arsenal-profi.ru

Как лечить плоскостопие с помощью тейпирования?

Как лечить плоскостопие с помощью тейпирования?

Механизмы действия тейпов. Мышечная техника устраняет боль, расслабляет перенапряженные мышцы и ускоряет процесс их восстановления. При слабости мышц можно, наоборот, повысить их тонус. Связочная техника позволяет стабилизировать и разгрузить больной сустав и его связочный аппарат, при этом сохраняя подвижность в суставе практически в полном объеме. Без тугого бинтования суставы и мышцы свободно двигаются и не болят.

Спазмированная мышца сдавливает проходящие в ней сосуды. Растягивая мышцу, тейп освобождает сосуды от сдавления, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию. Дренажная лимфатическая техника позволяет устранять отеки практически любой локализации и этиологии.

Виды тейпирования.

  1. Профилактическое тейпирование применяется в спорте для профилактики травм. Тейпы наклеиваются перед тренировкой и снимаются сразу после нее.
  2. Лечебное тейпирование при заболеваниях стопы позволяет уменьшить боль и воспаление.
  3. Реабилитационное тейпирование. В неврологической реабилитации кинезиологическое тейпирование используется для создания физиологического положения парализованной конечности.

Показаниядля тейпирования:

  • Боли в голеностопном суставе;
  • Ахиллобурсит;
  • Травмы (ушибы, вывихи, растяжения, надрывы мышц и сухожилий, гематомы);
  • Профилактика спортивных травм, защита ахиллова сухожилия;
  • Вальгусная деформация стоп;
  • Продольное плоскостопие;
  • Подошвенный фасциит или пяточная шпора;
  • Неврологические заболевания (парез нижних конечностей, неврит малоберцового нерва, синдром тарзального канала и другие туннельные невропатии).

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Аллергические реакции;
  • Заболевания кожи, открытые раны и трофические язвы;
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Правила наложения тейпов. Тейп наклеивают за 30 минут до физической нагрузки. При выраженном волосяном покрове в месте наклеивания удаляют волосы. Отрезают от рулона полоску тейпа нужной длины .Y-тейпы делают с помощью продольного разреза. Закругляют концы тейпа, чтобы не отклеился. Кожу обрабатывают 70° спиртом, дают ей высохнуть. Разрывают бумажную подложку, которую по мере наклеивания постепенно снимают.

Избегают касания руками клейкой стороны. Перед наклеиванием растягивают больную область. Концы тейпа (якоря) длиной 3-5 см наклеивают без натяжения, а среднюю часть с натяжением от 0 до 75%. При наклеивании от периферии к центру мышца расслабляется, наоборот – тонизируется. Обязательно тщательно растирают тейп рукой до появления тепла, чтобы тейп хорошо приклеился. Правильно наклеенный тейп не должен причинять неприятных ощущений.

При появлении онемения, мурашек, болей, изменения цвета кожных покровов тейп нужно переклеить с меньшим натяжением. Если тейп наложен недостаточно туго, то он не будет держать, и его также необходимо сменить.

Тейп не ограничивает повседневную активность, пропускает воздух, не препятствует потоотделению. Тейп быстро высыхает после водных процедур. С ним можно принимать душ, купаться в море или плавать в бассейне. Нельзя тереть тейп мочалкой, тщательно вытирать полотенцем. Можно только аккуратно промокать тейп после мытья.

При правильном наложении тейп сохраняется на теле пациента до 1,5 – 2 недель, при этом постоянное терапевтическое действие тейпа сохраняется 24 часа в сутки. Для облегчения снятия тейпа необходимо предварительно смочить его горячей водой или смазать маслом.

Тейпирование голеностопного сустава. Отрезать от рулона 2 куска тейпа длиной 40 см, закруглить концы (см правила наложения). Ногу выпрямить, носок максимально натянуть на себя, стопу повернуть кнаружи. Начало тейпа длиной 3-5 см наклеить без натяжения в области внутренней лодыжки. Растянуть среднюю часть до 25%-50%, приклеить другой конец тейпа через подошву, наружную лодыжку к середине внутренней поверхности голени. Конец тейпа (второй якорь) наложить без натяжения. Аналогично приклеить второй тейп на внутреннюю часть голеностопного сустава.

Тейпирование стопы при неврите малоберцового нерва применяется для уменьшения отвисания стопы и придания ей правильного физиологического положения. Тейп длиной около 20 см наклеивается от середины передней поверхности голени до тыла стопы. Стопа при этом находится в положении максимального сгибания.

Тейпирование ахиллова сухожилия при ахиллобурсите, травме и других болевых синдромах. Отрезать от рулона полоску длиной 19-24 см. Максимально растянуть ахиллово сухожилие, выпрямив ногу и потянув пальцы стопы на себя. Начало тейпа приклеить под пяткой без натяжения. Затем натянуть среднюю часть тейпа до 50% и прикрепить второй конец чуть ниже уровня подколенной ямки без натяжения. Для усиленной фиксации второй короткий тейп наложить поперечно над пяткой в месте максимальной болезненности. Для этого разорвать бумажную основу второго тейпа посередине, центр наклеить на середину голени выше пятки, растянуть за бумажные концы до 50%-70%. Прикрепить концы (якоря) справа и слева от ахиллова сухожилия без натяжения.

Тейпирование при продольном плоскостопии и подошвенном фасциите (пяточной шпоре). Приготовить два Y тейпа длиной 15-25 см и один короткий третий тейп. Выпрямить ногу, потянуть носок на себя, максимально поднять большой палец. Начало Y тейпов клеится к пяточному бугру. Затем с натяжением до 25% тейпы прикрепляются к основанию пальцев. Третий тейп с небольшим натяжением клеится от наружной поверхности мизинца через подошву к внутренней лодыжке.

Тейпирование при hallus valgus (больной косточке большого пальца). Существует много методик наложения тейпов при данной патологии, но все они применяются с целью отведения большого пальца кнаружи. Отрезать 2 полоски длиной до 20 см. Начало первого тейпа прикрепить сверху большого пальца, можно на ноготь. Затем с натяжением в 25-50% обвести тейп через первый межпальцевой промежуток, под большим пальцем, через наружный край «косточки», затем по тылу стопы и приклеить к наружной лодыжке. Второй отрезок наложить от «шишки» по внутренней части стопы до внутренней лодыжки. О фиксации шейного, поясничного отделов позвоночника и колена я написала в отдельной статье.

Читать еще:  Как проводят рентгенографию стопы и что она показывает?

Кинезиологическое тейпирование может применяться вместе с любыми видами физиотерапевтического лечения, массажем, мануальной терапией, иглорефлексотерапией и любыми видами традиционного лечения. При деформации стопы у детей можно добиться полного излечения, а у взрослых значительного улучшения. С помощью тейпов можно уменьшить болевой синдром, предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Тейпы продаются в аптеках и спортивных магазинах. Конечно, можно наклеивать их самостоятельно. Но лучше обратиться к врачу, который хорошо знает анатомию и физиологию человека.

Тейпирование при плоскостопии: эффективная методика лечения

Плоскостопием принято называть устойчивую деформацию анатомически правильной формы стопы. Это отклонение иногда бывает врожденным, но в подавляющем большинстве случаев приобретается в течение жизни. Страдает данной патологией достаточно много людей, причем появиться она может практически в любом возрасте. Среди симптомов выделяются боли в спине и в стопах, шпоры на пятках, нарушение осанки и другие неприятные проявления.

Причиной появления плоскостопия у взрослых считаются слабые связки и мышцы, образовавшиеся вследствие регулярного ношения неудобной обуви, а также малоподвижного образа жизни либо же долгого пребывания на ногах. Тейпирование стопы – это один из наиболее эффективных методов лечения проблемы, который основывается на наклеивании на кожный покров специального эластичного пластыря в виде ленты. Его рекомендуется использовать, когда деформация стопы выражается умеренно.

Что такое кинезиотейпирование при плоскостопии

Кинезиологическое тейпирование при такой патологии, как плоскостопие, является инновационным методом терапии, помогающим без операционного вмешательства исправить деформацию стопы. Для того чтобы это сделать, понадобится специальный эластичный пластырь – тейп, который надежно фиксирует ступню в физиологически правильном положении.

Если фиксирующая аппликация будет выполнена корректно, деформация может постепенно уменьшиться или вовсе исчезнуть без каких-либо болезненных ощущений и дополнительных методов терапевтического воздействия. Кинезиологические тейпы способствуют полному избавлению от плоскостопия детей, а также существенно улучшают состояние взрослых в случае, когда болезнь не слишком запущена.

Пластырь обладает уникальными свойствами, по своей эластичности он схож с кожей человека, поэтому не доставляет абсолютно никакого дискомфорта при носке, не ограничивает движения и позволяет получать лечебный эффект, занимаясь своими обычными повседневными делами. Кинезиотейпирование эффективно помогает уменьшить боль, остановить прогрессирование болезни и устранить ее неприятные последствия для организма.

Данная методика является действенным средством при борьбе с плоскостопием, отличного эффекта можно добиться в сочетании с массажем и лечебной физкультурой. Наложение тейпа также часто применяется для профилактики болезни.

Эффективность тейпирования при плоскостопии

Кинезио тейпы при плоскостопии обеспечивают качественную поддержку стопы, помогают снять болезненность и отечность, укрепляют мышцы и связочный аппарат, восстанавливают суставы, способствуют комфорту при ходьбе. Определенная техника наложения пластыря подбирается в зависимости от типа плоскостопия.

Процедура тейпирования в ортопедии назначается при поперечном и продольном типах плоскостопия. Эффективно применяется при вальгусной деформации, а также при статических и динамических вариантах искривления, врожденных либо приобретенных формах болезни. На первичных стадиях искривления фиксация стопы с помощью тейпа снимает с нее нагрузку и позволяет находиться в физиологически правильном положении.

Если лечение начато вовремя, существует большая вероятность восстановления анатомически корректной формы стопы и полного избавления от проблемы. Если же плоскостопие запущено, и развитие болезни достигло поздних стадий, в этом случае тейпирование эффективно поможет снизить боль и свести к минимуму утомляемость ваших ног.

При ношении эластичных пластырей в районе ступни и суставов значительно улучшаются процессы микроциркуляции, нормализуется венозный и лимфоток, снижается давление, приходящееся на нервные волокна и болевые рецепторы. Эффект в виде уменьшения боли и усталости ног заметен уже с начала применения методики, конкретные же изменения стопы к лучшему можно увидеть на второй или третьей неделе терапии.

Кинезиотейпирование при плоскостопии

Плоскостопие у людей любого возраста проявляется сглаживанием сводов ступни, что приводит к нарушению ее функции и к появлению неприятных симптомов: дискомфорт и боли в процессе ходьбы, вторичное искривление осанки и артрозы суставов нижней конечности. Лечение плоскостопия основывается на применении большого спектра ортопедических методик, современной из которых является тейпирование стопы. Наложение тейпов оказывает ряд положительных воздействий на состояние ступни, что обуславливает устранение имеющихся симптомов у пациента.

Что такое тейпирование

Кинезиотейпирование при плоскостопии оказывает своей положительное действие на течение заболевания за счет внешнего укрепления сводов стопы и обеспечения перераспределения нагрузки на ноге.

Читать еще:  Эффективные способы профилактики плоскостопия

После тейпирования человек может не только спокойно передвигаться, но также заниматься различными видами спорта благодаря постоянной поддержки от тейпов.

Тейпы представляют собой плотные липкие ленты, созданные на гипоаллергенной основе, что позволяет использовать их, как у детей, так и у взрослых людей. Они обладают высокой эластичностью и после наложения на кожу обеспечивают следующие биологические эффекты:

  • укрепляют физиологические «структуры»: своды стопы, суставные образования, к примеру, голеностоп и пр.;
  • улучшают кровообращение и обменные процессы в биологических тканях;
  • стимулируют регенерацию.

Тейпирование при плоскостопии может быть использовано при различных вариациях заболевания: продольном и поперечном, врожденном и приобретенном, статическом и динамическом.

Положительный эффект от лечебной методики у детей возникает намного быстрее по сравнению с взрослыми пациентами, что связано с особенности костно-суставного аппарата в детском возрасте.

Преимущества использования

Лечение плоскостопия основывается на комплексном применении различных ортопедических методик, а также лечебной физкультуры и массажа. Все это требует от больного высокого уровня мотивации и дисциплины, так как пропуски любых процедур или упражнений могут негативно сказаться на течении болезни. Поэтому в ортопедии появляются новые методы терапии, к примеру, кинезиотейпирование, обладающее следующими преимуществами по сравнению с другими процедурами:

  • не приходится носить ортопедическую обувь и стельки, которые отличаются высокой стоимостью и требуют индивидуального создания в связи с особенностями изменения стопы у каждого конкретного пациента;
  • тейпы позволяют снизить вероятность проведения хирургического лечения в будущем, что особенно актуально для взрослых больных;
  • происходит существенное снижение нагрузки на суставно-связочный аппарат стопы;
  • тейпирование позволяет людям заниматься спортом, что также положительно сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.

Все описанные положительные эффекты тейпирования возникают в том случае, если тейпы наложены правильно. Подобную процедуру может выполнить только специально обученный человек или же сам пациент после прохождения специальных курсов.

Проведение тейпирования

Перед использованием кинезиотейпирования следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Методика применения тейпов осуществляется по следующему алгоритму:

  1. Сначала следует подготовить ленты кинезиотейпа. Для этого от рулона отрезают одну длинную полосу (около 10-15 см), у которую с одного из краев делают 4 надреза. Также, необходимо подготовить ленту длиной до 15 см.
  2. Первую ленту необходимо аккуратно зафиксировать со стороны пяток и основания пальцев в натянутом положении, что обеспечит укрепление продольных сводов ступни.
  3. Толстую ленту помещают в поперечном положении между основаниями пальцев и пяткой, также в натянутом состоянии.

Правильное наложение кинезиотейпов позволяет обеспечить укрепление стопы и устранение симптомов плоскостопия.

Кинезиотейпирования является современным методом лечения различных видов плоскостопия, который широко используется в ортопедии. Правильное использование тейпов укрепляет продольные и поперечный свод ступни, что обуславливает их стабилизацию и облегчение состояния пациента. Процедура может проводиться как детям, так и взрослым больным.

Тейпирование стопы

Современная медицина при лечении патологий и деформации ступни практикует эффективную и доступную методику под названием тейпирование стопы. Способ достаточно популярен среди профессиональных спортсменов, хореографов, балерин.

Правила наложения тейпа на стопу

Кинезиотейпирование стопы проводится за полчаса до предполагаемых физических нагрузок. Если имеется волосяной покров в месте расположения ленты, волосы следует удалить.

Чтобы методика тейпирования имела эффективность в момент занятий спортом, танцами, физической нагрузкой, надо придерживаться основных правил и выполнять все техники правильно:

  • Из рулона отрезают полоску тейпа требуемого размера.
  • Продольным разрезом делают Y-тейпы.
  • Рекомендуется закруглять концы, чтобы наклеенный тейп, при движении ступней, не отклеивался.
  • Обязательно надо обработать кожный участок, на котором будет размещаться тейп спиртовым раствором, дать ему стать полностью сухим.
  • Далее следует разорвать подложку из бумаги, снимая ее по мере крепления эластичной ленты на ступню.
  • Советуют максимально избегать прикасаний руками клейкой зоны.
  • Больное место перед наклеиванием хлопкового материала рекомендовано растянуть.
  • С натяжением накладывается лента на среднюю часть пораженного участка.
  • Концы хлопкового материала (длина 3-5 мм) накладывают без натяжения.
  • Чтобы тейп хорошо закрепился надо его растереть ладонью до момента потепления пораженной зоны.

Важно знать, что правильно расположенный тейп не способен провоцировать неприятные ощущения. Если появляется онемение покрытой тейпом зоны, болевые приступы, цвет кожных участков меняется, следует снять хлопковую повязку и повторно наклеить, меньше ее натягивая. Когда лента прикреплена недостаточно туго, она способна сползать. Такие действия не гарантируют эффективного результата удержания стопы в момент занятий.

Специалистами доказано, что тейп не ограничивает ежедневные активности человека. Он способен пропускать поток воздуха не купируя требуемое для нижней конечности потоотделение.

После водных манипуляций хлопковая лента быстро становится сухой. Не запрещено с наклеенным тейпом плавать в бассейне, наслаждаться водными процедурами на море или речке, ежедневно принимать душ. Советуют не тереть материал мочалкой и не тереть тщательными движениями полотенцем. Лучше с максимальной аккуратностью промокнуть тейп после мытья сухими тканевыми салфетками.

Если хлопковые ленты наложены правильно, они могут располагаться на теле пострадавшего до 14 дней. Терапевтическое воздействие на пораженный участок сохраняется 24 часа в течение суток.

Следует правильно не только накладывать, но и снимать лечебный материал. Чтобы облегчить снятие рекомендуют предварительно смочить повязку теплой водой или смазать маслом.

Читать еще:  Применение ночного фиксатора Hav Splint при вальгусной стопе

Виды тейпов для стопы

Эффективным тейпирование ступни будет в том случае, если правильно подобрать терапевтический материал. Рекомендуют использовать узкие самоклеящиеся хлопковые ленты. За годы практики специалисты узкого профиля научились различать виды тейпов:

  • Тейп І являет из себя отрезной пластырь. Для длительности его эксплуатации советуют округлить уголки на краях.
  • У тейпа Y один конец раздвоенный. Применяется лента чаще всего для тейпирования пятки. Небольшую часть ленты крепят на подошву. Далее раздвоенный участок материала наклеивают по обе стороны от ахиллова сухожилия.
  • Характерностью тейпа X выступает раздвоение обеих концов.
  • Лимфа тейп отличается расслоением одного конца по типу лапши. Лучи тейпа направлены в сторону региональных лимфатических узлов.

По статистике спортивной медицины для профилактических манипуляций травмирования ступни чаще всего применяют методику лимфа-тейпа. Если же надо защитить от травмы определенную зону, советуют использовать другие способы тейпирования. Защитить свод ступни поможет наклеенная широкая лента на уровне подошвенной зоны.

При терапии вторичного плоскостопия также используют ленту из натурального хлопка. В данной ситуации важно правильно прикрепить тейп по специально разработанной методике.

Тейпирование при вульгусной деформации стопы

Вульгусное изменение ступни предусматривает при лечении метод тейпирования в комплексе с другими способами терапии. Новая методика легка в выполнении, она эффективно ведет борьбу с патологией у детей и взрослых.

Тейпирование косточки большого пальца ступни советуют проводить при первых клинических проявлениях, в момент деформации сустава. Способ терапии купирует болевые приступы по причине дезактивации сустава, замедляя или приостанавливая изменения косточки.

Результативно зарекомендовала себя методика при терапии вальгуса. Тейп активно ведет борьбу с очагом патологии, устраняя сопутствующую симптоматику. Курс лечения определяет лечащий ортопед, он в среднем длится 14 дней.

Безупречно наложенная лента придает измененному пальцу физиологическое положение, способствуя распределению нагрузки общей массы тела на правильные точки, что минимизирует давление на плюснефаланговый сустав. В большинстве случаев, сняв тейп, точка основной опоры остается без изменений.

При вульгусном изменении ступни тейп накладывают, соблюдая основные техники. Начинается процедура фиксацией небольшого отрезка ленты по спирали на большом пальце. Крепить тейп следует на внешнем участке нижней конечности. Вторая часть ленты наклеивается так, чтобы оттянуть палец в сторону, стараясь привести его в нормальное положение.

Тейпирование при плоскостопии

Опытные ортопеды часто сталкиваются с проблемой неправильного функционирования амортизации верхних конечностей, при которых возникает деформация ступни. Тейпирование при плоскостопии без особых усилий борется с возникшей патологией. Эффективно применять методику на ранних стадиях развития заболевания.

Докторами доказано, что применяемый способ ведет к положительным результатам при разных формах плоскостопия. Он позволяет исключить сложные процедуры, повышает эффективность в момент проведения упражнений лечебной гимнастики.

Следует понимать, что наложить ленту без опыта и практикующих моментов самостоятельно при диагнозе плоскостопие невозможно. Надо определить степень натяжки для пораженных фрагментов, закрепляя аппликацию в строгом соответствии с анатомическим строением стопы. Рекомендовано манипуляцию проводить с помощью опытного в данной сфере медработника.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Избавиться от шпоры на пяте в комплексе с консервативными методами терапии помогает способ тейпирования. Специальный пластырь обладает профилактическими и лечебными свойствами из-за эластичного покрытия, которое имеет максимальную схожесть с эластичностью кожных покровов человека.

Тейпирование при пяточной шпоре оказывает обезболивающее воздействие на пораженный фрагмент пяты. При использовании ленты уменьшается воспалительный процесс. Мышцы способны максимально расслабиться.

Первые результаты лечения данным способом заметны спустя месяц. Важно накладывать пластырь, соблюдая техники, только в таком случае эффективность гарантирована. Пластырь можно приклеить на поврежденный фрагмент несколькими способами. Все зависит от тяжести патологического процесса и размера больного участка. Рекомендовано практиковать наложение тейпов шириной от 2 до 4 сантиметров.

Узкий пластырь располагают так, что образуется звездочка на больном месте. Широкие ленты наклеивают в форме креста. Важно правильно растянуть тейп, чтобы он за короткий период времени имел результативность, радующую пациента и доктора.

Противопоказания к применению

Противопоказаний для использования тейпов при повреждении стопы очень мало. Основным запретом применения являются аллергические проявления на компоненты, присутствующие в лентах. Немаловажно знать, что нельзя крепить эластичные пластыри на открытые раны, язвенные выпуклости, при диагностике кожных патологических процессов.

Не советуют размещать тейпы на обвислые, дряблые кожные покровы. Результата терапия в данном случае не принесет. Нет смысла тейпировать поверхность мышц без учета анатомических индивидуальностей и направления травмирования.

Запрещена методика при тромбозе вен на ногах. Иногда метод тейпирования провоцирует кровоподтеки, стимулирует приступы боли, что приводит к зудящим и болевым ощущениям. Проявления сигнализируют о вреде тейпа на поврежденный участок. Следует снять пластырь и незамедлительно проконсультироваться с лечащим доктором.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector