arsenal-profi.ru

Степени и упражнения при s-образном сколиозе

Степени и упражнения при s-образном сколиозе

S-образный сколиоз — последствие неправильного положения тела, в частности, спины. Отличительной чертой данного состояния является явно выраженное изменение естественных изгибов позвоночника. Патологическая кривизна при такой разновидности сколиоза обычно затрагивает 2 отдела позвоночного столба. Чаще столь явное изменение положения позвонков отмечается у подростков.

Подробнее о патологии, причины

Когда диагностируют сколиоз, можно говорить о патологии опорно-двигательного аппарата. При этом происходит искривление позвоночного столба. Патологические изгибы определяют положение позвонков. В результате они перекручиваются относительно собственной оси.

При S-образном сколиозе позвоночник напоминает латинскую букву, в соответствии с чем он и назван. В данном случае при рассмотрении позвоночного столба во фронтальной проекции можно заметить 2 изгиба: один в области грудного отдела позвоночника, другой — в поясничном отделе.

S-образное искривление позвоночника часто можно принять за Z-образный сколиоз, однако разница между данными патологическими состояниями очевидна: в первом случае возникают 2 дуги в разных отделах позвоночного столба, во втором — 3 дуги. Механизм появления двух изгибов довольно простой. Так, изначально формируется дефект в одном из отделов позвоночника. Благодаря компенсаторной функции позвоночный столб восстанавливает равновесие, образуя искривление в другом отделе. По этой причине при S-образном сколиозе обычно затрагивается грудной и верхний поясничный отделы.

Чтобы предотвратить развитие патологии, следует изучить причины ее появления:

  1. Врожденные аномалии позвонков.
  2. Приобретенная патология. В зависимости от причины, спровоцировавшей искривление позвоночного столба, различают идиопатический, рахитический, паралитический, привычный, статический и рефлекторно-болевой сколиоз.

Любые дегенеративно-дистрофические процессы в твердых тканях, травмы позвонков, резкий скачок роста, продолжительное пребывание в неудобном положении — все эти факторы могут способствовать развитию сколиоза S-образного типа. Основной признак патологического состояния — визуальное изменение физиологических изгибов. Заметно искривление в грудном и верхнем поясничном отделе (можно посмотреть фото для наглядности). Направление изгибов при этом будет разным. Сопутствующие симптомы отличаются, все зависит от стадии развития патологии: боль, потеря чувствительности и т. д.

Степени S-образного сколиоза

При явном искривлении позвоночного столба выделяют несколько состояний. В каждом из случаев проявляются разные симптомы, кроме того, меняются внешние признаки. По ним отличают интенсивность развития патологии:

  1. Искривление 1 степени. Угол не более 10°. Такое состояние может оставаться незамеченным, пока характеристики патологических дуг не изменятся. Постепенно угол искривления увеличивается. Однако при первой степени S-образного сколиоза сложно выявить патологию, так как на раннем этапе развивается только одна дуга. Вторая либо еще не начала формироваться, либо пока довольно небольшая. Искривление может заметить врач при внешнем осмотре. Характерные симптомы для данного состояния: сутулость, голова обычно направлена вниз, одно плечо возвышается над другим. По мере развития патологии заметен поворот позвонков, талия теряет симметричность.
  2. При 2 степени отмечается более выраженное искривление основной дуги, которая начала развиваться первой. Угол варьируется в пределах 10–25°. В данном случае очевидна ассиметричность лопаток. Наряду с этим вторая дуга только начинает формироваться. Патологический изгиб выражен слабо. Сколиоз 2 степени поддается корректировке. Симптомы данного состояния: продолжается процесс поворота позвонков вокруг своей оси; отмечается опущение таза со стороны, где искривление сильнее выражено; в зависимости от направления патологического изгиба может появиться выпячивание грудного отдела.
  3. Сколиоз 3 степени S-образного типа. Патологический изгиб, который начал развиваться раньше, характеризуется интенсивным искривлением: угол варьируется в пределах от 25 до 50°. Если патологию вовремя не выявить, вторая дуга достигает 25°. При этом виден горб, который располагается с одной стороны спины. Асимметрия плеч, талии, линии бедер в данном случае очевидна. Сильное искривление верхней дуги сопровождается негативным воздействием на внутренние органы: легкие, сердце. При этом отмечается ухудшение кровообращения, застойные явления в данной области. Симптомы: все позвонки в отделах, которые затронул сколиоз, повернуты относительно своей оси; появляется реберный горб, ребро иногда западает.
  4. 4 степень — наиболее тяжелая. При этом угол искривления основной дуги существенно увеличился и превышает 50°. Второй патологический изгиб тоже сильно изменится и находится на уровне 2–3 степени развития. В этом случае пациент может получить инвалидность, так как состояние здоровья сильно ухудшается. Симптомы S-образного сколиоза в данном случае очевидны: явная деформация туловища, сопутствующие признаки, которые возникают при нарушении работы внутренних органов и систем.

Диагностика

Чтобы определить степень развития патологии, назначается рентгенография. Снимок делают в 2 проекциях. Такая необходимость обусловлена изменением положения позвонков в разных направлениях. Дополнительно назначают МРТ, КТ. Рентгенография позволяет определить лишь стадию развития сколиоза, но не дает информации о нарушении во внутренних органах, мягких тканях. Для этого проводится МРТ, КТ.

Лечебные меры

При множественных патологических изгибах может быть назначено консервативное и радикальное лечение. Выбор методики определяется с учетом этапа развития дуг позвоночного столба. Например, при первой и второй степени назначается консервативное лечение. При третьей, четвертой — показана радикальная терапия. Упражнениями при S-образном сколиозе в данном случае невозможно исправить дефект.

Лечебные меры при 1 и 2 степени патологии:

По мере развития патологического состояния возрастает давление на нервные окончания, внутренние органы, позвонки, что приводит к появлению болей разной интенсивности. Устраняют неприятные ощущения анальгезирующими препаратами. Если на фоне искривления развился воспалительный процесс в тканях, принимают средства группы НПВ (нестероидные противовоспалительные).

Является обязательной корректировка режима дня: при сидячей работе, а также во время учебы необходимо следить за осанкой, периодически делать перерывы.

Нормализуют сон, для устранения дефекта рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушку. Такая мера позволит исключить внешние факторы, способствующие развитию патологических изгибов, ведь уже было выяснено, что сколиоз S-образного типа часто формируется из-за неправильного положения тела. Если возникает вопрос, как лечить патологию 3 и 4 степени, то прежде следует знать, что необратимые изменения в позвоночном столбе и окружающих его тканях, органах уже произошли.

Читать еще:  Как принимать препарат Остерепар при остеопорозе?

Гимнастика и другие методики в данном случае неэффективны. Больному устанавливают механический эндокорректор. Он не позволяет сколиозу развиваться, способствует выравниванию патологических изгибов. Период восстановления функции позвоночника в данном случае длительный и болезненный.

Упражнения

Учитывая, что при S-образном сколиозе отмечается изменение физиологических изгибов в противоположных направлениях, рекомендуется выполнять ассиметричные упражнения. Не менее важно разрабатывать мышцы. Эффективные упражнения:

  1. Необходимо лечь на живот, ноги и руки должны быть вытянуты. Над уровнем пола приподнимают левую руку и правую ногу. Для упора можно согнуть правую руку в локте. В таком положении следует находиться 10–15 секунд. Затем конечности меняют, упражнение повторяют 5 раз.
  2. Исходное положение такое же, что и в первом случае. Необходимо одновременно приподнять обе руки и ноги. Удерживать конечности в таком положении желательно так долго, насколько хватит сил, минимальный временной интервал — 30 секунд. Упражнение повторяется 5 раз.
  3. Подтягивание на турнике. Желательно выбрать перекладину, которая позволит вытянуться в полный рост. Руками нужно плотно обхватить турник, тело должно быть расслабленным. В данном случае осуществляется вытягивание позвоночника.
  4. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Необходимо расслабить спину. При таком положении делают круговые движения плечами: одновременно, поочередно.
  5. Необходимо сесть, вытянуть ноги, колени при этом выпрямляют. Делают наклоны вперед, пытаясь дотянуться до пальцев ног. Нужно следить, чтобы ноги не сгибались в коленях.
  6. Делают упражнение для исправления осанки. Нужно встать возле стены, при этом пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки и голова должны касаться ее.

При выполнении упражнений важна цикличность. Их следует делать регулярно, пока не будут заметны улучшения.

Сколиоз 3 степени: причины, симптомы, лечение

При боковом искривлении позвоночника говорят о том, что у пациента сколиоз.

Даже незначительные отклонения требуют лечения, ведь это заболевание может быстро прогрессировать.

Сколиоз 3 степени – достаточно серьезная патология.

При таком заболевании позвонки изменяют свое расположение в пространстве, скручиваются, перемещаются в бок, а также меняют расположение других частей скелета.

Это не только внешний дефект, ведь при таком искривлении позвоночного столба начинаются негативные изменения во внутренних органах.

Что это такое

Не надо специального медицинского образования, чтобы заметить сколиоз 3 степени. При такой патологии позвоночник искривляется S-образно. Отклонение достигает 26-50 о .

Такая степень сколиоза влияет и на грудную клетку. Она деформируется из-за формирования реберного горба, который появляется на стороне наибольшего искривления. Одновременно перекашивается плечевой пояс, таз, осанка заметно нарушается. У женщин грудные железы становятся ассиметричными.

При прогрессировании заболевания тела позвонков поражаются, они поворачиваются вдоль продольной оси. При проведении специальной диагностики становятся заметными клиновидные деформации.

История протекания заболевания

Сколиоз является прогрессирующим заболеванием, которое встречается преимущественно у детей. Чаще всего его диагностируют у детей в возрасте 6-15 лет. При этом у девочек патология встречается в 3-6 раз чаще.

Эта болезнь считается деформацией, возникающей в период роста. Он заметно прогрессирует в юношеские годы в моменты ускоренного роста тела.

Классификация

Специалисты классифицируют сколиозы по месторасположению искривлений. Они выделяют такие формы:

  • любмальная: искривлен только поясничный отдел;
  • торальная: искривлен лишь грудной отдел;
  • тораколюмбальная: деформация затронула участок перехода между грудной клеткой и поясницей;
  • комбинированная: видно двойное искривление.

Также выделяют врожденный и приобретенный сколиоз. В первом случае заболевание видно сразу, во втором – его можно диагностировать после года.

Тип
В каком возрасте возникает
инфантильный в 1-2 года
ювенильный в 4-6 лет
подростковый 10-14 лет

Тактика лечения выбирается в зависимости от возраста, времени появления и формы сколиоза.

Распространенность и значимость

С патологиями позвоночника сталкиваются практически все люди. Но сколиоз диагностируется у 2-3% детей. Не стоит забывать, что это прогрессирующее заболевание. Даже если врач поставил только 1 степень, расслабляться нельзя. Ведь у детей в период роста деформации усиливаются достаточно быстро.

Недооценивать серьезность патологии нельзя. Ведь при ее прогрессировании поражаются внутренние органы. Комиссия МСЭК может присвоить пациенту с 3 стадией сколиоза 3 группу инвалидности. В некоторых случаях дают даже 2 группу.

Видео: “Что такое сколиоз?”

Факторы риска, причины, последствия

Однозначно сказать, из-за чего именно развивается сколиоз, не могут даже врачи. При выявлении схожих деформаций у детей в одном возрасте, при идентичном питании, физических нагрузках, сколиоз прогрессирует по-разному.

Около 80% сколиозов 3 степени являются идиопатическими (причина их развития неизвестна). Остальные 20% появляются из-за:

  • врожденных деформаций отдельных позвонков (как при синдроме Клиппеля-Файля);
  • полиомиелита либо иных поражения нервно-мышечной системы;
  • заболеваний обмена веществ в костной ткани;
  • проблем с соединительной тканью;
  • травм, ампутаций;
  • операций по исправлению длины ног (проводится при выраженной разнице);
  • вмешательств на сердце.

Даже при отсутствии указанных факторов, развиться заболевание может в период активного роста подростков. Иногда диагностируют его и у взрослых пациентов.

Его появление обусловлено:

  • статическими и динамическими нагрузками на позвоночный столб;
  • проблемами с обменом веществ (при котором нарушается усвоение и использование в организме кальция);
  • изменениями тонуса мышц, которые находятся в спине;
  • травмами позвоночника;
  • эндокринными заболеваниями, провоцирующими недостаточность функционирования желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной, паращитовидной);
  • уменьшением костной массы у женщин в период постменопаузы.
Читать еще:  В каких случаях назначаются свечи Флексен?

При сколиозе 3 степени у пациентов начинает формироваться реберный горб. Он появляется из-за ослабления тонуса скелетных мышц. Начинаются функциональные изменения во внутренних органах, которые расположены в малом тазу, животе и грудной клетке. При сколиозе 3 степени внутренние органы начинают страдать от гипоксии.

Деформации приводят к развитию:

  • язвенного заболевания желудка, 12-перстной кишки;
  • ревматических изменений в сердечно-сосудистой системе;
  • саркомы легких;
  • хронических воспалительных процессов в органах малого таза.

Это не полный перечень возможных осложнений.

Симптомы и методы диагностики

При сколиозе 3 степени становится явно выраженной деформация спины. Позвоночник принимает S-образную форму: видны два изгиба, которые направлены в разные стороны. Иногда даже появляются 3 дуги искривления, позвоночный столб становится Z-образным. Специалисты замечают также торсию позвоночника. Так называют состояние, когда он скручен вокруг собственной оси.

Искривления и связанные с ними функциональные изменения внутренних органов приводят к общему ухудшению самочувствия.

Пациенты жалуются на:

  • боли в спине;
  • частые простудные заболевания;
  • кишечные колики;
  • отдышку;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • онемение конечностей.

Больные не могут длительное время сохранять вертикальное положение.

Предварительный диагноз врач ставит при осмотре спины пациента, находящегося в вертикальном положении. Точную стадию установить можно по результатам рентгенографии. Снимки позвоночного столба делаются в нескольких проекциях. Это позволяет определить сколиотические дуги, измерить градус изгибов, оценить проходящие дистрофически-дегенеративные изменения и уточнить месторасположение внутренних органов.

Программа упражнений при S-образном сколиозе 3 степени, показания, противопоказания, меры предосторожности и правила выполнения физических нагрузок

Сколиоз – патология позвоночного столба, которая требует немедленного физиотерапевтического или оперативного вмешательства. В статье мы разберем упражнения при сколиозе 3 степени.

Сколиотическая болезнь

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) сколиотическое расстройство обозначается кодом M41.

Краткая анатомия позвоночника

Позвоночник – одна из наиболее чувствительных костных структур организма, поэтому в нем очень часто возникают патологические изменения, которые могут привести к осложнениям. Боковой изгиб позвоночника (сколиоз) является наиболее существенным изменением с ортопедической точки зрения.

Позвоночник

Многие люди не знают о наличии искривления, поскольку заболевание не вызывает симптомы в большинстве случаев. Причинами являются врожденные расстройства, которые приводят к неправильному росту детей. Сколиоз приводит к односторонней нагрузке на позвоночник. Только у взрослых пациентов возникают серьёзные последствия – боль при занятиях спортом, работой или повседневной деятельностью.

Раннее выявление патологии является основной ортопедической целью. Чем скорее заболевание обнаружено, тем легче и легче его лечить. Сколиозы хорошо поддаются терапии во время роста, поскольку во взрослом возрасте успех терапии маловероятен.

Терапия зависит от тяжести расстройства и по существу поддерживается двумя столпами:

  1. Активной терапией (физиотерапией).
  2. Пассивной коррекцией осанки (груднопоясничным корсетом).

Более 90% сколиозов можно лечить только с помощью целевой гимнастики. Оперативные вмешательства необходимы только в том случае, если результаты не заметны. Родители должны регулярно обследовать своих детей в школьные годы, особенно на этапах роста.

Корсет

Всегда требуется проверять ребенка в следующих случаях:

  • при изменениях в позвоночнике или наследственной предрасположенности;
  • при болях в позвоночнике во время отдыха или стресса (в школе).

При сколиозе возникает болезненная кривизна позвоночника. В то время как здоровый позвоночник на фронтальном изображении является прямым и выглядит сбоку как двойная S, при сколиозе возникает дополнительный изгиб в сторону, сопровождаемый вращательным смещением тел позвонков друг к другу.

Причина сколиоза неизвестна примерно в 90% случаев (идиопатический сколиоз). Эта наиболее распространенная форма сколиоза возникает в переходном возрасте. Другие формы сколиоза могут быть вызваны, например, неврологическими расстройствами, врожденными пороками развития или дегенеративными изменениями позвоночника.

Симптомы

Симптомы могут сильно варьироваться в зависимости от тяжести и часто не вызывать боли, особенно у подростков. В дополнение к часто видимому неправильному расположению позвоночника может быть ограничена подвижность, которая обычно усиливается с возрастом. Боль может возникнуть, например, в результате увеличения нагрузки на стабилизирующую мускулатуру. В особенно тяжелых случаях возникают нарушения работы внутренних органов, например, сердца и легких.

Диагностика

Подозрение на патологию в клиническом исследовании основано на внешне узнаваемых постуральных асимметриях и деформациях в области позвоночного столба. Для дальнейшей диагностики и оценки угла, в дополнение к обзорным снимкам всего позвоночника при стоянии, также могут выполняться функциональные снимки в боковом наклоне. В зависимости от результатов могут быть использованы дополнительные процедуры – МРТ или КТ.

Лечение

В зависимости от степени тяжести может потребоваться консервативное или хирургическое лечение. Патологии с углом Кобба менее 10 ° обычно не нуждаются в специальном лечении.

Консервативная терапия в зависимости от формы и тяжести в дополнение к целевому физиотерапевтическому лечению, проводится с помощью корсета.

Основные цели и правила ЛФК

Лечение сколиоза в соответствии с Катариной Шрот – это физиотерапевтический метод, который применяется всесторонне и в трех плоскостях для исправления патологии. Физиотерапевт разрабатывает специальное лечение, которое поможет выпрямить позвоночник. Соответствующие упражнения индивидуально адаптируются врачом. Поскольку расстройство может ухудшаться с ростом, оптимальная терапия сколиоза обычно разрабатывается с учетом долгосрочных изменений.

Основные цели ЛФК при S-образном сколиозе:

  • выпрямление ассиметричной осанки;
  • укрепление «сжатых» мышц спины;
  • профилактика осложнения;
  • разработка и реализация домашних упражнений;
  • уменьшение боли;
  • предотвращение операции.

В соответствии с международными рекомендациями, сколиозы до 20 ° нужно лечить исключительно физиотерапией. Если угол кривизны превышает отметку 20 °, в дополнение к ЛФК назначается корсет. Для сколиоза, превышающего 50-60 °, лечащий врач должен рассмотреть хирургические меры.

Читать еще:  Как правильно принимать лекарство Артрокер

Терапия помогает оптимизировать позицию позвоночника и предотвратить дальнейшее увеличение кривизны. А также правильное вмешательство помогает предотвратить боль, функциональные ограничениями внутренних органов и ограничения амплитуды движения.

Для достижения этих целей абсолютно необходимо самостоятельно и регулярно выполнять упражнения и интегрировать их в повседневную жизнь. Только таким образом можно гарантировать терапевтический успех в долгосрочной перспективе.

Когда нужна операция?

Инвазивное вмешательство рекомендуется, когда кривизна превышает 45 °. Однако решение принимается индивидуально. Цель состоит в том, чтобы выпрямить позвоночник и облегчить боль и другой дискомфорт. В лучшем случае операция может помочь предотвратить дальнейшую кривизну, вызванную сколиозом.

Существуют различные хирургические методы, которые выбираются в зависимости от результатов. Врач всегда использует металлический имплантат, который обычно не удаляется.

Как и любая процедура, хирургия также имеет много рисков, как из-за самой процедуры, так и из-за анестезии. Кровотечение, инфекции, расстройства заживления ран, повреждения нервов и органов – некоторые из вероятных рисков. Сколиоз можно исправить, но не полностью. Некоторые больные ощущают затруднения в области поясничного отдела позвоночника. В любом случае процедура должна обсуждаться подробно с лечащим врачом. Важно правильно взвесить все риски и пользу. Не рекомендуется подвергаться операции, если можно пройти физиотерапию, поскольку потенциальный вред перевешивает пользу.

Кровотечение

Совет! Заниматься лечебной физической культурой (комплексом физкультурных упражнений) при правостороннем или левостороннем сколиозе рекомендуется под наблюдением опытного физиотерапевта.

В домашних условиях использовать эффективные системы упражнений или тренировок можно только после консультации врача. Если самочувствие ухудшается, начинает болеть справа или в грудной клетке, рекомендуется обратиться к врачу. Рекомендуется выполнять все задания от физиотерапевта на дому правильно, чтобы предотвратить осложнения.

ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения при сколиозе для 1, 2, 3 степени

Экология здоровья: Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но рекомендовать их каждому нельзя.

Какие упражнения следует выбрать при сколиозе?

Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но рекомендовать их каждому нельзя. Здесь все должно быть индивидуально.


Разная степень искривления – разные упражнения?

Если у вас сколиоз 1 степени – упражнения вы можете делать все. Если вы неуверенны в том, какую сторону спины вам нужно расслаблять, а какую укреплять – делайте синхронные упражнения. Они помогут укрепить мышечный корсет и сократить риск прогрессирования.

Если у вас сколиоз 2 степени – вы можете делать те же упражнения. Но больший эффект будет при занятиях с квалифицированным специалистом. При этом внимательно относитесь к своему самочувствию. При усилении болей, ухудшении внешнего вида спины стоит прекратить занятия и подыскать другого врача. Это, безусловно, сложный процесс, особенно в небольших городах, но не стоит продолжать занятия при таких симптомах.

Рекомендовать гимнастику при сколиозе 3 степени заочно нельзя. Здесь нужно общение с глазу на глаз – при такой степени искривления нужен только индивидуальный подход.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ СКОЛИОЗЕ В КАРТИНКАХ

Ниже приведены упражнения для спины при сколиозе. Справа показано, как нужно делать, а слева – запрещенные упражнения при сколиозе.

1. Упражнение для укрепления мускулатуры ног. Нужно прислониться к стене спиной и согнуть колени под углом 90 градусов. Это поможет избежать повышенной нагрузки на колени.

2. Упражнения для растяжения задней поверхности бедра и спины нужно выполнять лежа – это позволяет уменьшить сдавливающую нагрузку в поясничном отделе позвоночника. В положении лежа на спине выпрямить одну ногу, вторую ногу подтянуть к себе и выпрямить.

3. Упражнение для задней поверхности бедра и тазобедренных суставов правильнее делать следующим образом. В положении стоя опорную ногу немного согнуть, другую – выпрямить и поставить на пятку. Потянуть носок на себя, пока не появится легкое напряжение в мышцах бедра.

4. Упражнение для растяжения мышц спины следует выполнять в положении лежа. Согнув ноги в коленях, пытаться дотянуться ими до лба.

5. Для растяжения задней поверхности бедра и поясничного отдела позвоночника нужно сесть на колени, наклониться вперед и положить руки на пятки. Не стоит давать динамические нагрузки позвоночнику – это не способствует растяжению мышц спины.

6. Для растяжки так называемых выпрямителей спины нужно встать на четвереньки, при этом руки и ноги должны находится на ширине плеч, руки немного согнуть в локтях. Из такого положения «округлить» спину.

7. При растяжке задней поверхности бедра следует одну ногу расположить на небольшой высоте и наклоняться к ней. Если нога будет расположена слишком высоко, мышцы поясницы получать очень высокую нагрузку.

8. Для растяжки передней поверхности туловища нужно лечь, прямые руки отвести за голову и постараться достать пол кистями.

9. Для растяжки мышц туловища спереди следует принять исходное положение, как в упражнении 5. Руки вытянуть вперед и стараться достать пола плечами и грудью.

Также интересно: Как избавиться от некрасивой холки на спине

10. Для напряжения всех мышц тела следует в положении стоя поднять руки вверх о согнуть в локтях под 90 градусов и стараться отвести назад как можно больше. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector