arsenal-profi.ru

Сдача анализов для определения рахита у ребенка

Витамин Д для пожилых людей: почему он так важен

Из этой статьи вы узнаете:

Для чего необходим витамин Д пожилым людям

Какова норма витамина Д для пожилых людей

Из-за чего происходит нехватка витамина Д

К чему приводят нехватка и переизбыток витамина Д у пожилых людей

Как восполнить недостаток витамина Д пожилым людям

Для чего необходим витамин Д пожилым людям

Данный витамин укрепляет кости, его выработка в организме человека зависит непосредственно от воздействия солнечных лучей на поверхность кожи. Кальций, который отвечает за прочность костей, и витамин Д прямо связаны друг с другом: первый усваивается организмом при наличии второго. Чтобы предотвратить боли в костях, мышечную слабость и какие-либо деформации скелета, необходимо, чтобы витамин Д был в норме, особенно это важно для пожилых людей.

поддержанию двигательной функции мышц;

регулированию роста клеток;

эффективной борьбе с инфекциями;

снижению риска возникновения остеопороза и других заболеваний костей;

поддержанию физической мобильности пожилого человека и его самостоятельности;

снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета;

укреплению и сохранению зубов;

уменьшению риска переломов костей при падениях;

активизации работы мозга;

снижению вероятности развития болезни Альцгеймера;

скорому выздоровлению в больнице;

меньшей потере мышечной массы;

уменьшению вероятности заражения гриппом и снижению риска осложнений;

понижению потребности в антибиотиках.

Какова норма витамина Д для пожилых людей

живет в северных широтах, там, где короткий световой день и долгая полярная ночь;

проживает в областях, где сильно загрязнена атмосфера;

работает в ночную смену;

не встает из-за болезни и не выходит на свежий воздух;

имеет хронические заболевания и проблемы с кишечником, печенью, желчным пузырем и почками.

Нормой содержания витамина Д2 и Д3 в крови считается 10–40 мкг/л.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Как понять, что в организме пожилого человека не хватает витамина Д

Организм пожилых людей вырабатывает витамин Д не так интенсивно (примерно в три раза меньше), как в молодости.

У престарелых людей чувствительность к витамину Д снижается.

Старикам свойственно большую часть времени проводить в помещении. А если они и выходят на свежий воздух, то из-за худшей, чем в молодости переносимости тепла и солнечного облучения больше находятся в тени.

Пожилому человеку свойственно одевать на себя больше одежды из-за боязни заболеть раком кожи, появления большего количества морщин либо избегая солнечных лучей после операции по удалению катаракты.

Зачастую уровень витамина Д в организме пожилых людей уменьшается за счет приема статинов, антидепрессантов, бета-блокаторов.

Такие заболевания, как остеопороз или диабет, как правило, также снижают концентрацию витамина Д в организме стариков.

Пожилым людям с избыточным весом витамин Д необходим в большем количестве из-за более быстрого его расходования.

Большинству людей престарелого возраста требуется магний, который способствует поддержанию витамина Д в организме в нужном для здоровья количестве.

В случае, когда пожилой человек страдает заболеваниями почек, из-за чего также снижается выработка витамина Д.

Биодоступность витамина Д в кишечнике с возрастом становится меньше.

Если пожилой человек живет на Севере, то в летний период он чаще всего не выезжает в южные и солнечные регионы (например, Крым и Краснодарский край).

Недостаток витамина Д в организме пожилых людей возникает из-за железодефицитной анемии.

Витамин Д принимают и в целях профилактики. Например, для предотвращения рахита у детей либо витаминодефицита у взрослых. В лечебных целях его прописывают в составе комплексной терапии самых разных болезней, которые сопровождаются нарушением костной структуры и низкой концентрацией кальция в крови. В чем отличие профилактического и лечебного приема витамина Д? Исключительно в дозировке. В лечебных целях препараты кальциферола необходимо принимать по 5000–10 000 МЕ (120–250 мкг) в день, в профилактических – 400–500 МЕ (10–12 мкг) в сутки.

при гиповитаминозе Д;

при переломе костей;

при медленном срастании костей;

если по результатам анализа крови уровень кальция и фосфатов понижен;

при остеомиелите (воспалении костного мозга);

если у больного остеомаляция (размягчение костей);

если выявлен гипопаратиреоз или гиперпаратиреоз (недостаток или избыток гормонов паращитовидной железы);

при хроническом атрофическом гастрите;

при хроническом энтерите любой этиологии, в частности, при глютеновой энтеропатии, болезни Уиппла, болезни Крона, радиационном энтерите;

если больной страдает хроническим панкреатитом;

при геморрагическом диатезе;

при заболевании псориазом;

при мышечной тетании;

во время климактерического синдрома у женщин.

Витамин Д для пожилых людей: нехватка и переизбыток в организме

остеомаляция (разжижение кости, из которой вымываются соли кальция, придающие костной структуре прочность);

чувство жжения во рту и в горле;

недостаток сил, быстрая утомляемость;

гипергидроз (повышенная потливость);

повышенная ломкость волос и ногтей;

болевые ощущения в костях, в особенности в момент надавливания;

На передозировку витамина Д также стоит обратить внимание – это опасно для всех органов и тканей организма. Избыточный витамин Д для пожилых людей грозит усиленным усвоением кальция из продуктов питания и последующим отложением в виде затвердевших солевых образований во всех тканях и органах. Совершается процесс кальцификации, органы и ткани перестают выполнять свои привычные функции. Передозировка кальция ведетт к микронекрозам и аритмиям из-за нарушений в работе сердца и нервной системе.

В каком виде принимать витамин Д пожилым людям

в печени морских рыб;

в жирных сортах рыбы, например, в лососе, сельди, скумбрии, тунце, окуне и др.;

в печени говяжьей, свиной;

в жирных сортах мяса, например, свинине, утятине и др.;

в сливках молочных;

в растительном масле;

в лесных грибах лисичках;

эргокальциферол – содержит натуральный витамин Д2;

холекальциферол – содержит натуральный витамин Д3;

кальцитриол – в нем содержится активная форма витамина Д3, полученная из натуральных продуктов;

кальципотриол (псоркутан) – есть синтетический аналог кальцитриола;

альфакальцидол (альфа Д3) – является синтетическим аналогом витамина Д2 (эргокальциферола);

натуральный рыбий жир – источник различных форм витамина Д.

Эти формы высоко активны, на их использование не распространяется никаких ограничений. Фармакологические препараты делятся на однокомпонентные и многокомпонентные. В первом случае в них содержится только витамин Д, во втором – к нему добавляются минеральные вещества, как правило, кальций. И та, и другая группа препаратов поможет справиться с дефицитом витамина Д. Врачи рекомендуют вместе с витамином Д принимать витамины А, Е, С, В1, В2, В6, а также пантотеновую кислоту и соли кальция и магния, так как они способствуют усвоению друг друга. Витамин Д в виде таблеток, капель и драже, рекомендуется принимать пожилым людям во время приема пищи или сразу после него. Масляный раствор рекомендуют налить на кусочек черного хлеба и съесть.

язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;

нефроуролитиаз (камни в почках);

хроническая сердечная недостаточность;

туберкулез легких в активной форме.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Витамин D суммарный (25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, общий результат)

25-OH витамин D суммарный (25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, общий результат)

25-O vitaminum D summa

25-OH vitamin D total

Информация об исследовании

Человек получает витамин D двумя путями: из пищи и при попадании на кожу ультрафиолетового излучения. Витамин D необходим для хорошего состояния костей и мышц – он помогает кальцию и фосфору, «строительному материалу» нашего организма, всасываться в тонком кишечнике.

Также витамин D используют лейкоциты – белые клетки крови, которые борются с внутренними и внешними угрозами: раковыми клетками, вирусами и бактериями. Даже минимальное снижение его уровня приводит к тому, что иммунная защита ослабевает.

Читать еще:  Чем можно заменить лекарственное средство Долобене?

Проверьте уровень витамина D и узнайте, хватает ли вашему организму ресурсов для защиты от сезонных эпидемий, сохранения жизненного тонуса и поддержания здоровья костей.

Витамин D, или кальциферол – это собирательное название группы жирорастворимых веществ, обладающих биологической активностью. В организме витамин D присутствует преимущественно в двух формах: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Эргокальциферол поступает в организм только с пищей, а холекальциферол образуется в коже под действием ультрафиолетового излучения.

Основная функция витамина D – регуляция обмена кальция и фосфора, от которого зависят процессы минерализации костной ткани, нервно-мышечной передачи, метаболические реакции. Умеренная недостаточность витамина D считается причиной сниженной эффективности для усвоения кальция, поступающего в организм с пищей. Дефицит витамина D у детей приводит к остеомаляции, также известной как рахит. У взрослых проявления дефицита витамина D сходны с гиперпаратиреоидизмом, который может развиваться вторично. У пожилых людей дефицит витамина D, особенно в сочетании с повышением уровня паратиреоидного гормона (ПТГ), может привести к развитию остеомаляции, ремоделированию костной ткани, снижению костной массы и повышению риску переломов.

Кальциферол играет важную роль не только в процессах формирования костной ткани. Исследования, проведенные в последние два десятилетия, отчетливо свидетельствуют о том, что уровень витамина D ассоциирован с иммунной активностью и частотой простудных заболеваний. Это объясняется участием кальциферола в активации иммунных клеток. Также витамин D необходим организму для поддержания нормального уровня некоторых нейромедиаторов в головном мозге, в том числе «гормона счастья» серотонина. Витамин D воздействует на экспрессию более 200 различных генов. Исследования последних лет демонстрируют, что достаточное количество витамина D снижает риск развития ряда онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рассеянного склероза, туберкулеза.

Избыток витамина D возможен при ненормированном потреблении препаратов, содержащих D2 или D3. Он может приводить к токсическим эффектам (чаще наблюдается у детей), что проявляется гиперкальциемией, гиперфосфатемией, кальцификацией мягких тканей, тошнотой, рвотой, запорами, анорексией, задержкой роста и развития. Высокие концентрации витамина D и кальция могут привести к кальцинозу и повреждению органов, особенно почек и кровеносных сосудов.

Уровень витамина D может варьировать в зависимости от возраста (у пожилых людей чаще наблюдается снижение уровня), сезона (выше в конце лета, ниже зимой), характера принимаемой пищи, этнической и географической популяции. Наблюдается снижение содержания в крови витамина D при беременности.

Показания к назначению исследования

  • Проживание в регионах со сниженной инсоляцией (средняя полоса и северные регионы России)
  • Детский возраст
  • Пожилой возраст
  • Беременность
  • Менопауза
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Заболевания костей и суставов
  • Аутоиммунные заболевания
  • Онкологические заболевания
  • Мониторинг терапии препаратами, содержащими витамин D

Исследование может быть дополнено определением уровня кальция и фосфора крови (при выраженном дефиците ожидается снижение этих показателей), а также мочевины, креатинина и магния для исключения состояний, связанных с патологией почек и дефицитом магния.

Подготовка к исследованию

Предпочтительно выдержать минимум 4 часа после последнего приема пищи, обязательных требований нет. За 12 часов до исследования необходимо исключить алкоголь и жирную пищу. За 1-2 часа до сдачи крови воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе (можно пить негазированную воду). За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.

С этим исследованием сдают

  • 1.37. Кальций общий
  • 1.4. Креатинин
  • 1.43. Магний
  • 1.5. Мочевина
  • 2.24. Паратгормон
  • 1.44. Фосфор неорганический
  • 28.153. МИНЕРАЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Результаты исследования

  • 150 – возможен токсический эффект

Факторы, влияющие на результаты исследований

  1. Лекарственные препараты, снижающие уровень 25-гидроксикальциферола в крови: фенитоин, фенобарбитал, рифампицин, пероральные антикоагулянты.
  2. Беременность.

Интерпретация результата

  • Чрезмерное употребление препаратов, содержащих витамин D.
  • Нехватка солнечного света
  • Недостаточное поступление витамина D с пищей
  • Нарушение всасывания витамина D из кишечника при синдроме мальабсорбции
  • Нефротический синдром (в связи с повышенной потерей жидкости и белка)
  • Заболевания печени (нарушение одного из этапов метаболизма витамина D)
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (например, фенитоина, который влияет на способность печени производить 25-гидроксивитамин D)

Анализ крови на витамин D общий (D2+D3) – отзыв

Для меня спутником жизни стал постоянный сон и нервные состояния, я сдала на витамин Д, и вот что он мне показал

Всем доброго времени суток!

Как то долго я откладывала с написанием этого отзыва, вроде как и сказать нечего, но тема очень важная, поэтому всё же хочу поделиться.

С витамином Д знакома как 7 лет, именно с того момента, как у меня появился малыш. А до этого даже и знать не знала, что он важный витамин. Ну и потому что в моём детстве его ни кто не навязывал, и о нём не было разговоров.

При беременности, витамин Д я не принимала, единственное было назначено пить кальций Д3, а он идёт со вкусом апельсина, у меня почему то вышла на него аллергия (в жизни не было аллергии на цитрус). После рождения ребёнка, врач назначил давать каждый день капельки витамина Д, начиная как малышу исполнится месяц, и так на протяжении пока не исполнится два года. Думаю многие мамочки забывают давать каждый день ребёнку витаминчик. То разговоры ходили, что он вредный, и не нужно его во все ребёнку. Признаюсь честно, мы порой вообще забивали на него. На каждом приёме врач спрашивала, даём ли мы Д, я честно отвечала, что порой забываю про него, не забывайте мамочки, слышала в ответ.

Родив второго, врач уже назначил давать с двух неделек. Тогда у нас была аллергия, и когда я начала всё исключать, а аллергия продолжала расцветать, я стала грешить на Аквадетрим, и исключила его приём к 3 месяцам.

А потом наша врач съездила на обучение, и выдала, что витамин пьём на постоянной основе, ну летом можно приостановить, а зимой обязательно. И все в больнице засуетились, каждый настаивает на приёме витамина Д, а мамочки фыркают.

Когда у нас приутихла аллергия, я возобновила витамин ребёнку. Врачи пугают, чтобы у детей не было рахита, и голова яйцеголовой, не забываем давать.

Вот именно после слов врача, что у нас выявлена катастрофическая ситуация в регионе, нехватка солнца. Столько разговоров, что у большинства населения, просто дефицит этого витамина в организме. Я немного задумалась, и не знала, а стоит ли мне его тоже пить. А вдруг всё таки у моих детей его достаточно. Я поинтересовалась есть ли возможность сдать анализ на его наличие, конечно есть, но его стоимость высокая, от 2000 тыс. руб. Да уж на всю семью около десятки, не густо. Думаю не каждый может это себе позволить.

У нас лето, уже как третий год подряд отсутствует, солнца нет, идут дожди. На море были в последний раз давно. В общем даже к концу лета, я стала чувствовать себя не важно. У меня не хватает сил, я постоянно хочу спать, стоит мне идти укладывать детей, хоть днём, хоть ночью, я засыпаю впервее своих детей. Ну ладно вечером, а когда днём, все дела насмарку. Я всё думала, на что же мне пойти сдать анализы, почему сон стал моим главным спутником жизни. Витамин Д я не решалась принимать бесконтрольно, надо знать свой уровень, и строго принимать его норму, иначе можно навредить. Да и как я его буду пить, не зная правильной дозировка, откуда брать и рассчитывать цифры.

Какие расстройства провоцирует нехватка витамина Д

  • ожирение;
  • остеопороз;
  • повышенное артериальное давление;
  • возрастные болезни центральной нервной системы (Альцгеймера)
  • сахарный диабет I типа;
  • онкологию, прежде всего рак молочной железы и кишечника
  • бесплодие

Удача улыбнулась мне, на глаза попалась реклама, что в одной частной клинике акция, анализ на важные показатели здоровья. И что вы думаете, среди всех анализов, входит и витамин Д, и всего за 990 руб. Мы дома все питаемся одинаково, на улице я всегда с детьми, у нас свой дом. Я думаю пойду сдам одна (муж отказался), и там уже будет ясна примерная картина, не думаю, что у всех хватает витамина Д, а у меня нет, или наоборот.

Читать еще:  Симптомы и лечение кифоза поясничного отдела

Сдача анализа на витамин Д

Я утром приехала в клинику, уточнила всё, меня спросили не завтракали, нет. Можете тогда сдать прямо сейчас. То есть ни какой специальной подготовки не требуется. Заполнив бумажные вопросы, я прошла в процедурный кабинет. Кровь брали из вены, взяли несколько пробирок, так как сдавала на 5 анализов. Сколько всего было взято, я не смотрю ни когда, от вида крови становится не по себе, но боли ни какой не чувствовала. Мне повязали повязку на руку, через 20 минут наказали снять её. И я отправилась домой. Через день мой анализ готов.

Я так ни один анализ не ждала, я почему то была уверена, что витамина Д у меня нет.

Анализы на руках, так смотрим. все анализы в норме. где же этот витамин Д, а вот он. Чего, сколько. Ниже нормы, ​​​​​​а точнее мой показатель 23,77 дак только что лето было (сдавала в начальных числах октября). Прилагаю факты

По моим показателям получается, что у меня не дефицит, а просто недостаточность. Хотя это тоже не радует, позади лето, впереди долгая зима, а я так и не получила желаемого витамина от солнца (от летних денёчков). А я как то слышала, чтобы показатели были в норме, нужно абсолютно раздетой, быть на солнце три часа. А с другой стороны это уже немного вредно. Но и через пищу получить витамин не реально, там вагон рыбы надо съедать, а если быть точнее то, чтобы получить дневную норму витамина, надо съедать каждый день, например

1 кг масла и 30 желтков

А вот какие должны быть значения, чтобы знать, свой правильный уровень витамина д

Со мной сдавала, моя знакомая. Хочу сказать, что она два раза в год бывает на море, ну если порой не два, то один раз точно, я же в отличие от него только в своём огороде. У неё показатели меньше моих, представляете!?

Ох не зря же бьют тревогу, и заставляют принимать витамин Д.

Многие хвалят вот этот препарат, кстати в аптеке тоже предложили именно его

Я его пропила ровно месяц, а теперь вместе с детьми принимаю Аквадетрим, и да теперь я стараюсь не забывать, и относится к нему серьёзно. Старшему ребёнку не давала витамин Д, несколько лет, сейчас приём возобновили. Я стала замечать, что он стал меньше болеть, и у него ни как не хотели меняться зубы, мы пошли в школу, и зубы у нас все на месте. Но после того, как стали пить этот полезный витамин, у него мигом стали прорезываться зубы, а старые не хотят выпадать, ходим их удаляем.

Кто же может назначить исследование на витамин?

Можете обратиться самостоятельно в любую частную клинику, где занимаются анализами. Но или взять направление от врача

педиатр, терапевт, ортопед, травматолог, ревматолог, эндокринолог.

Недостаток в плане витамина Д, лично я выявила для себя только один – это его слишком высокая цена, а чем он отличается от других. Я ещё сдавала на железо, заплатила всего 150 руб, а витамин Д – 2000 тысячи. Если в стране бьют тревогу, то почему бы не упростить его сдачу. Почему хотя бы для детей не сделают выгодные условия, ведь им необходим для роста, мы его пьём годами, не зная его показатели в организме на самом деле.

Поэтому если есть возможность, обязательно сдайте анализ, и проверьте свои показатели витамина Д. Ведь даже если отдыхать на море, то не факт, что всё в порядке. Одежда, солнцезащитные средства, возраст, смуглая кожа – не пропускают ультрафиолет, мы порой сами защищаемся от солнца, а значит мало получаем витамина. И если вы ощущаете постоянную усталость, нарушение сна, ломота в теле, а самое главное нервные срывы и плаксивость – задумайтесь, а может вам просто не хватает главного солнечного витамина Д, и организм сигнализирует об этом.

Да, совсем забыла ещё одну особенность. Говорят, что если принимаешь витамин Д, то надо дополнительно подключать кальций, якобы его становится меньше. Мнения в этом плане вообще разделились, кто считает, что наоборот это опасно для организма, но а другая часть, за совмещение. Была консультация у врача, он сказал за кальций и Д вместе, а вот если почитать другие источники, то они не утешительные. Поэтому если у кого есть возможность проконсультироваться, и вы доверяете этому доктору, то выбор за вами. Лично я пью только один витамин Д, а в ближайшее время хочу купить комплекс витаминов и пропить их. Вроде бы всё рассказала, что мне более менее известно. Сейчас очень много информации об этом витамине, и найти её не составит труда.

Главная цель моего рассказа, было показать, какие у меня показатели в организме, и чтоб как больше людей обратило внимание на витамин Д.

Анализ крови на витамин D общий (D2+D3) – отзыв

Для меня спутником жизни стал постоянный сон и нервные состояния, я сдала на витамин Д, и вот что он мне показал

Всем доброго времени суток!

Как то долго я откладывала с написанием этого отзыва, вроде как и сказать нечего, но тема очень важная, поэтому всё же хочу поделиться.

С витамином Д знакома как 7 лет, именно с того момента, как у меня появился малыш. А до этого даже и знать не знала, что он важный витамин. Ну и потому что в моём детстве его ни кто не навязывал, и о нём не было разговоров.

При беременности, витамин Д я не принимала, единственное было назначено пить кальций Д3, а он идёт со вкусом апельсина, у меня почему то вышла на него аллергия (в жизни не было аллергии на цитрус). После рождения ребёнка, врач назначил давать каждый день капельки витамина Д, начиная как малышу исполнится месяц, и так на протяжении пока не исполнится два года. Думаю многие мамочки забывают давать каждый день ребёнку витаминчик. То разговоры ходили, что он вредный, и не нужно его во все ребёнку. Признаюсь честно, мы порой вообще забивали на него. На каждом приёме врач спрашивала, даём ли мы Д, я честно отвечала, что порой забываю про него, не забывайте мамочки, слышала в ответ.

Родив второго, врач уже назначил давать с двух неделек. Тогда у нас была аллергия, и когда я начала всё исключать, а аллергия продолжала расцветать, я стала грешить на Аквадетрим, и исключила его приём к 3 месяцам.

А потом наша врач съездила на обучение, и выдала, что витамин пьём на постоянной основе, ну летом можно приостановить, а зимой обязательно. И все в больнице засуетились, каждый настаивает на приёме витамина Д, а мамочки фыркают.

Читать еще:  Что делать при растяжении связок лодыжки (щиколотки)

Когда у нас приутихла аллергия, я возобновила витамин ребёнку. Врачи пугают, чтобы у детей не было рахита, и голова яйцеголовой, не забываем давать.

Вот именно после слов врача, что у нас выявлена катастрофическая ситуация в регионе, нехватка солнца. Столько разговоров, что у большинства населения, просто дефицит этого витамина в организме. Я немного задумалась, и не знала, а стоит ли мне его тоже пить. А вдруг всё таки у моих детей его достаточно. Я поинтересовалась есть ли возможность сдать анализ на его наличие, конечно есть, но его стоимость высокая, от 2000 тыс. руб. Да уж на всю семью около десятки, не густо. Думаю не каждый может это себе позволить.

У нас лето, уже как третий год подряд отсутствует, солнца нет, идут дожди. На море были в последний раз давно. В общем даже к концу лета, я стала чувствовать себя не важно. У меня не хватает сил, я постоянно хочу спать, стоит мне идти укладывать детей, хоть днём, хоть ночью, я засыпаю впервее своих детей. Ну ладно вечером, а когда днём, все дела насмарку. Я всё думала, на что же мне пойти сдать анализы, почему сон стал моим главным спутником жизни. Витамин Д я не решалась принимать бесконтрольно, надо знать свой уровень, и строго принимать его норму, иначе можно навредить. Да и как я его буду пить, не зная правильной дозировка, откуда брать и рассчитывать цифры.

Какие расстройства провоцирует нехватка витамина Д

  • ожирение;
  • остеопороз;
  • повышенное артериальное давление;
  • возрастные болезни центральной нервной системы (Альцгеймера)
  • сахарный диабет I типа;
  • онкологию, прежде всего рак молочной железы и кишечника
  • бесплодие

Удача улыбнулась мне, на глаза попалась реклама, что в одной частной клинике акция, анализ на важные показатели здоровья. И что вы думаете, среди всех анализов, входит и витамин Д, и всего за 990 руб. Мы дома все питаемся одинаково, на улице я всегда с детьми, у нас свой дом. Я думаю пойду сдам одна (муж отказался), и там уже будет ясна примерная картина, не думаю, что у всех хватает витамина Д, а у меня нет, или наоборот.

Сдача анализа на витамин Д

Я утром приехала в клинику, уточнила всё, меня спросили не завтракали, нет. Можете тогда сдать прямо сейчас. То есть ни какой специальной подготовки не требуется. Заполнив бумажные вопросы, я прошла в процедурный кабинет. Кровь брали из вены, взяли несколько пробирок, так как сдавала на 5 анализов. Сколько всего было взято, я не смотрю ни когда, от вида крови становится не по себе, но боли ни какой не чувствовала. Мне повязали повязку на руку, через 20 минут наказали снять её. И я отправилась домой. Через день мой анализ готов.

Я так ни один анализ не ждала, я почему то была уверена, что витамина Д у меня нет.

Анализы на руках, так смотрим. все анализы в норме. где же этот витамин Д, а вот он. Чего, сколько. Ниже нормы, ​​​​​​а точнее мой показатель 23,77 дак только что лето было (сдавала в начальных числах октября). Прилагаю факты

По моим показателям получается, что у меня не дефицит, а просто недостаточность. Хотя это тоже не радует, позади лето, впереди долгая зима, а я так и не получила желаемого витамина от солнца (от летних денёчков). А я как то слышала, чтобы показатели были в норме, нужно абсолютно раздетой, быть на солнце три часа. А с другой стороны это уже немного вредно. Но и через пищу получить витамин не реально, там вагон рыбы надо съедать, а если быть точнее то, чтобы получить дневную норму витамина, надо съедать каждый день, например

1 кг масла и 30 желтков

А вот какие должны быть значения, чтобы знать, свой правильный уровень витамина д

Со мной сдавала, моя знакомая. Хочу сказать, что она два раза в год бывает на море, ну если порой не два, то один раз точно, я же в отличие от него только в своём огороде. У неё показатели меньше моих, представляете!?

Ох не зря же бьют тревогу, и заставляют принимать витамин Д.

Многие хвалят вот этот препарат, кстати в аптеке тоже предложили именно его

Я его пропила ровно месяц, а теперь вместе с детьми принимаю Аквадетрим, и да теперь я стараюсь не забывать, и относится к нему серьёзно. Старшему ребёнку не давала витамин Д, несколько лет, сейчас приём возобновили. Я стала замечать, что он стал меньше болеть, и у него ни как не хотели меняться зубы, мы пошли в школу, и зубы у нас все на месте. Но после того, как стали пить этот полезный витамин, у него мигом стали прорезываться зубы, а старые не хотят выпадать, ходим их удаляем.

Кто же может назначить исследование на витамин?

Можете обратиться самостоятельно в любую частную клинику, где занимаются анализами. Но или взять направление от врача

педиатр, терапевт, ортопед, травматолог, ревматолог, эндокринолог.

Недостаток в плане витамина Д, лично я выявила для себя только один – это его слишком высокая цена, а чем он отличается от других. Я ещё сдавала на железо, заплатила всего 150 руб, а витамин Д – 2000 тысячи. Если в стране бьют тревогу, то почему бы не упростить его сдачу. Почему хотя бы для детей не сделают выгодные условия, ведь им необходим для роста, мы его пьём годами, не зная его показатели в организме на самом деле.

Поэтому если есть возможность, обязательно сдайте анализ, и проверьте свои показатели витамина Д. Ведь даже если отдыхать на море, то не факт, что всё в порядке. Одежда, солнцезащитные средства, возраст, смуглая кожа – не пропускают ультрафиолет, мы порой сами защищаемся от солнца, а значит мало получаем витамина. И если вы ощущаете постоянную усталость, нарушение сна, ломота в теле, а самое главное нервные срывы и плаксивость – задумайтесь, а может вам просто не хватает главного солнечного витамина Д, и организм сигнализирует об этом.

Да, совсем забыла ещё одну особенность. Говорят, что если принимаешь витамин Д, то надо дополнительно подключать кальций, якобы его становится меньше. Мнения в этом плане вообще разделились, кто считает, что наоборот это опасно для организма, но а другая часть, за совмещение. Была консультация у врача, он сказал за кальций и Д вместе, а вот если почитать другие источники, то они не утешительные. Поэтому если у кого есть возможность проконсультироваться, и вы доверяете этому доктору, то выбор за вами. Лично я пью только один витамин Д, а в ближайшее время хочу купить комплекс витаминов и пропить их. Вроде бы всё рассказала, что мне более менее известно. Сейчас очень много информации об этом витамине, и найти её не составит труда.

Главная цель моего рассказа, было показать, какие у меня показатели в организме, и чтоб как больше людей обратило внимание на витамин Д.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector