений. Патология характеризуется пониженной плотностью и истощением костной ткани. Заметить заболевание возможно по постоянным переломам даже при легких травмах. Чем раньше определить болезнь, тем больше шансов на благоприятный исход. Поэтому стоит обращаться к доктору при первых проявлениях остеопении и проводить детальную диагностику.
Почему развивается: основные причины
Ослабевание и размягчение костных структур связано с патологическими и физиологическими состояниями, которые негативно воздействуют на организм человека. Выделяют следующие причины развития остеопении:
- Наследственность. Заболевание проявляется в детском возрасте, передаваясь ребенку от родителей.
- Эндокринные нарушения. На прогрессирование патологии влияет пониженное или увеличенное количество гормонов яичников, щитовидной железы.
- Возрастные изменения. По этой причине признаки остеопении часто проявляются у представительниц слабого пола в климактерический период.
- Сахарный диабет.
- Нехватка в организме микроэлементов, кальция, витаминов, фосфора. Обычно эти вещества поступают с едой, но если отмечается их недостаточное количество, то принимаются специальные добавки.
- Болезни внутренних органов тяжелого течения. При подобных отклонениях ослабевает весь организм, и понижаются защитные функции иммунной системы.
- Нарушенное функционирование органов ЖКТ. При отклонениях полезные вещества всасываются не в полной мере, поступая в недостаточном количестве в костную ткань.
- Бесконтрольный прием медикаментов. Повлиять на ослабевание и размягчение костных структур способны лекарства, токсически воздействуя на организм. Вызвать остеопению могут глюкокортикоиды, эстрогены, контрацептивы орального использования.
- Химиотерапия при онкологическом заболевании. При подобном лечении провоцируется отклонение в области бедренных костей, шейного, поясничного отделов позвоночника.
- Радиоактивное облучение.
- Неправильный способ жизни, при котором человек злоупотребляет спиртным и табачной продукцией.
- Недостаток физических нагрузок.
Остеопении подвержены мужчины после 60-летнего возраста.
Разновидности и степени
Патологический процесс может затронуть все суставы, но чаще всего диагностируется остеопения шейки бедра либо позвоночного столба. Патология бывает диффузная или системная, с вовлечением в процесс сразу нескольких костных структур. Также повреждение бедренной и других костей подразделяется на 2 типа:
- Остеопороз. При нарушении угнетаются остеобласты, что приводит к снижению массы костной ткани. При таком недуге может развиться постменопаузальная остеопения у женщин.
- Остеомаляция. При патологии вымывается кальций и фосфор, что приводит к их размягчению.
В таблице представлены 3 стадии, которые проходит остеопения:
Методы | Процедуры |
Лабораторные | Сдача мочи на дезоксипиридинолин — коллаген костного матрикса |
Анализ на маркер активного деления остеобластов | |
Лабораторное исследование крови на содержание остеокальцина | |
Диагностика маркеров резорбции кocти и костного метаболизма | |
Анализ на количество кальция и Д3 | |
Инструментальные | Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия |
Денситометрия при помощи рентгена | |
Обследование ультразвуком | |
КТ и МРТ |
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Препараты
Применение лекарственных препаратов совмещается с правильным питанием и другими консервативными методиками избавления от остепении. Пациенту прописываются специальные добавки, способствующие накоплению кальция и витамина Д в организме. Также требуется принимать препараты, улучшающие всасывание питательных веществ ЖКТ. При деструктивных нарушениях требуется прием бисфосфонатов, которые оказывают мощное действие и используются исключительно по рекомендации врача.
Физиотерапевтические меры и ЛФК
Остеопения тазобедренного сустава устраняется посредством физиотерапии, которая предусматривает следующие манипуляции:
- фонофорез;
- лечение лазером;
- электрофорез с лекарствами;
- грязелечение;
- магнитотерапия.
Также укрепить мускулатуру позвоночника и усилить костный аппарат при остеопении возможно с помощью гимнастики. Комплекс занятий подбирается врачом для каждого пациента индивидуально. При физкультуре исключаются прыжки, бег, взаимодействие с тяжелыми предметами, поскольку такие действия могут привести к переломам и другим травмам, что осложнит течение остеопении.
Питание: главные принципы
Диета является одной из основных лекарственных мер при заболевании. На раннем этапе можно полностью избавиться от остеопении, откорректировав ежедневный рацион. Принципы питания при болезни:
- Корректировка соотношения белков, жиров и углеводов. Рекомендуемые пропорции — 1: 1,2: 4.
- Добавление продуктов, содержащих кальций, фосфор и витамин Д. Акцентируют внимание на бобовых, зелени, молочных продуктах, жирной рыбе, сливках, сливочном масле, мясе, крупах.
- Достаточное употребление магния и витамина С, которые содержаться в сухофруктах, орехах, цитрусовых, смородине.
- Рекомендуется при остеопении побольше есть продуктов растительного происхождения.
- Под запретом алкоголь, кофе, крепко заваренный чай, газировки.
- Исключаются из рациона сильно соленые блюда и сладости.
Питание корректируется под каждого пациента, учитывая тяжесть остеопении и патологические проявления.
Лечение остеопении народными средствами
Вылечить на ранних этапах заболевание возможно природными компонентами, которые согласовываются с доктором. Они улучшают обменные процессу, укрепляют иммунитет и благотворно влияют на самочувствие больного. Можно лечиться при остеопении такими народными средствами:
Профилактика
Предотвратить остеопению возможно, если исключить тяжелые физические нагрузки и откорректировать рацион. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и выполнять легкую гимнастику каждый день. Отказ от спиртных напитков и табакокурения уменьшает шансы развития остеопении. При беременности женщинам стоит употреблять добавки с кальцием и витамином Д3.
Остеопения что это такое как лечить
Остеопения — что это такое, как лечить
Несмотря на то, что остеопения и остеопороз имеют схожие названия, и оба связаны с потерей костной массы, между заболеваниями существуют некоторые отличия.
Если у вас наблюдается низкая минеральная плотность костной ткани, по сравнению с нормой – но она ещё не достигла того уровня, который считается остеопорозом – вам могут поставить диагноз – остеопения.
Как и остеопороз, это состояние повышает риск перелома, так как кости при остеопении становятся более пористыми. Но если сравнивать риски одного заболевания с другим, остеопороз естественно несёт большую опасность.
Остеопения увеличивает риск развития остеопороза и считается его предшественником. Но происходит это не во всех случаях. Если вы вовремя измените свой рацион питания и образ жизни, то сможете предотвратить неприятные последствия.
Ни остеопения, ни ранние стадии остеопороза, как правило, не вызывают никаких симптомов. Но если у вас есть факторы риска или у вас случился перелом кости, врач может посоветовать провести сканирование плотности костной ткани.
Как измеряется минеральная плотность костной ткани
Врач, скорее всего, определит минеральную плотность ваших костей с помощью неинвазивного теста, называемого двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией (DXA или DEXA). Этот тест использует рентген для измерения плотности костей бедра, позвоночника и иногда других частей тела.
Результаты DXA приведены в так называемых T-показателях, которые помогают определить, к какой категории относится ваше состояние:
- Т-балл выше -1 означает, что у вас нормальная плотность кости.
- Т-балл от -1 до -2,5 означает, что у вас остеопения.
- Т-балл ниже -2,5 указывает на остеопороз.
Чем ниже показатель Т, тем слабее кости.
Как и остеопороз, остеопения чаще всего поражает женщин старшего возраста. Но от подобной проблемы никто не застрахован, в том числе и мужчина. Подумайте об этом: около трети мужчин старше 50 лет страдают остеопенией!
Хотя люди с остеопорозом имеют гораздо более высокий риск переломов, чем люди с остеопенией, большинство остеопорозных переломов происходит у людей с Т-баллами в диапазоне остеопении.
Причины и факторы риска остеопении
Плотность костей достигает пика в возрасте около 30 лет, а затем постепенно начинает снижаться, поскольку разрушительный процесс происходит быстрее, нежели восстановительный.
Некоторая потеря костной массы при старении является естественным и ожидаемым процессом, но на скорость потери могут влиять многочисленные факторы.
Они-то и увеличивают скорость потери костной массы, приводя к развитию остеопении и остеопороза.
К факторам риска остеопении, которые вы не можете контролировать, относятся:
- Половая принадлежность (у женщин степень риска значительно выше)
- Ранняя менопауза
- Возраст от 50 лет
- Маленькие и тонкие кости от природы
- Наследственная предрасположенность
К факторам риска остеопении, которые можно контролировать, относятся:
- Употребление вредных продуктов
- Употребление алкоголя в избытке
- Дефицита кальция и витамина D
- Малоподвижный образ жизни
- Прием определенных видов лекарств в течение длительного времени, в том числе глюкокортикоидов и некоторых противосудорожных препаратов
Основные условия, которые повышают риск развития остеопении, включают:
- Наличие анорексии, ревматоидного артрита или другого заболевания, которое может вызвать потерю костной массы
- Низкий уровень эстрогена (у женщин) или низкий уровень тестостерона (у мужчин)
Лечение остеопении
Различные изменения образа жизни могут помочь в лечении остеопении, в том числе:
- Получение необходимого количества кальция и витамина D
- Отказ от курения
- Ограничение потребления алкоголя
- Ежедневная гимнастика
- Правильное питание
Многие врачи осторожны при назначении лекарств, поскольку риск переломов при остеопении низок, и в медикаментозном лечении нет острой необходимости. Кроме того, необходимы дополнительные исследования для оценки долгосрочных преимуществ и рисков подобного рода лечения.
Если ваш T-показатель ниже -2, врач может порекомендовать изменить образ жизни, для того чтобы улучшить здоровье опорно-двигательной системы.
Если же T-показатель близок к -2,5 – может быть рассмотрен приём лекарств, которые помогут сохранить плотность костей и снизить риск переломов.
Даже если вы решите использовать лекарственные средства, изменение образа жизни, выполнение физических упражнений и правильное питание по-прежнему остаются важными моментами в поддержании здоровья опорно-двигательной системы.
Большой популярностью и доверием среди простых людей и специалистов, пользуются натуральные добавки от Santegra . Их состав позволяет восполнить запас кальция и витамина D в организме, укрепить костную ткань, уменьшить неприятные симптомы и снизить риск развития остеопороза.
Добавки позволяют улучшить общее самочувствие и повысить качество жизни.
Закажите любой из продуктов или программу «Остеопорозу – нет!» на сайте Santegra Shop . И будьте уверены в их оригинальности и высоком качестве.
По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!
Santegra Shop – это сайт, проверенный временем и тысячами довольных клиентов. Здесь вы найдёте продукцию для поддержания здоровья, по ценам, установленным производителем.
Внимание! Похожие добавки по сниженной стоимости, могут оказаться подделкой!
Крепкого вам здоровья! С вами была, Елизавета Л.
Что такое остеопения?
Развивается остеопения у детей и взрослых на фоне заболеваний, травм и других нарушений. Патология характеризуется пониженной плотностью и истощением костной ткани. Заметить заболевание возможно по постоянным переломам даже при легких травмах. Чем раньше определить болезнь, тем больше шансов на благоприятный исход. Поэтому стоит обращаться к доктору при первых проявлениях остеопении и проводить детальную диагностику.
Почему развивается: основные причины
Ослабевание и размягчение костных структур связано с патологическими и физиологическими состояниями, которые негативно воздействуют на организм человека. Выделяют следующие причины развития остеопении:
- Наследственность. Заболевание проявляется в детском возрасте, передаваясь ребенку от родителей.
- Эндокринные нарушения. На прогрессирование патологии влияет пониженное или увеличенное количество гормонов яичников, щитовидной железы.
- Возрастные изменения. По этой причине признаки остеопении часто проявляются у представительниц слабого пола в климактерический период.
- Сахарный диабет.
- Нехватка в организме микроэлементов, кальция, витаминов, фосфора. Обычно эти вещества поступают с едой, но если отмечается их недостаточное количество, то принимаются специальные добавки.
- Болезни внутренних органов тяжелого течения. При подобных отклонениях ослабевает весь организм, и понижаются защитные функции иммунной системы.
- Нарушенное функционирование органов ЖКТ. При отклонениях полезные вещества всасываются не в полной мере, поступая в недостаточном количестве в костную ткань.
- Бесконтрольный прием медикаментов. Повлиять на ослабевание и размягчение костных структур способны лекарства, токсически воздействуя на организм. Вызвать остеопению могут глюкокортикоиды, эстрогены, контрацептивы орального использования.
- Химиотерапия при онкологическом заболевании. При подобном лечении провоцируется отклонение в области бедренных костей, шейного, поясничного отделов позвоночника.
- Радиоактивное облучение.
- Неправильный способ жизни, при котором человек злоупотребляет спиртным и табачной продукцией.
- Недостаток физических нагрузок.
Остеопении подвержены мужчины после 60-летнего возраста.
Разновидности и степени
Патологический процесс может затронуть все суставы, но чаще всего диагностируется остеопения шейки бедра либо позвоночного столба. Патология бывает диффузная или системная, с вовлечением в процесс сразу нескольких костных структур. Также повреждение бедренной и других костей подразделяется на 2 типа:
- Остеопороз. При нарушении угнетаются остеобласты, что приводит к снижению массы костной ткани. При таком недуге может развиться постменопаузальная остеопения у женщин.
- Остеомаляция. При патологии вымывается кальций и фосфор, что приводит к их размягчению.
В таблице представлены 3 стадии, которые проходит остеопения:
Методы | Процедуры |
Лабораторные | Сдача мочи на дезоксипиридинолин — коллаген костного матрикса |
Анализ на маркер активного деления остеобластов | |
Лабораторное исследование крови на содержание остеокальцина | |
Диагностика маркеров резорбции кocти и костного метаболизма | |
Анализ на количество кальция и Д3 | |
Инструментальные | Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия |
Денситометрия при помощи рентгена | |
Обследование ультразвуком | |
КТ и МРТ |
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Препараты
Применение лекарственных препаратов совмещается с правильным питанием и другими консервативными методиками избавления от остепении. Пациенту прописываются специальные добавки, способствующие накоплению кальция и витамина Д в организме. Также требуется принимать препараты, улучшающие всасывание питательных веществ ЖКТ. При деструктивных нарушениях требуется прием бисфосфонатов, которые оказывают мощное действие и используются исключительно по рекомендации врача.
Физиотерапевтические меры и ЛФК
Остеопения тазобедренного сустава устраняется посредством физиотерапии, которая предусматривает следующие манипуляции:
- фонофорез;
- лечение лазером;
- электрофорез с лекарствами;
- грязелечение;
- магнитотерапия.
Также укрепить мускулатуру позвоночника и усилить костный аппарат при остеопении возможно с помощью гимнастики. Комплекс занятий подбирается врачом для каждого пациента индивидуально. При физкультуре исключаются прыжки, бег, взаимодействие с тяжелыми предметами, поскольку такие действия могут привести к переломам и другим травмам, что осложнит течение остеопении.
Питание: главные принципы
Диета является одной из основных лекарственных мер при заболевании. На раннем этапе можно полностью избавиться от остеопении, откорректировав ежедневный рацион. Принципы питания при болезни:
- Корректировка соотношения белков, жиров и углеводов. Рекомендуемые пропорции — 1: 1,2: 4.
- Добавление продуктов, содержащих кальций, фосфор и витамин Д. Акцентируют внимание на бобовых, зелени, молочных продуктах, жирной рыбе, сливках, сливочном масле, мясе, крупах.
- Достаточное употребление магния и витамина С, которые содержаться в сухофруктах, орехах, цитрусовых, смородине.
- Рекомендуется при остеопении побольше есть продуктов растительного происхождения.
- Под запретом алкоголь, кофе, крепко заваренный чай, газировки.
- Исключаются из рациона сильно соленые блюда и сладости.
Питание корректируется под каждого пациента, учитывая тяжесть остеопении и патологические проявления.
Лечение остеопении народными средствами
Вылечить на ранних этапах заболевание возможно природными компонентами, которые согласовываются с доктором. Они улучшают обменные процессу, укрепляют иммунитет и благотворно влияют на самочувствие больного. Можно лечиться при остеопении такими народными средствами:
Профилактика
Предотвратить остеопению возможно, если исключить тяжелые физические нагрузки и откорректировать рацион. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и выполнять легкую гимнастику каждый день. Отказ от спиртных напитков и табакокурения уменьшает шансы развития остеопении. При беременности женщинам стоит употреблять добавки с кальцием и витамином Д3.
Причины развития, симптомы и лечение остеопении
Заболевание костной системы проявляется в виде ослабевания костной ткани, в результате чего снижается функция опорно-двигательного аппарата.
Для того что бы определить своевременно первые симптомов, необходимо знать что это такое остеопения и как ее правильно лечить. Чаще всего такое заболевание проявляется в старческом возрасте и при отсутствии правильного лечения может спровоцировать серьезные осложнения.
Остеопения — что это такое?
Заболевание, которое поражает костную систему человека. Проявляется в сниженной плотности костной ткани, что приводит к разрушению и повышенной ломкости костей. При возникновении такого вида болезни происходит потеря костной массы.
Кости человек становятся полыми и рыхлыми. Возникает такой тип заболевания у людей старше 50 лет, однако бывают редкие случаи, когда болезнь проявляется у пациентов возрастом 30 лет.
Причины и факторы риска
Возникновению болезни остеопения способствует большое количество причин, к которым следует отнести:
- генетическая предрасположенность к появлению болезни;
- гормональные нарушения;
- вредные привычки;
- недостаточное количество витаминов, в том числе кальция;
- неправильно сформированный распорядок дня;
- употребление гормональных препаратов;
- не восприятие полезных минералов организмом;
- воспалительные процессы в костной системе;
- перенесение химиотерапии;
- воздействие длительно солнечных лучей.
Факторы, вызывающие симптомы болезни:
- недостаточное количество физических нагрузок;
- неправильное питание;
- люди, которые употребляют кофе в большом количестве.
Симптомы заболевания
Чаще всего болезнь остеопении проявляется бессимптомно. Человек может длительное время повергаться разрушению костей.
В некоторых случаях могут возникать следующие симптомы:
- боль в костях;
- быстрая усталость;
- частые переломы костей;
- скованность костной системы. После длительного сидения на одном месте человек не может длительное время снять чувство напряжения с костей;
- появляются болезни позвоночника;
- нарушается процесс пищеварения;
- появление заболеваний кровеносной системы.
Степени остеопении
Заболевание имеет свойство развиваться различными стадиями.
Выделяются следующие стадии развития:
- первая стадия – начало истощения костной системы. Происходит это чаще всего при вымывании полезных минералов из организма;
- вторая стадия. Проявляется чаще всего при образовании первых симптомов. Человек начинает ощущать тяжесть в конечностях и болевые симптомы при длительном физическом напряжении;
- третья стадия. Хроническое заболевание, которое проявляется длительными болевыми симптомами.
Также необходимо выделить следующие виды заболевания:
- старческая форма – проявляется у людей преклонного возраста в результате разрушения костной ткани;
- посттравматическая форма – проявляется после перенесения сложных форм трав, в которых было нарушено целостность костей;
- постклимактерическая – поражает женщин после наступления климакса. В данный период наблюдается резкое нарушение гормонального баланса. В результате чего происходит недостаточное поступление полезных компонентов;
- лекарственная – проявляется в результате длительного применения лекарственных препаратов, который вымывают кальций из организма;
- детская — проявляется в период полового созревания, когда начинает формироваться гормональный фон ребенка, такой тип заболевания возникает очень редко, чаще всего в возрасте 14-16 лет.
Чем опасно заболевание?
При отсутствии лечения заболевание быстро перетекает в осложнения.
Остеопения может проявляться следующими видами осложнений:
- хроническое нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата;
- артрит;
- артроз;
- радикулит;
- ревматизм.
Методы диагностики
Самостоятельно вид заболевания очень сложно определить, так как симптомы имеют схожий признаки с другими видами заболеваний.
Для выявления болезни и его стадии необходимо использовать следующие методы диагностики:
- денситометрия;
- рентген;
- МРТ;
- компьютерная томография.
Лечение остеопении
Лечение остеопении проводится комплексно. Необходимо использовать специальные препараты, а также скорректировать образ жизни.
Медикаментозное лечение
Применение лекарственных препаратов проводиться для повышения плотности костной ткани и предотвращения ее дальнейшего разрушения.
При диагнозе остеопении назначаются следующие виды препаратов:
- бисфосфонаты — действие препаратов направлено на восстановлениепотерянной костной массы. Применяется для лечения заболеваний костной системы;
- кальцитонин – предотвращает вымывание кальция из организма;
- терипаратид — гормональный препарат, который снижает разрушение костной ткани;
- витаминная терапия – используется для насыщения организма необходимыми минералами.
Образ жизни
Большое значение имеет правильные образ жизни, который предотвращает разрушение костей.
Ежедневно необходимо выполнять следующие процедуры:
- выполнять физические процедуры для укрепления костей;
- отказаться от вредных привычек;
- снизить риск падения и повреждения костей;
- посещать массажиста, который будет использовать специальные массажные действия для укрепления костей.
Правильное питание
Для того чтобы насытить организм необходимыми минералами, необходимо ввести в ежедневный рацион следующие виды продуктов:
- молочные продукты;
- свежие овощи;
- фрукты;
- рыба;
- яйца;
- рыбий жир;
- печень трески.
Лечение сопутствующих болезней
Очень часто заболевание остеопения сопровождается другими видами заболеваний костной системы. Для того что бы снизить разрушения костной, необходимо использовать хондропротекторы, которые снижают разрушение костной ткани и предотвращает болезни костной системы.
Меры профилактики
Для предотвращения образования остеопении необходимо выполнять следующие методы профилактики:
- снизить вероятность повреждения костей. Использовать удобную обувь и при необходимости трости;
- избегать длительных физических нагрузок;
- снизить количество вредных привычек;
- следить за качеством продуктов, которые употребляются;
- отдыху необходимо уделять достаточное количество времени. Очень часто отсутствие сна приводит к нарушению работы костной системы;
- регулярно проводить осмотры у специалистов;
- своевременно лечить все заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
Снижение самочувствия может сигнализировать о нарушения в организме. Для своевременного выявления заболевания остеопения, необходимо проходить диагностику и не заниматься самолечением.
Соблюдение здорового образа жизни не только снижает риск появления болезни остеопении, но и защищает организм человека от других сложных заболеваний.