arsenal-profi.ru

Как лечить шишки на пятках сбоку и сзади?

Нарост на пятке сзади: фото шишки на голеностопе

На протяжении своей жизни человек постоянно нагружает свои ноги, и травмирует их. Высокие каблуки, тесная обувь, неправильный подъем выступают главными причинами нарушения кровотока в нижних конечностях, что приводит к мозолям, нарушениям в суставе и другим заболеваниям.

Обычно, люди не уделяют особого внимания здоровью своих ног, что заставляет их впоследствии удивляться боли тогда, когда шишка уже появилась и болит.

Такое новообразование может долго не проявлять себя, но в определенный момент появляется существенный дискомфорт.

Необходимо знать, что делать, когда появилась шишка на пятке, и как оперативно избавиться от неприятного явления.

Симптомы шишки на пятке

Нередки случаи, когда нарост не возник, но начался воспалительный процесс в слизистой сумке. Данное явление называется ретрокальканеальный бурсит, он требует абсолютно другого лечения, чем шишка на пятке.

Пяточная кость сзади покрывается наростом, это ведет к увеличению пятки. Помимо этого, шишка имеет такие симптомы:

Воспалительный процесс вокруг нароста, отеки сзади пятки,

На коже появляется водяной пузырь, который постоянно трется об обувь и болит, в редких случаях происходит смена цвета пятки,

У нароста либо твердая, либо мягкая структура.

Причины формирования шишки

Шишка на пятке может возникнуть вследствие таких причин:

  • при длительной ходьбе в неудобной тесной обуви,
  • в случае травматизации пятки и воспаления ткани,
  • при наличии лишнего веса, что создает большую и постоянную нагрузку на стопы,
  • из-за появления крупных мозолей,
  • вследствие таких заболеваний, как артроз суставов, плоскостопие и некоторых других нарушений.

Указанные причины возникновения шишки на пятке говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для первичного осмотра и выяснения актуальной ситуации.

Диагностические мероприятия

Научное название шишки на пятке – «деформация Хаглунда». Анализ состоит в том, чтобы выявить наличие костной составляющей в наросте. Для этого проводится рентгенография.

Если после исследования в образовании не была обнаружена кость, то следует внимательно изучить:

  1. сухожилия,
  2. мягкие ткани,
  3. слизистую сумку.

В этих целях врач должен направить пациента на магнитно-резонансную томографию.

Если была проведена своевременная диагностика шишки, то можно не допустить разрыва ахиллова сухожилия, который может произойти вследствие длительной нагрузки на связку.

Основные методы лечения шишки на пятке

Лечение шишки на пятке производится с помощью:

  • Электрофореза,
  • Ультразвука,
  • Лазерной терапии,
  • Ударно-волнового метода,
  • Средств народной медицины,
  • Блокады медикаментами, устраняющими боли. Суть лечения состоит в том, чтобы внутрь шишки ввести специальный раствор. Такой вид лечения довольно опасен, поскольку может привести к появлению некроза кости пятки, в случае неправильно рассчитанной дозировки и неграмотного выполнения инъекции,
  • Хирургического вмешательства,
  • Ортопедических стелек, распределяющих нагрузку по стопе и уменьшающих боль в пятке в процессе хождения.

Какой из способов лучше всего подойдет в каждом случае, решает только лечащий врач.

Суть консервативной терапии в том, чтобы убрать воспалительный процесс в слизистой сумке. Если отечность успешно снята, то сухожилия больше не страдают от давления.

Существует эффективный способ лечения нароста Хаглунда – ледяные компрессы. К новообразованию врачи советуют прикладывать грелку с ледяной водой.

Как дополнительное лечение врач назначает нестероидные противовоспалительные мази, которые следует принимать в точном соответствии со схемой и установленными дозировками.

Кроме этого, нужно выполнять упражнения лечебной гимнастики, которые положительно отражаются на голеностопе и пяточном сухожилии. Также следует носить только удобную обувь с мягким задником и низким каблуком.

Для того, чтобы снизить давление в процессе ношения обуви и снять мучительную боль в пятке, можно на сам нарост крепить силиконовые пластыри, которые приобретаются в аптеке.

Лечение шишки на пятке с помощью оперативного вмешательства

Если нарост большого размера и при неэффективности консервативных методов лечения, врач принимает решение об операции. Вмешательство необходимо и в тех случаях, когда в сухожилиях обнаружено и подтверждено кистозное изменение.

При оперативном вмешательстве иссекают костный нарост и убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда хирург иссекает кисту, появившуюся внутри сухожилия пятки.

Для предупреждения неприятных и болезненных наростов на пятках необходимо следовать таким медицинским советам:

  1. Не носить тесную и неудобную обувь,
  2. Не носить туфли на слишком высоких каблуках. Врачи рекомендуют использовать только обувь с каблуком не более 6 сантиметров. Такая высота оптимально распределяет вес по стопе,
  3. Если вам нужно долгое время ходить на каблуках, то важно брать с собой сменную удобную обувь. Сидя за рабочим столом можно ненадолго дать ногам отдых, сняв неудобную обувь. Можно делать пальцам ног и стопам небольшую гимнастику,
  4. Вести активный образ жизни,
  5. Правильно питаться для поддержания нормального веса,
  6. Пользоваться средствами для ухода за ногами,
  7. Ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов, которые снимают усталость.

Народные средства лечения шишки на пятке

Шишка на пятке лечится одним из средств народной медицины только после обсуждения с врачом. Существуют действенные рецепты лечения новообразований на пятках:

Сварить картофель с кожурой, измельчить и смешать с керосином. Поставить стопы в горячую массу на 20 минут. После завершения процедуры ноги вытереть полотенцем и надеть теплые носки. Компресс советуют делать не более 12 раз,

Сделать небольшую лепешку из овсяной муки и меда (по 1 чайной ложке каждого ингредиента). Распарить ноги, вытереть полотенцем и приложить лепешку к шишке. Затем зафиксировать повязкой, замотать целлофаном и надеть носки. Курс лечения должен продолжаться не менее 10 дней,

Смешать порошок из 6 таблеток аспирина с 50 мг йода. Полученной массой следует смазывать шишки на пятке 2 раза в день на протяжении одного месяца. Параллельно можно пить воду, активированную кремнием,

Желток яйца смешать с 1 столовой ложной меда и поставить в холодильник. Перед сном хорошо распарить ноги, вытереть их насухо и смазать новообразования полученным средством. Надеть носки и лечь спать до утра, утром смыть. Перед применением средство рекомендуется немного разогревать на водяной бане.

Применяя средство из арсенала народной медицины в строгом соответствии с рецептурой, можно эффективно бороться с шишками на пятке.

Читать еще:  Как лечить грыжу Шморля поясничного отдела?

О чем говорят шишки на пятках: причины, признаки, лечение

Шишки на пятках – достаточно неприятная проблема, провоцирующая дискомфортные ощущения. Причиной нарушения может быть генетическая склонность, ношение тесной и неудобной обуви, травмы ног.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо вовремя обратиться к доктору.

Физиология

Это нарушение характеризуется образованием наростов. В итоге размеры этой части ноги существенно увеличиваются. Образования бывают твердыми и мягкими.

Изначально нарушение протекает бессимптомно. Его можно выявить лишь при подробном осмотре и пальпации ног.

Через некоторое время человек обращает внимание на дискомфорт при ношении привычной обуви.

Причины

Появление проблем может быть обусловлено самыми разными факторами. Чтобы подобрать адекватную терапию, очень важно правильно установить причину.

Остеофиты

К появлению остеофитов приводит неправильное положение стопы. В результате повышается сила трения ахиллова сухожилия и заднепяточной сумки. Этот процесс сопровождается появлением бурсита и тендинита.

При постоянном травмировании пятки откладываются соли кальция и наблюдается рост шишки.

Систематическое физическое влияние на воспаленные ткани провоцирует компенсаторную трансформацию хрящей слизистой сумки.

Кожистые мозоли

При постоянном натирании одних и тех же участков ноги образуются волдыри. В результате происходит защитное увеличение роговых клеток дермы. Со временем кожистые мозоли становятся похожи на шишки.

Вначале кожа имеет белый цвет. По мере прогрессирования патологии пласты дермы становятся желтоватыми. Нарушение не провоцирует неприятных симптомов и не вызывает болевых ощущений. Но наросты постоянно появляются даже после удаления.

Мозоль на пятке

Деформация Хаглунда

При развитии деформации Хаглунда на стопе появляется костный нарост, который выходит за ее границы. Формирование аномалии сопровождается болью, гиперемией дермы в пораженной области, появлением отеков. При этом пятки заметно увеличиваются в размерах.

На фото деформация Хаглунда

Мягкие шишки

В некоторых случаях появление шишек на пятке может быть связано с формированием мягких образований или представлять собой варикозный узел вены. Чтобы определить причины нарушения, нужно провести детальное обследование.

Провоцирующие факторы и внешние причины

Существует несколько причин, которые провоцируют образование шишек на пятках:

  1. Наследственная предрасположенность. Нередко склонность к появлению проблем передается от ближайших родственников.
  2. Тесная обувь. Она вызывает дискомфортные ощущения и провоцирует образование мозолей. Модели с высоким и жестким задником нередко вызывают формирование шишек. Потому к выбору обуви следует относиться очень внимательно.
  3. Травматические повреждения стопы. Нарушение положения ног при движении провоцирует искривление стопы. В результате есть риск появления плоскостопия и шишек. Также к подобным последствиям приводят артрозы и экзостозы.
  4. Физиологические нарушения. Причиной костных наростов становится высокий свод стопы. Также провоцирующим фактором нарушения становится западание пятки внутрь. Подобные нарушения часто имеют генетическую природу. Их можно увидеть еще в младенчестве.

Общие симптомы

Возникновение шишек на пятках сопровождается целым рядом симптомов. К ним относят следующее:

  • периодические боли в ногах – они бывают режущими, тянущими, ноющими;
  • усталость в ногах;
  • жжение в пятках и суставах – этот признак нередко появляется к завершению рабочего дня;
  • воспалительное поражение и отечность ног;
  • мелкие мозоли и наросты на нижних конечностях.

Куда обратиться, диагностика

Перед началом лечения нужно провести детальное обследование. При появлении кожных мозолей достаточно домашней терапии, тогда как костные разрастания требуют врачебной помощи.

Особенности лечения

Чтобы справиться с проблемой, можно применять консервативные и хирургические методики. В дополнение к стандартной терапии используют народные рецепты. При своевременном выявлении проблемы достаточно консервативных способов. Операция проводится довольно редко.

Консервативная медицина

Подбирать методы лечения следует с учетом провоцирующего фактора.

В домашних условиях можно применять народные рецепты. Однако они могут использоваться лишь в простых случаях.

К наиболее действенным методам лечения относят следующее:

  1. Йод. Для решения проблемы каждый день стоит делать йодную сетку. Чтобы повысить эффективность препарата, его нужно дополнять хозяйственным мылом. Вначале средство натирают на терке и наносят на большой участок. Спустя некоторое время состав нужно смыть и нанести йодную сетку.
  2. Камфорное масло. Это средство быстро справляется с болью. Чтобы добиться таких результатов, маслом можно обрабатывать косточку. Это вещество вполне можно сочетать с йодной сеткой.
  3. Картофельная кожура. Из нее нужно приготовить отвар. Затем остудить его до комфортной температуры и налить в таз. Погрузить в емкость ноги. При охлаждении жидкости нужно добавлять горячую жидкость.
  4. Прополис. Этот продукт отлично справляется с дискомфортом и воспалением. Для этого достаточно купить прополис в аптеке и использовать его для натирания нароста. Процедуру нужно проводить ежедневно.

Когда необходимо хирургическое лечение

Операция проводится при заметных симптомах патологии, которые нельзя устранить консервативными методами. Показаниями к проведению хирургического вмешательства являются:

  • стремительное увеличение шишек на пальцах;
  • постоянная боль;
  • сложности с выбором комфортной обуви;
  • распространение симптомов болезни на другие части стопы.

Суть операции при этой патологии заключается в спиливании костного нароста. Процедуру проводят открытым или эндоскопическим способом.

Профилактика и прогноз

Любую патологию значительно легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Чтобы избежать образования шишек на пятках, нужно придерживаться таких правил:

  1. Отказаться от приобретения тесной и некомфортной обуви. Она приведет к деформации стопы.
  2. Лучше всего носить обувь, которая имеет мягкий задник.
  3. Не стоит выбирать модели на высоких каблуках. Для повседневного использования допустим каблук не больше 6 см.
  4. В течение давать ногам отдых.
  5. Делать зарядку, заниматься спортом, много двигаться.
  6. Контролировать массу тела, следить за рационом.
  7. Наносить на ноги специальный крем, который снимает усталость и купирует симптомы воспаления.

Шишки на пятках образуются довольно часто и вызывают заметный дискомфорт. Чтобы справиться с нарушением, нужно своевременно обратиться к врачу. В простых ситуациях достаточно сменить обувь и подобрать эффективные народные рецепты. В сложных случаях возникает необходимость в проведении операции.

О чем говорят шишки на пятках, смотрите в нашем видео:

Виды и лечение шишек на пятках

Нередко к докторам обращаются пациенты, жалуясь на нарост на пятке. Он может быть сзади, сбоку или над пяточной зоной. Шишка создает не только косметический дефект, но и способна доставлять дискомфорт, поэтому необходимо пройти обследование и заняться лечением.

Читать еще:  Эффективные заменители препарата Быструмгель

Виды шишек на пятках

Наросты в пяточной зоне могут быть разными по своей структуре. Различают мягкие и твердые бугорки, с внутренним содержимым и без такового. Образования имеют разную симптоматику.

Деформация Хаглунда

При данной патологии шишка выпирает в пяточной области, поэтому ее трудно не заметить. Она обладает твердостью или мягкостью в зависимости от содержимого. Если внутри выпуклости скопилась жидкость, шишка становится мягче. Вместе с ней развивается отек.

Гигрома

Шишка на ноге в районе пятки может оказаться гигромой. Это опухоль доброкачественного характера, растущая в области слизистой сумки сустава. Во внутренней части новообразования содержится фибриновая масса.

Появляется гигрома на тыльной стороне ступни. При ее ощупывании у пациента возникает болезненное ощущение.

Мозоли

Это наиболее распространенная разновидность образований на пятках. Возникают наросты в результате трения обуви или одежды о кожу. Особенно подвержены появлению недуга люди, страдающие чрезмерным потоотделением стоп или носящие неудобную, тесную обувь.

Существует несколько типов мозолей:

  1. Сухие. Отличаются наличием твердого стержня, способного проникать глубоко в ткани. Если на шишку надавить, она будет болеть.
  2. Мокрые. Их отличие состоит в содержании внутри небольшого шарика жидкости. Такие шишки нельзя вскрывать самостоятельно. В противном случае есть большой риск проникновения инфекции, что влечет за собой развитие воспалительного процесса, выделение гноя, сильную боль и повышение температуры тела.
  3. Кровяные. Такие мозоли появляются из-за повреждения кровеносных сосудов, вследствие чего из образований выделяется кровь.

Чаще всего из рассмотренных выше наростов встречаются мокрые мозоли.

Натоптыши

Шишка на пятке сзади и снизу также может быть натоптышем – уплотнением, состоящим из ороговевшего слоя кожи. Такие наросты не содержат в себе жидкость, не кровоточат, но их, в отличие от мозолей, труднее вылечить, а при их наличии больно ходить.

Возникают данные образования вследствие ношения неудобной обуви, плоскостопия, лишней массы тела. Часто пациенты жалуются, что поражение сопровождается чувством жжения. При отсутствии терапии на коже задней части стопы образуются трещины, которые приносят болезненность и кровоточат.

Причины

Маленькая шишка над пяткой способна возникнуть вследствие влияния разных факторов. Наиболее часто виновником недуга становится:

  • Ожирение.
  • Использование обуви, не подходящей по размеру, стесняющей стопы.
  • Плохая гигиена нижних конечностей.
  • Воспаления в суставах и мышцах.
  • Травмы костей, сухожилий, суставов стоп.
  • Неравномерность нагрузки на ноги.

Если на пятке появилась шишка, которая болит при ходьбе, надо оперативно принять меры по ее устранению. Пытаться бороться с недугом самостоятельно не стоит, чтобы не усугубить его течение.

Способы диагностики

Для определения вида шишки и назначения лечения требуется проведение обследования. В первую очередь врач осуществляет визуальный осмотр, ощупывает нарост тканей на пятке сзади или сбоку. Уже по внешним признакам доктор может поставить предварительный диагноз.

Но для подтверждения требуется проведение дополнительной диагностики. Врач назначает рентгенографию, томографию. С помощью этих методов удается рассмотреть пораженную пятку изнутри и точно установить разновидность патологии.

Основные способы терапии

Есть множество методов лечения шишки на пятке сбоку. Подходящая тактика подбирается с учетом причины возникновения недуга и его разновидности.

Консервативные методы

Шишка на пятке сзади лечится чаще всего с применением медикаментов. Лекарства назначает медик, учитывая особенности конкретного заболевания. Если имеют место болевые ощущения – используют обезболивающие препараты. При наличии воспалительного очага помогают противовоспалительные лекарства.

При внешнем наросте рекомендуют применять местные медикаменты в форме мазей, гелей, кремов. Если симптомы сильно выражены и нет возможности снять их наружными препаратами, то назначают уколы.

При образовании мозоли главной целью терапии является предотвращение проникновения инфекции после ее вскрытия. Категорически запрещается прокалывать такие образования самостоятельно. Они лопаются сами, в исключительных случаях прокалывание может провести доктор. После вскрытия пораженное место обрабатывают антисептиком и накладывают лейкопластырь.

Оперативный способ борьбы

Хирургическое лечение проводится только в запущенных случаях, когда справиться с патологией медикаментами не удается, а нарост приносит сильный дискомфорт пациенту.

Если косточка на пятке сзади сформировалась вследствие суставной или костной болезни, то без операции не обойтись.

Современная медицина предлагает новейшие способы хирургии, благодаря которым удается лечить новообразования с минимальным риском осложнений и даже без разрезов. Только в самых тяжелых случаях применяют классические оперативные методы, когда ткани рассекают, после чего их соединяют специальными приспособлениями.

При мягких новообразованиях, мозолях и натоптышах используют неинвазивные способы хирургии. Широко применяется криодеструкция. Ее суть заключается в устранении пораженных тканей путем замораживания. Осуществить данный процесс помогает жидкий азот, имеющий очень низкую температуру.

Другой эффективный и безопасный лечебный метод, помогающий убрать нарост – лазерная терапия. В этом случае воздействие происходит с помощью лазера. Применяют в терапии шишек и электрический ток. Такая операция носит название «электрокоагуляция».

Благодаря подобным способам лечения исключено образование рубцов, возникновение болезненности во время процедуры, потеря крови (такие проявления присущи только классическим операциям).

Методы народной медицины

В дополнение к медикаментам или оперативному вмешательству разрешается проводить нетрадиционные оздоровительные мероприятия. Количество рецептов огромное, выбрать подходящий поможет лечащий врач.

Можно обратить внимание на следующие народные средства:

  • Слегка размять лист капусты до появления сока. Стопы распарить, смазать пятку медом, приложить листок и зафиксировать бинтом. Оставить компресс на ночь.
  • Сделать смесь из белой глины и воды, чтобы образовалась кашица. Поместить в эту массу столовую ложку морской соли и 3 капли скипидара. Полученное средство вылить в тазик и опустить ноги. Держать ступни в течение 15 минут.

Образование шишки в области пятки должно стать серьезным поводом, чтобы обратиться к врачу, если нет уверенности, что это мозоль или натоптыш. При костных и мышечных новообразованиях важно своевременно начать лечение.

Нарост на пятке сзади: фото шишки на голеностопе

На протяжении своей жизни человек постоянно нагружает свои ноги, и травмирует их. Высокие каблуки, тесная обувь, неправильный подъем выступают главными причинами нарушения кровотока в нижних конечностях, что приводит к мозолям, нарушениям в суставе и другим заболеваниям.

Читать еще:  Калмирекс — эффективное средство для лечения мышечных спазмов

Обычно, люди не уделяют особого внимания здоровью своих ног, что заставляет их впоследствии удивляться боли тогда, когда шишка уже появилась и болит.

Такое новообразование может долго не проявлять себя, но в определенный момент появляется существенный дискомфорт.

Необходимо знать, что делать, когда появилась шишка на пятке, и как оперативно избавиться от неприятного явления.

Симптомы шишки на пятке

Нередки случаи, когда нарост не возник, но начался воспалительный процесс в слизистой сумке. Данное явление называется ретрокальканеальный бурсит, он требует абсолютно другого лечения, чем шишка на пятке.

Пяточная кость сзади покрывается наростом, это ведет к увеличению пятки. Помимо этого, шишка имеет такие симптомы:

Воспалительный процесс вокруг нароста, отеки сзади пятки,

На коже появляется водяной пузырь, который постоянно трется об обувь и болит, в редких случаях происходит смена цвета пятки,

У нароста либо твердая, либо мягкая структура.

Причины формирования шишки

Шишка на пятке может возникнуть вследствие таких причин:

  • при длительной ходьбе в неудобной тесной обуви,
  • в случае травматизации пятки и воспаления ткани,
  • при наличии лишнего веса, что создает большую и постоянную нагрузку на стопы,
  • из-за появления крупных мозолей,
  • вследствие таких заболеваний, как артроз суставов, плоскостопие и некоторых других нарушений.

Указанные причины возникновения шишки на пятке говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для первичного осмотра и выяснения актуальной ситуации.

Диагностические мероприятия

Научное название шишки на пятке – «деформация Хаглунда». Анализ состоит в том, чтобы выявить наличие костной составляющей в наросте. Для этого проводится рентгенография.

Если после исследования в образовании не была обнаружена кость, то следует внимательно изучить:

  1. сухожилия,
  2. мягкие ткани,
  3. слизистую сумку.

В этих целях врач должен направить пациента на магнитно-резонансную томографию.

Если была проведена своевременная диагностика шишки, то можно не допустить разрыва ахиллова сухожилия, который может произойти вследствие длительной нагрузки на связку.

Основные методы лечения шишки на пятке

Лечение шишки на пятке производится с помощью:

  • Электрофореза,
  • Ультразвука,
  • Лазерной терапии,
  • Ударно-волнового метода,
  • Средств народной медицины,
  • Блокады медикаментами, устраняющими боли. Суть лечения состоит в том, чтобы внутрь шишки ввести специальный раствор. Такой вид лечения довольно опасен, поскольку может привести к появлению некроза кости пятки, в случае неправильно рассчитанной дозировки и неграмотного выполнения инъекции,
  • Хирургического вмешательства,
  • Ортопедических стелек, распределяющих нагрузку по стопе и уменьшающих боль в пятке в процессе хождения.

Какой из способов лучше всего подойдет в каждом случае, решает только лечащий врач.

Суть консервативной терапии в том, чтобы убрать воспалительный процесс в слизистой сумке. Если отечность успешно снята, то сухожилия больше не страдают от давления.

Существует эффективный способ лечения нароста Хаглунда – ледяные компрессы. К новообразованию врачи советуют прикладывать грелку с ледяной водой.

Как дополнительное лечение врач назначает нестероидные противовоспалительные мази, которые следует принимать в точном соответствии со схемой и установленными дозировками.

Кроме этого, нужно выполнять упражнения лечебной гимнастики, которые положительно отражаются на голеностопе и пяточном сухожилии. Также следует носить только удобную обувь с мягким задником и низким каблуком.

Для того, чтобы снизить давление в процессе ношения обуви и снять мучительную боль в пятке, можно на сам нарост крепить силиконовые пластыри, которые приобретаются в аптеке.

Лечение шишки на пятке с помощью оперативного вмешательства

Если нарост большого размера и при неэффективности консервативных методов лечения, врач принимает решение об операции. Вмешательство необходимо и в тех случаях, когда в сухожилиях обнаружено и подтверждено кистозное изменение.

При оперативном вмешательстве иссекают костный нарост и убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда хирург иссекает кисту, появившуюся внутри сухожилия пятки.

Для предупреждения неприятных и болезненных наростов на пятках необходимо следовать таким медицинским советам:

  1. Не носить тесную и неудобную обувь,
  2. Не носить туфли на слишком высоких каблуках. Врачи рекомендуют использовать только обувь с каблуком не более 6 сантиметров. Такая высота оптимально распределяет вес по стопе,
  3. Если вам нужно долгое время ходить на каблуках, то важно брать с собой сменную удобную обувь. Сидя за рабочим столом можно ненадолго дать ногам отдых, сняв неудобную обувь. Можно делать пальцам ног и стопам небольшую гимнастику,
  4. Вести активный образ жизни,
  5. Правильно питаться для поддержания нормального веса,
  6. Пользоваться средствами для ухода за ногами,
  7. Ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов, которые снимают усталость.

Народные средства лечения шишки на пятке

Шишка на пятке лечится одним из средств народной медицины только после обсуждения с врачом. Существуют действенные рецепты лечения новообразований на пятках:

Сварить картофель с кожурой, измельчить и смешать с керосином. Поставить стопы в горячую массу на 20 минут. После завершения процедуры ноги вытереть полотенцем и надеть теплые носки. Компресс советуют делать не более 12 раз,

Сделать небольшую лепешку из овсяной муки и меда (по 1 чайной ложке каждого ингредиента). Распарить ноги, вытереть полотенцем и приложить лепешку к шишке. Затем зафиксировать повязкой, замотать целлофаном и надеть носки. Курс лечения должен продолжаться не менее 10 дней,

Смешать порошок из 6 таблеток аспирина с 50 мг йода. Полученной массой следует смазывать шишки на пятке 2 раза в день на протяжении одного месяца. Параллельно можно пить воду, активированную кремнием,

Желток яйца смешать с 1 столовой ложной меда и поставить в холодильник. Перед сном хорошо распарить ноги, вытереть их насухо и смазать новообразования полученным средством. Надеть носки и лечь спать до утра, утром смыть. Перед применением средство рекомендуется немного разогревать на водяной бане.

Применяя средство из арсенала народной медицины в строгом соответствии с рецептурой, можно эффективно бороться с шишками на пятке.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector