arsenal-profi.ru

Как правильно лечить спондилез грудного отдела?

Спондилез грудного отдела

  • Боль в грудной клетке
  • Боль в межлопаточной области
  • Боль при движении
  • Жжение в ногах
  • Затруднение поворота туловища
  • Нарушение подвижности конечностей
  • Нарушение чувствительности в грудной клетке
  • Нарушение чувствительности в запястье
  • Нарушение чувствительности в пальцах рук
  • Ноющая боль
  • Онемение ног
  • Опоясывающая боль
  • Острая боль
  • Ощущение ползанья мурашек
  • Повышенная утомляемость ног
  • Покалывание в пальцах ног

Спондилез грудного отдела позвоночника – патологический процесс, который приводит к деформации и дистрофическим изменениям поверхности позвонков. В результате этого начинается образование остеофитов или костных шипов. Такие новообразования могут достигать существенных размеров, что, в итоге, приводит к срастанию позвонков и ограниченной подвижности.

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника диагностируется в 10–15% случаев спондилеза. Чётких ограничений, относительно возраста и пола нет, однако чаще всего болезнь диагностируется после 50 лет. Также, согласно статистике, у мужчин недуг встречается чаще, чем у женщин.

При условии, что лечение будет начато своевременно и правильно, прогноз довольно благоприятный. В запущенной степени болезнь может привести к полной инвалидизации человека.

Лечение может быть консервативным (комплекс упражнений лечебной физкультуры, медикаменты, физиотерапия), так и радикальным – операбельное устранение патологии с последующей реабилитацией.

Этиология

Развитие спондилеза грудного отдела позвоночника в большинстве случаев наблюдается при нескольких этиологических факторах, отчего это заболевание можно рассматривать как мультифакторное.

В целом выделяют следующие этиологические факторы этого заболевания:

  • продолжительные статические нагрузки – подразумевается то, что человек большую часть времени проводит в сидячем положении или стоя;
  • механические повреждения позвоночника, включая последствия трудовой деятельности или занятий спортом;
  • возрастные изменения.

В большинстве случаев спондилез грудного отдела позвоночника выступает осложнением после остеохондроза и других болезней опорно-двигательного аппарата со схожей этиологией.

Классификация

Согласно тяжести развития патологического процесса выделяют три его формы:

  • спондилез 1 степени — небольшое изменение физиологических изгибов позвоночника, лёгкая ограниченность в движениях;
  • спондилез 2 степени – существенная ограниченность в движениях, может присваиваться третья группа инвалидности;
  • спондилез 3 степени — происходит формирование костяной скобы, что может практически полностью ограничивать подвижность человека.

Кроме этого, выделяют несколько степеней течения такого заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • медленно прогрессирующий;
  • умеренно прогрессирующий;
  • быстропрогрессирующий;
  • молниеносного типа.

Следует отметить, что болезнь последних двух степеней очень редко развивается как самостоятельный патологический процесс. Чаще всего это следствие уже имеющихся заболеваний, а спондилез выступает осложнением.

Симптоматика

На начальном этапе симптомы спондилеза грудного отдела позвоночника могут не проявляться, если это самостоятельный патологический процесс. Именно это приводит к тому, что недуг диагностируется на 2–3 степени, когда человек уже не может нормально передвигаться.

В целом симптоматика этого недуга представлена следующими клиническими проявлениями:

  • боль в области лопаток, которая может отдавать в грудной отдел. Болевой синдром особенно ощутим после продолжительного отдыха;
  • нарушение чувствительности в пальцах верхних конечностей, запястье, грудной клетке;
  • повороты туловища могут быть затруднительны или вовсе невозможны;
  • ограниченность подвижности рук и ног.

По мере усугубления патологического процесса болевой синдром может ощущаться и в других органах. Чаще всего осложнение затрагивает:

  • сердце;
  • кишечник;
  • мочеиспускательный канал;
  • печень и почки;
  • селезёнка;
  • лёгкие.

Отдельно следует выделить характер болевого ощущения, так как в этом случае, это специфический клинический признак:

  • может быть односторонней или опоясывающей;
  • на начальных этапах — непродолжительного, острого характера при физической активности. По мере усугубления – постоянного ноющего характера, усиливается при двигательной активности;
  • при поражении внутренних органов — ноющего, сдавливающего характера, с покалыванием.

В более сложных случаях клиническая картина будет распространяться и на нижние конечности, что характеризуется следующим образом:

  • ощущение «мурашек»;
  • покалывание в пальцах;
  • онемение;
  • жжение;
  • сильная усталость даже после непродолжительной двигательной активности.

Ввиду того что клиника этого заболевания характерна и для других заболеваний опорно-двигательного аппарата, а при осложнениях может дополняться симптоматикой и относительно других систем организма, самостоятельно сопоставлять симптомы и лечение нельзя. Это крайне опасно и может привести к необратимым патологическим процессам.

Диагностика

Назначение курса лечения осуществляется только после того, как будет поставлен точный диагноз, а именно – стадия, степень развития заболевания, полная клиническая картина.

В этом случае понадобится консультация таких специалистов:

Диагностическая программа включает в себя:

  • КТ и МРТ позвоночника;
  • электронейромиелография;
  • УЗИ сосудов головного мозга;
  • рентгеновские снимки в двух проекциях — прямо и боком;
  • радиоизотопное сканирование.

Лабораторные анализы назначаются только в исключительных случаях, так как в целом они, в этом случае, не представляют диагностической ценности.

Лечение

Как лечить это заболевание может сказать только лечащий врач, после сбора всех клинических данных, результатов диагностики.

При спондилезе грудного отдела позвоночника могут использоваться как консервативные методы лечения, так и радикальные.

К первой группе терапевтических мероприятий относят:

  • приём медикаментов;
  • ЛФК (при спондилезе это обязательный пункт);
  • физиотерапевтические процедуры;
  • коррекция рациона, при необходимости.

Могут назначаться такие препараты:

  • обезболивающие;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • околопозвоночные блокады;
  • антидепрессанты.

Также могут назначать следующие физиотерапевтические процедуры:

  • лечебный массаж;
  • гирудотерапия;
  • электрофорез с обезболивающим препаратом (чаще всего это новокаин);
  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание.

Обязательно при спондилезе назначается лечебная гимнастика, так как эта процедура не только улучшает подвижность, но и предотвращает усугубление патологического процесса.

Важно понимать – физические упражнения при спондилезе может назначать только врач. Проводить такие мероприятия на своё усмотрение нельзя, так как курс ЛФК расписывается в индивидуальном порядке.

Читать еще:  Какие заменители препарата Мукосат существуют?

В случае полного сращивания позвоночников и неподвижности туловища, проводят операцию. В последнее время используют новый метод – поражённый участок позвоночника меняют на протез.

Осложнения

При этом заболевании возможно развитие таких осложнений:

У мужчин довольно часто наблюдается ухудшение половой функции — ухудшение потенции и быстрое завершение полового акта.

Профилактика

Профилактические мероприятия такого опасного заболевания заключаются в простейших рекомендациях:

  • оптимальный режим питания;
  • достаточное количество физических нагрузок;
  • придерживаться правил безопасности во время тяжёлого физического труда и силовых тренировок.

Кроме этого, нужно систематически проходить медицинский осмотр в профилактических целях.

Грудной спондилез

Грудной спондилез – это дегенеративное заболевание грудного отдела позвоночника. Сопровождается дистрофией фиброзных колец межпозвонковых дисков, образованием остеофитов в боковых и передних отделах позвоночника, а также постепенным окостенением передней продольной связки. Встречается преимущественно у людей среднего и старшего возраста. В течение длительного времени протекает бессимптомно, в последующем проявляется болями в грудном отделе позвоночника. Может осложняться развитием межпозвонковых грыж. В отдельных случаях выявляется неврологическая симптоматика. Диагностируется на основании опроса, осмотра, данных лучевых исследований. Лечение консервативное: медикаментозная терапия, блокады, физиотерапия, ЛФК.

МКБ-10

Причины

Грудной спондилез – инволюционное поражение грудного отдела позвоночника, обусловленное естественным старением и изнашиванием анатомических структур. Выявляется у 80% людей старше 40 лет. Обычно возникает в возрасте 30 лет и старше, однако может обнаруживаться и у более молодых пациентов. Причиной раннего развития обычно становятся нарушения осанки и чрезмерные нагрузки на позвоночник, обусловленные условиями труда или занятиями спортом. Грудной спондилез протекает более благоприятно по сравнению с шейным и поясничным, реже сопровождается выраженным болевым синдромом и неврологическими расстройствами. Лечение данной патологии осуществляют врачи-вертебрологи, ортопеды и неврологи.

Патанатомия

Грудной отдел позвоночника представлен 12-ю позвонками. Каждый позвонок состоит из цилиндрического тела, дужки и отростков. Тело позвонка несет основную нагрузку, его задняя поверхность вместе с внутренней поверхностью дужки формирует позвоночный канал, остистые и поперечные отростки являются местами прикрепления связок, а суставные отростки соединяются между собой, образуя фасеточные суставы. Между телами позвонков располагаются межпозвонковые диски, напоминающие округлые эластичные прокладки. Диски выполняют амортизирующую функцию и в каком-то смысле играют роль суставов, обеспечивая незначительный объем движений тел позвонков относительно друг друга. Диски имеют сложное строение, состоят из упругого пульпозного ядра, амортизирующего вертикальные нагрузки, и жесткого фиброзного кольца, удерживающего ядро и не позволяющего позвонкам смещаться в стороны.

Грудной спондилез сопровождается дегенеративными изменениями всех соединительнотканных структур позвоночника. Из-за дистрофии волокон прочность фиброзного кольца снижается, и оно перестает удерживать пульпозное ядро, в результате чего возникают выпячивания. Передняя продольная связка оссифицируется. В области фасеточных суставов формируются костные разрастания, развивается остеоартрит. Перечисленные изменения становятся причиной образования межпозвонковых грыж и ограничения подвижности позвоночника. Однако из-за анатомических особенностей грудного отдела позвоночника эти процессы могут долгое время протекать бессимптомно или почти бессимптомно.

Симптомы грудного спондилеза

Основное проявление заболевания – боль в спине. Причиной развития болевого синдрома становится сдавление нервов позвонковой грыжей или остеофитами, расположенными в области фасеточных суставов. Кроме того, боли могут возникать вследствие местного воспаления или давления грыж на связки позвоночника. Со временем боль становится четко локализованной, появляются мышечные спазмы и триггерные точки. Если сдавление нервов отсутствует, пациентов беспокоит боль только в спине, при компрессии нерва возможна иррадиация по боковой и передней поверхности грудной клетки.

При артрозе фасеточных суставов боль уменьшается при выпрямлении спины, усиливается при стоянии и ходьбе. При грыже диска боль усиливается при наклоне вперед, длительном сидении и стоянии, уменьшается при ходьбе и изменении положения тела. При сдавлении спинного мозга возникает миелопатия, сопровождающаяся онемением и покалыванием в нижних конечностях и низлежащих отделах туловища. Очень редкими осложнениями грудного спондилеза являются выраженная слабость в конечностях, нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.

Диагностика

Для уточнения диагноза грудной спондилез используют радиологические методы: рентгенографию, КТ и МРТ. Рентгенография позвоночника дает возможность подтвердить наличие остеофитов, уменьшение высоты позвоночных дисков и утолщение суставов. КТ позвоночника позволяет выявить или исключить стеноз (сужение) позвоночного канала. МРТ позвоночника является наиболее информативным исследованием, позволяющим визуализировать нервы, связки и диски. При помощи этого метода можно установить причину болей и обнаружить компрессию нервных стволов. При подозрении на сдавление нервов назначают консультацию невропатолога, ЭНГ и ЭМГ для оценки степени нарушений проводимости и масштабов повреждения нерва. В некоторых случаях применяют радиоизотопное сканирование.

Лечение грудного спондилеза

В настоящее время не существует методов, способных устранить дегенеративные изменения и восстановить нормальную структуру тканей позвоночника. Пациентам с грудным спондилезом назначают симптоматическое лечение, включающее в себя медикаментозную терапию, физиолечение, ЛФК, иглорефлексотерапию, массаж, мануальную терапию и малоинвазивные вмешательства (блокады). Больным рекомендуют ограничить нагрузку на позвоночник при сохранении умеренной физической активности. Как и при остеохондрозе, при грудном спондилезе очень важно регулярно выполнять специально разработанный комплекс упражнений для укрепления мышц спины.

Медикаментозное лечение может включать в себя нестероидные противовоспалительные препараты (напроксен, мелоксикам, ибупрофен), применяемые для уменьшения болевого синдрома и миорелаксанты (тизанидин, циклобензаприн), позволяющие уменьшить мышечные спазмы. При интенсивных болях в период обострения на короткий срок могут быть назначены сильнодействующие анальгетики. При хроническом болевом синдроме иногда показано применение малых доз антидепрессантов (дулоксетина, доксепина, амитриптилина).

Читать еще:  Способы хирургического лечения сколиоза

Для уменьшения болевого синдрома и улучшения микроциркуляции применяются физиотерапевтические процедуры: парафин, озокерит, электрофорез с новокаином, литием или пелоидином, УФО, диадинамические токи, ультразвук и т. д. Мануальная терапия также позволяет уменьшить болевой синдром, однако, решение об использовании этого метода при грудном спондилезе должно приниматься индивидуально. Иглорефлексотерапия применяется для уменьшения болей и улучшения нервной проводимости. При выраженных болях, устойчивых к действию других лечебных методик, назначаются блокады со стероидными препаратами в область тригерных точек и фасеточных суставов. Хирургическое лечение показано только при наличии выраженной компрессии нервного корешка остеофитом или грыжей диска, а также при выраженном спинальном стенозе.

Прогноз и профилактика

Полное излечение грудного спондилеза невозможно, однако в большинстве случаев заболевание протекает благоприятно. Сдавление нервных стволов и выраженный болевой синдром наблюдаются редко, большинство пациентов полностью сохраняют трудоспособность и могут вести привычный образ жизни. Систематическое наблюдение, регулярное лечение и соблюдение рекомендаций врача позволяет уменьшить боли и сохранить функциональность позвоночника.

Грудной спондилез

Одним из заболеваний, которое провоцирует разрастание костной ткани является спондилез грудного отдела позвоночника. Эта болезнь может поражать также шейный и поясничный отделы человеческого тела. Вызывает боль, на начальных стадиях только при физической активности, а на поздних — хроническую, которая усиливается даже при незначительных движениях. Разрастание остеофитов может привести к параличу нижних конечностей, поэтому при первых признаках спондилеза следует обратиться к врачу.

Что такое спондилез?

Это заболевание, при котором в области позвонков разрастаются остеофиты — костные наросты. Болезнь имеет хронический характер. Внешне наросты похожи на шипы. Увеличиваясь в размерах, остеофит давит на нервные окончания, тем самым вызывая сильную боль в области поражения и ограничивая движения больного. Спондилезом страдают люди после 50-ти лет. Но процесс разрастания остеофитов начинается гораздо раньше, с 35—40 лет, не подавая особых признаков.

Наросты образуются как реакция организма на дистрофические изменения, которые происходят в костных тканях позвоночника. Таким образом организм пытается воссоздать опору для человека. Однако разрастание остеофитов провоцирует смещение соседних позвонков, тем самым нарушая природное строение позвоночника.

Признаки спондилеза позвоночника можно спутать с остеохондрозом, однако первое изменяет тела позвонков, а второе — подразумевает дегенерацию самых дисков.

Симптомы заболевания

Начальный этап болезни характеризуется скрытым периодом, поэтому чаще спондилез диагностируют на последних стадиях. К общим симптомам принадлежат:

  • болевые ощущения между лопатками, отдающие в грудной отдел;
  • онемение в фалангах пальцев рук, запястье;
  • затруднения при поворотах туловища, рук и ног.

Развиваясь, заболевание может затронуть сердце, брюшную область, мочеиспускательную систему или легочную часть. Болевые ощущения бывают разными и отличаются по характеру проявления. На первых стадиях боль острая, временная и возникает при физической активности. Продолжительный спондилез ГОП провоцирует ноющие боли, которые усиливаются при движениях. Поражая и распространяясь на внутренние органы, ощущения приобретают сдавливающий характер, с возможными покалываниями.

При поражении нижних конечностей при спондилезе пациент жалуется на такие симптомы:

  • онемение и покалывание фаланг конечности;
  • жжение;
  • быстрая усталость даже при небольших нагрузках.

Вернуться к оглавлению

Диагностика спондилеза грудного отдела позвоночника

Точное заключение способны поставить несколько специалистов, среди них можно выделить невропатолога, вертебролога и хирурга. Для начала доктор выслушивает жалобы пациента, затем проводит внешний осмотр с помощью пальпаций. При подозрении на деформирующий спондилез грудного отдела врач назначает следующие анализы:

  • рентген на две проекции;
  • компьютерую томографию;
  • МРТ;
  • электронейромиелографию.

Вернуться к оглавлению

Лечение спондилеза

Медикаменты

Цель лекарственных препаратов — ликвидировать болевые ощущения, восстановить нормальное кровообращение и обмен веществ. Однако консервативное лечение спондилеза актуально только на начальных стадиях болезни. Группа нестероидных противовоспалительных препаратов помогает лечить боль и воспаление. Бывают в виде таблеток или инъекций. Привести мышцы в тонус и снять их напряжение и спазмы можно с помощью миорелаксантов. Употребление группы В12 поможет укрепить и предотвратить повреждение нервных клеток.

Необходимые препараты назначает только лечащий врач, в связи с тем, что некоторые препараты продаются только по рецепту.

Лечебная физкультура и другие методы лечения

Рекомендуется после снятия болевого синдрома и может выполняться в домашних условиях. Советуют провести первое занятие под присмотром тренера и реабилитолога, чтобы эффективность от упражнений максимально воздействовала на организм. Нагрузки должны быть умеренными, чтобы не ухудшить состояние пациента. Также в борьбе со спондилезом назначают:

  • электрофорез;
  • воздействия током;
  • УЗ-процедуры;
  • мануальную терапию;
  • иглоукалывание;
  • массаж.

Вернуться к оглавлению

Последствия

Среди возможных осложнений присутствуют:

  • паралич конечностей;
  • стеноз позвоночного канала;
  • межпозвоночная грыжа;
  • проблемы с потенцией у мужского пола.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики

Заключаются в таких действиях:

  • правильный режим питания;
  • умеренные физические нагрузки;
  • соблюдение правил безопасности, при занятии тяжелым трудом или силовыми видами спорта.

Врачи также рекомендуют употреблять в еду поменьше соли, так как она задерживает воду в организме. При сидячем образе жизни или малоподвижной работе нарушается нормально кровообращение, поэтому каждые 40—60 минут нужно делать разминку. Чтобы привести мышцы в тонус, а также расслабить тело, помогает плавание в бассейне. Такой способ профилактики поможет укрепить не только позвоночник, но и другие части тела, такие как ноги, руки, шейный отдел. Дополнительно следует отказаться от вредных привычек в виде алкоголя, курения или наркотиков. Для своевременного обнаружения спондилеза рекомендуется систематически проходить медицинское обследование в качестве профилактических мер.

Читать еще:  Признаки развития и лечение остеогенной саркомы

Прогнозы болезни

Так как грудной спондилез запускает дегенеративные процессы в позвоночнике, этот недуг нельзя обратить вспять. Зафиксированы случаи диагностирования этой болезни у лиц, возрастом около 30-ти лет. Поэтому лечение начальных стадий болезни имеет более благоприятный исход, чем последних. Однако полное выздоровление врачи не могут обеспечить в связи с тем, что спондилез, так же как и остеохондроз — хроническое заболевание.

Что такое спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Спондилез грудного отдела позвоночника – это хроническое заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями фиброзной ткани межпозвоночных дисков и нарастанием костных структур (остеофитов) по периферии. Рассмотрим особенности недуга и методы лечения.

Что такое и код по МКБ 10

Возникновение болей в спине имеет различное происхождение: переутомление, а может быть симптомом спондилеза грудного отдела. Столкнувшись с такой проблемой, следует немедленно обратиться к врачу.

Заболевание редко проявляется как самостоятельное, а идет в совокупности с остеохондрозом и спондилоартрозом. Имеет код М47.8 по классификации МКБ 10. Наряду с другими типами спондилеза, грудной встречается меньше всего, в силу малой подвижности и значительной защиты от чрезмерных нагрузок за счет мышечного корсета спины.

Причины и симптомы

Пожилой возраст служит провоцирующим фактором проявления спондилеза. Мировая статистика утверждает, что более 80% людей старше 50 лет имеют данную болезнь.

Немаловажным является род деятельности человека и его физическая активность каждый день. Спондилез грудного отдела поражает людей, имеющих сидячую работу, в том числе в неправильном положении тела. Статическая, неправильная поза защемляет ряд сосудов и нервов, что приводит к деформации позвонков и началу патологических изменений.

Помимо вышеназванных причин, факторами риска служат неправильное питание, избыточный вес, генетическая предрасположенность, врожденная деформация позвоночного столба. При запущенной степени развития спондилеза человек считается непригодным к армии.

Деформирующий спондилез грудного отдела на начальной стадии не имеет выраженных симптомов и пациент не догадывается о заболевании, ощущая редкие боли в спине, однако прогрессирование недуга дает о себе знать с каждым днем все больше.

  • боли в груди. Могут быть одно- или двухсторонними, иметь ноющий или «простреливающий» характер;
  • изменение дыхания (становится учащенным и поверхностным);
  • дискомфорт в шейном отделе, затылке, плечах, поясничном участке позвоночника;
  • периодическая боль, похожая на стенокардию;
  • сильное напряжение мускулатуры спины;
  • болевые ощущения в области печени, желудка, мечевидного отростка грудной кости.

Распознать спондилез только по данной симптоматике можно, но есть большая вероятность ошибиться. Лучше сходить к врачу и уточнить диагноз с помощью инструментальных методов диагностики: МРТ, КТ, рентгенография.

Методы лечения

Поставленный диагноз требует незамедлительных действий лечения. При спондилезе используют медикаментозную терапию, хирургический метод и лечебные упражнения.

Медикаментозное

Первым «неотложным» лекарством являются болеутоляющие препараты. К таковым относят Кетонал, Мовалис, Ибупрофен и другие. Применение данных лекарств не остановит деструкцию позвоночных дисков, но облегчит болевой синдром. При серьезных болях таблетки неэффективны, и прибегают к инъекционному введению лекарств и новокаиновых блокад. Недельный курс уколов облегчит на время состояние человека.

Вторыми в списке препаратов стоят средства с миорелаксирующим действием, и спазмированные мышцы требуют скорого расслабления.

Лечить спондилез грудного отдела с помощью медикаментов самостоятельно — запрещено! Некоторые препараты в аптеке отпускаются без рецепта, но неверно рассчитанная дозировка препарата усугубит процесс, с возможным последствием – инвалидность.

Упражнения

При угасании болевых ощущений следует заняться ЛФК. Прежде узнайте у доктора, какой комплекс упражнений вам лучше подходит. Первое время следует проводить гимнастику под присмотром специалиста, который направит на верное исполнение движений и пронаблюдает за состоянием больного во время физкультуры.

Основные упражнения ЛФК:

  • Исходное положение — сидя на стуле. На вдохе пытаться максимально свести лопатки, задержать воздух на несколько секунд, на выдохе – исходная позиция. Повторять 7-8 раз.
  • Стойка на коленях с упором на локти. Выполнять выгибание спины вверх и вниз.
  • Положение как и в предыдущем упражнении. Кисть руки положить на плечо, оставляя упор на локоть другой руки. Согнутым локтем тянуться вверх, выполняя максимальный разворот верхней частью туловища. Выполнить 10-15 повторов на каждую сторону.
  • Для разработки шейного отдела, следует пытаться достать подбородком до плеча (повороты вправо-влево), с небольшим ответным сопротивлением руки.
  • Положение сидя, вытяните руки вверх. Попросите кого-нибудь потянуть вас за руки. Не следует выполнять пружинистые движения, оптимально выдержать несколько статичных подходов.

Поисковые системы выдают множество фото, где изображены верные примеры позиций в упражнении.

Все время следите за осанкой, неверное положение тела способно ухудшить состояние.

При возникновении резкой боли во время гимнастики немедленно прекратите выполнять упражнения. Это может служить признаком прохождения острой стадии, когда наблюдается нестабильностью позвоночных хрящей.

Прогноз и профилактика

Прогноз при проведении должной терапии данной болезни — благоприятный. В ином случае возможны осложнения в виде протрузии, защемления позвоночных нервов, и, в конечном счете, инвалидности.

К профилактическим мерам относятся:

  • лечебная гимнастика, которую следует выполнять каждый день;
  • подвижный образ жизни, с сокращением «сидячего» времени;
  • проходить периодические плановые обследования;
  • в случае наличия лишнего веса, подобрать оптимальную диету, которая будет содержать большое количество полезных веществ для формирования суставов элементов.

Лечение грудного спондилеза в домашних условиях народными средствами без врачебного обследования не обернется грандиозным успехом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector