Ортопедический коврик при плоскостопии у детей
Выбор ортопедического коврика для детей от плоскостопия
Стопа малыша состоит из костей, связанных мышцами. Они помогают пружинить во время движения, при ходьбе или беге. Не стоит забывать, что ножка ребенка бывает разной формы и размера. Грамотный и профессиональный врач назначает детям при обнаружении плоскостопия лечение при помощи массажного коврика. Способ устранения назначается, чтобы малыш впоследствии мог правильно ходить и в дальнейшем у него не развивались недуги в данном направлении.
Что такое коврик от плоскостопия
Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это своеобразный способ профилактики и терапии при возникновении первичных признаков деформации детской стопы. Использовать материал врачи рекомендуют на постоянной основе, поскольку занятия помогают остановить развитие плоскостопия, восстановить первичные функции стоп.
Деформация – патологический процесс, которой легче предупредить, нежели окончательно вылечить. Поэтому ортопеды совместно с педиатрами, выявляя первичное развитие заболевания, назначают профилактические и терапевтические методы с целью излечения плоскостопия. Специалисты советуют выполнять ряд упражнений, а иногда и приобретать в специализированных магазинах носочки или стельки и купить массажное изделие, которое поможет вылечить малыша от рассматриваемого недуга.
Функциональные особенности
Коврик для лечения плоскостопия имеет разнообразную форму и колорит. Для маленьких детей предмет является некой игрушкой. Коврик от плоскостопия для детей имеет вид паззла: состоит из нескольких ярких частей, которые нравятся маленьким пользователям.
Дети могут своими руками собирать изделие, т.е. не только лечиться, но и развиваться: деятельность позволяет стимулировать функциональную работу головного мозга, что положительно сказывается на памяти и мышлении у детей. Приспособление для предупреждения и устранения патологии – безопасное и комфортное, помогает оздоровлению малыша и его развитию.
Виды ортопедических ковриков для детей
Особенности массажного паззла для лечения плоскостопия:
- Назначение – точечный массаж подошвы: твердая поверхность, зазоры между элементами выраженные и отчетливые.
- Разработан для массажирования стоп, поэтому имеет в середине возвышение полусферического вида.
- На поверхности массажного предмета расположены разновысотные шипы, чтобы использовать его при проведении точечного массажа.
- Ребятам, которые находятся на реабилитации, показан коврик с мягкими шипами для первого применения: у таких детей чувствительная кожа.
- На поверхности массажного приспособления имеются пружинящие элементы, которые хорошо распределяют давление на стопу малыша.
Коврики от плоскостопия для детей имеют одинаковый внешний вид за исключением цветовой гаммы, однако на ощупь каждый из них отличается в зависимости от потребностей детей.
При выборе массажного изделия родители обращают внимание на чувствительность кожных покровов малыша в области ног и стоп, чтобы выбрать необходимую жесткость шипов и пружинистость.
Особенности «морского дна»:
- Для его изготовления используется резина экологически чистая и каучук.
- Хождение по выступам коврика «морское дно» заменяет передвижение по гальке.
- Внешне массажное приспособление похоже на морское дно, на котором уложены различные по размеру и форме фигурки на водную тематику.
- Изделия имеют вид круга, их диаметр – около 39 см, а вес не превышает 700 г.
- Можно применять в ванне или бассейне ввиду влагостойкости. Его следует вымыть и просушить после использования. Он станет незаменимым помощником для родителей в целях профилактики плоскостопия у маленького члена семьи.
Изделие с камнями:
- Прямоугольная форма и широкий колорит.
- Основу составляют камешки: малыш по ним ходит, прыгает, бегает без нанесения себе травм.
Массажные коврики обладают широким спектром действия, однако педиатры советуют применять для профилактики и терапии ортопедический коврик в виде паззлов. Массажный коврик используется для проведения предупредительных мероприятий вне зависимости от возраста малыша.
Свойства и механизм действия
С целью лечения и профилактики плоскостопия ортопеды и педиатры назначают детям применение ортопедических ковриков, которые благоприятно сказываются на общем самочувствии и осуществляют лечебное воздействие. Стопа подвергается массажу, что стимулирует кровеносную систему, улучшая циркуляцию крови в мышцах и суставах ног и общее самочувствие маленького пациента. Покрытия позволяют равномерно распределять нагрузку на ноги ребенка, способствуя нормальному формированию сводов ступней – лечить плоскостопие у ортопеда не придется.
Если при помощи изделия правильно воздействовать на нервные окончания, можно ускорить выздоровление в случае заболевания тем или иным респираторным недугом, а также способствовать улучшению нормального функционирования иммунной системы и формированию костей.
Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, необходимо использовать коврик ежедневно не менее 20 минут.
Как правильно выбрать коврик
Выбор изделия для маленького члена семьи — задача родителей, поэтому, выбирая ортопедический коврик для детей от плоскостопия, им необходимо обратить внимание на следующие факторы:
- Размер.
- Материал, из которого выполнен коврик. Врачи советуют комбинированные – состоящие из камешков, шипов и так далее.
- Качество изделия и экологичность.
Однако не стоит переживать, поскольку родителям обязательно поможет советом ортопед или педиатр.
Как заниматься с ребенком на коврике
- Регулярно, по 20 мин. в день.
- Дети до 2 лет тренируются вместе со взрослыми 3-4 минуты.
- Малышам постарше разрабатывается комплекс в игровой форме для ежедневного выполнения на массажном коврике.
Упражнения должны быть выполнены в удовольствие и ежедневно.
Родителям необходимо придумать какую-либо игру, чтобы малыш заинтересовался занятиями.
Школьникам данное средство подстилают под ножки во время выполнения домашних заданий. Таким образом, нормализуется кровообращение стоп, чтобы избежать развития плоскостопия.
Как сделать ортопедический коврик самостоятельно
Для изготовления коврика используют любые подручные материалы:
- Плотная основа, такая как ткань или ковролин, форма может быть произвольной в зависимости от пожеланий родителей.
- Далее на ткань крепятся подручные материалы: камешки, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы и так далее. Малышу будет интереснее, если маленькие детали станут разного цвета. Поэтому при выборе крышек необходимо уделить внимание и собрать разноцветные детали.
После того, как на основу ткани пришиты или приклеенные элементы, специальный лечебный предмет готов. Родители используют комбинированные массажные коврики для лечения плоскостопия, выполненные собственными руками. На один отрез ткани наносятся в несколько рядов изначально бубончики, потом пластиковые крышечки, галька и другие подручные элементы.
Детали не могут быть слишком жесткими, поэтому следует учитывать чувствительность кожных покровов малыша, иначе долгожданные профилактические меры плоскостопия не принесут пользы. Ни в коем случае нельзя забывать об использовании экологически чистых материалов.
Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать
Содержание статьи:
Зачем нужен ортопедический коврик
Известно, что на стопах расположены точки, связанные с самыми различными системами организма. Эти точки – скопления нервных клеток, стимуляция которых влияет на правильное развитие нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной, дыхательной, пищеварительной системы. Кроме того, в детском возрасте, когда малыш начинает делать первые шаги, очень важно способствовать правильному формированию свода стопы. Это поможет избежать проблем не только с ногами и походкой, но и осанкой, позвоночником и мозговым кровоснабжением.
Далеко не всегда удается постоянно делать ребенку массаж ног, кроме того, не каждый родитель умеет делать это правильно.
При хождении по ортопедическому коврику стопы массажируются сами – с помощью рельефных элементов покрытия. Регулярное хождение по коврику улучшает кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы ног, помогает формированию правильной осанки. Благодаря воздействию на нервные окончания, выступы ортопедического коврика благотворно влияют на внутренние органы и формирование нервной системы.
Показания к применению коврика
В качестве профилактики плоскостопия хождение по коврику рекомендовано всем детям. Но есть и ряд показаний к обязательному использованию:
- Любые формы деформации стопы (и врожденные, и приобретенные)
- Плоскостопие
- Перенесенный рахит
- Любые нарушения походки.
Использование коврика категорически запрещено при инфекциях стопы, а также еще не заживших ранах и травмах.
Как выбирать ортопедический коврик
При выборе коврика в первую очередь нужно обратить внимание на его качество и безопасность материала. Многие коврики состоят из нескольких секций – между ними не должно быть щелей или острых граней, сами рельефные элементы должны быть гладкими (но не скользкими) и безопасными, чтобы ребенок не травмировал ножки. Для самых маленьких идеальным материалом станет каучук. Для малышей постарше, которые уже уверено стоят на ногах, можно приобрести коврик из силикона. Для детей старшего возраста можно купить коврик с деревянными элементами.
Другой важный параметр – это размеры коврика. Если ребенок только учится ходить, то ему важно, чтобы он мог сделать хотя бы пару шагов. Если ходит уже уверенно, то дорожка должна быть подлиннее, чтобы можно было немного пройтись, а не топтаться на одном месте.
Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать, и жесткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Их должно быть примерно поровну.
Для маленьких детей идеальны коврики, с которыми можно еще и играть. Например, с яркими картинками-картами или собирающимися по принципу пазлов. На некоторых наборах ковриков нарисован русский или английский алфавит, цифры или животные.
Также при выборе коврика стоит выбирать такие, которые легко мыть и сушить – дети часто проливают или просыпают что-нибудь на все возможные поверхности.
Массажный коврик своими руками
Массажный коврик совсем не обязательно покупать в магазине – его можно сделать своими руками, привлекая к процессу ребенка. В качестве основы можно выбрать кусок обычного ковра, каучуковый или силиконовый коврик или плотную ткань. Выбор рельефных элементов зависит только от фантазии. Это могут быть ракушки (но округлые, гладкие и без сколов), пуговицы разного размера, гладкие камушки, толстые веревки, толстые цветные карандаши и многое другое. Все элементы можно крепко пришить или приклеить на суперклей без запаха. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать малыша каждый день. Время от времени элементы можно заменять, чтобы не наскучили, а сам коврик расширять и удлинять.
Коврик является отличной альтернативой прогулок по галечным пляжам, ведь далеко не всем доступны постоянные прогулки по речному или морскому побережью.
Кроме того, самодельный коврик – самый недорогой вариант.
Основные упражнения на массажном коврике
Поначалу, если ребенок еще совсем маленький, дайте ему просто поиграть с ковриком, познакомиться с новой вещью. Любое занятие должно восприниматься ребенком как игра. Не выбирайте для занятий строго обозначенное время – пусть малыш сам решает, когда он хочет «поиграть».
Постоянно следите за безопасностью: во время активных занятий ребенок может поскользнуться и травмировать ножку.
По коврику мало будет просто топтаться пару минут в день. Существует определенный комплекс упражнений, которые помогут не только превратить занятия в игру, но и оптимально воздействовать на всю поверхность стопы.
- Спокойная ходьба. Ребенок просто медленно переступает по коврику с одной ножки на другую. Можно потренировать обычную ровную симметричную ходьбу по «пересеченной местности».
- Хождение поочередно на внутренней и внешней поверхности стопы. Это прекрасное упражнение для профилактики плоскостопия и косолапия.
- Ходьба спиной вперед.
Ходьба спиной вперед – хорошее упражнение, которое тренирует координацию движений, учит ориентироваться в пространстве и помогает формировать правильную осанку.
- Перекатывание с носочка на пятку и обратно. Помогает задействовать всю поверхность стопы и воздействовать на все акупунктурные точки.
- Хождение на носочках и пятках.
Даже если ребенок уже уверенно ходит и может проделывать все перечисленные упражнения самостоятельно на ровном полу, первые попытки сделать это на коврике могут оказаться для него трудными. Помогайте ему, поддерживайте за руки и за талию и направляйте.
Есть и более сложный комплекс упражнений, если базовый уже освоен:
- Топанье на одном месте
- Топанье в полуприсяде
- Прыжки на месте и в длину
- Бег
- Круговые движения
- Сгибание и разгибание пальцев ног
Эти упражнения можно совмещать с музыкальными занятиями и ритмикой, заучивать стишки или песенки, делать на коврике несложную зарядку.
Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать – от пары минут до 10-15 минут в день. Упражнения должны усложняться по мере освоения ребенком базовых. По всем вопросам, связанным с использованием коврика, обязательно обращайтесь к своему педиатру.
Кстати, полезны занятия на коврике и для взрослых. Хождение по коврику является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен, улучшает кровообращение, снимает усталость в ногах и поясничном отделе позвоночника.
Использование ортопедического массажного коврика для профилактики и лечения плоскостопия у детей
Благодаря активному развитию ребенка, исправить несущественные деформации стоп можно с помощью упражнений. Оздоровительные процедуры, имеющие лишь временный и локализованный эффект в отношении взрослого человека, могут существенно повлиять на здоровье малыша.
Идея использования массажных ортопедических ковриков для профилактики плоскостопия не нова. Коврики массово применяются как во врачебной и педагогической практике, так и в сфере домашнего физического развития детей.
Что представляет собой ортопедический коврик?
Ортопедический коврик для детей, продемонстрированный на фото, имеет сильно выраженную фактурную поверхность и может состоять из отдельных компонентов – пазлов. Неоднородная структура коврика, благодаря воздействию на чувствительные точки стопы, создает массажный эффект при ходьбе по нему.
В производстве ортопедических ковриков применяются разнообразные материалы, отвечающие всевозможным требованиям безопасности. Фабричные экземпляры чаще всего изготавливаются из резины, силикона или качественного пластика. Такие изделия легко хранить, мыть и комбинировать при использовании.
Показания к использованию массажного коврика
Применение подобного коврика может носить профилактический и лечебный характер. На этапе интенсивного развития детского организма это ортопедическое приспособление способно предотвратить возникновение и прогрессирование плоскостопия. Занятия на коврике оказывают благоприятное воздействие на весь организм ребенка и устраняют деформации стопы, укрепляя ее связки и мышцы.
Виды массажных ковриков
Ортопедические коврики для детей выпускаются в форме цельного или многокомпонетного полотна. Второй вид представляет собой отдельные кусочки-пазлы, с легкостью объединяемые в сплошную дорожку или коврик. Поверхность каждого сегмента может отличаться рельефом.
Массажные элементы ковриков могут иметь разную величину, жесткость и форму выпуклостей:
- ворсообразную;
- игольчатую;
- в виде камней и геометрических фигур;
- в виде рельефного рисунка.
Как выбрать ортопедический коврик для терапии плоскостопия у малыша?
Вторым пунктом в списке требований при покупке коврика выступают вопросы безопасности. Коврик должен быть без резкого запаха или некачественной, слезающей краски. Любые неровности, способные повредить нежную детскую кожу, свидетельствуют о несоответствии оздоровительным целям.
Не менее важными требованиями к ортопедическим коврикам для детей являются эстетические и гигиенические моменты. Приспособление принесет больше пользы и хорошо воспримется ребенком, если будет иметь следующие качества:
- яркий, привлекательный вид;
- приятные для восприятия формы;
- достаточный размер для проведения упражнений;
- легко очищаемая поверхность.
Лечение плоскостопия с помощью массажного коврика
Комплексное лечение плоскостопия – основная причина для покупки массажного коврика (рекомендуем прочитать: что делать при плоскостопии у ребенка?). Жесткий рельеф поверхности стимулирует кровообращение и микроциркуляцию в тканях. Принцип лечения и профилактики заключается в выполнении специальных упражнений на массажном коврике:
- хождение на внешнем и внутреннем боку стопы;
- прыжки;
- легкий бег;
- перекаты с пяточки на носок и наоборот;
- ходьба на носочках и пятках;
- движение задом наперед и многое другое.
Польза ортопедического коврика и оказываемый эффект
Использование массажного коврика способно оказать общеукрепляющее и закаливающее влияние на организм. В тот момент, когда ребенок ходит босыми ногами по фактурной поверхности и выполняет несложные упражнения, происходит стимуляция биологически активных точек стопы, привязанных к определенным органам.
Коврик отлично справляется с проблемой плоскостопия, особенно если патология выявлена на начальном этапе развития (рекомендуем прочитать: как проводится массаж для лечения плоскостопия у детей?). Стоимость изделия, в зависимости от размера, начинается с отметки 300-400 рублей. Родители могут приобрести несколько пазлов, постепенно покупая элементы и увеличивая дорожку.
Систематические занятия на массажном коврике помогут исправить деформации и повлиять на гармоничное формирование свода стопы и ее мышечных тканей. Точечное воздействие рельефа воздействуют на ножку, сокращая ее мышцы и укрепляя весь голеностопный сустав. Параллельно снимаются боль и напряжение, улучшается кровообращение в ногах и оказывается положительное влияние на опорно-двигательный аппарат.
Как заниматься с ребенком на коврике?
Благодаря красочному оформлению, упражнения на ортопедических ковриках интересны детям и не требуют принудительных мер. Если процесс творчески разнообразить и задействовать фантазию – лечебная процедура превратится в увлекательное мероприятие. Комплексы упражнений не отличаются сложностью, достаточно несколько минут в день побегать или походить по фактурной поверхности.
Упражнения должны быть рекомендованы лечащим врачом или состоять из несложных базовых комплексов – от простого к сложному. В процессе нужно следить за осанкой ребенка и его готовностью к выполнению элементов. При появлении признаков утомления лучше перенести занятия. Исходное положение: руки на поясе, ровная спина. Длительность процедуры определяется индивидуально.
- спокойный шаг на месте – 2-3 мин;
- шаги на внешней стороне стопы – 2 мин;
- шаги на внутренней стороне стопы 2-3 мин;
- перекатывание с носка на пятку – 5 мин;
- ходьба на пятках – 3 мин.
- ходьба на носочках – 3 мин;
- спокойный шаг на месте – 2-3 мин;
- приподнимаемся на носочках и тянемся руками вверх – 2-3 мин;
- ходьба в полуприседе, руки на коленках 2-3 мин;
- после минутного перерыва, стойка на одной ноге, поочередно – 1 мин;
- прыжки с места на место, желательно на разные элементы коврика – 3 мин;
- бег на месте – 2-3 мин.
Зачем нужен ортопедический коврик?
Известный факт: на стопах каждого человека находится множество биологически активных точек, через которые можно воздействовать на весь организм. По сути своей эти точки являются рефлексогенными зонами – участками скопления нервных клеток. Ортопедический массажный коврик представляет собой напольное покрытие, изготовленное из неоднородных элементов. При ходьбе ребенка происходит стимуляция рефлексогенных зон, благодаря чему формируется правильный свод стопы. Для профилактики заболеваний ног начинать заниматься следует как можно раньше – с первых шагов вашего крохи. В первый год жизни опорно-связочный аппарат малыша только начинает развиваться, поэтому исправить любые повреждения в этом возрасте будет не слишком сложно.
Массаж стоп происходит с помощью рельефных элементов покрытия. При регулярной ходьбе по дорожке усиливается кровообращение нижних конечностей, укрепляются мышцы голени, формируется правильная осанка. Выступы коврика стимулируют нервные окончания, воздействуя через них на все внутренние органы. Доказано, что подобные занятия улучшают деятельность головного мозга, в результате чего малыш развивается быстрее своих сверстников.
Показания для применения массажного коврика
Ортопедический коврик можно использовать любому здоровому ребенку для профилактики плоскостопия и стимуляции развития нервной системы. Яркое и необычное покрытие придется по вкусу любому малышу и превратит ежедневные тренировки в увлекательную игру. Кроме того, детские массажные коврики рекомендуется использовать при следующих состояниях:
- плоскостопие;
- различные деформации стопы (врожденные и приобретенные);
- любые функциональные нарушения походки (в том числе асимметричная ходьба);
- последствия перенесенного рахита.
Нельзя использовать коврик при инфекционных заболеваниях ног (в том числе при грибковых поражениях). При наличии ран и глубоких царапин упражнения также придется отложить на некоторое время.
При любых сомнениях по поводу использования коврика обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду.
Как правильно выбрать ортопедический коврик?
Первым делом обратите внимание на размер дорожки. Для малыша в возрасте до 1 года можно приобрести компактный вариант, тогда как ребенку постарше потребуется ортопедический массажный коврик больших размеров. Если ваш кроха уже освоил первые шаги, обеспечьте ему возможность не только стоять на одном месте, но и ходить по покрытию, исследуя все рельефные элементы.
Массажный коврик может быть изготовлен из различных материалов. Для малышей лучше приобрести удобную дорожку из каучука. Безопасность и комфорт – вот то, что нужно для интенсивных занятий с ребенком первого года жизни. После трех лет можно использовать покрытия на силиконовой основе. Синтетические изделия обойдутся вам несколько дешевле, но и качеством они будут значительно уступать натуральным материалам. Для детей старшего возраста и подростков можно приобрести коврик, изготовленный из дерева.
Большинство массажных ковриков состоит из разнородных участков. Упругие зоны стимулируют стопу, активизируя рефлексогенные точки. На мягких участках нога может расслабиться и отдохнуть. В последнее время большую популярность приобрели массажные дорожки в виде пазлов. Ваш малыш будет в восторге от возможности совместить упражнения с игрой, а вы в полной мере сможете насладиться довольным видом вашего крохи.
Можно ли сделать массажный коврик своими руками?
Коврик для профилактики плоскостопия можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Вам потребуются лишь некоторые навыки шитья, фантазия и желание сотворить своими силами полезный девайс для вашего крохи. В качестве основы может быть взята плотная ткань, на которую пришиваются всевозможные рельефные элементы. В ход идут крупные пуговицы, гладкие камни, галька, каштаны, зерна, цветные карандаши, куски веревки и любые другие предметы, которые вы посчитаете подходящими для вашего творения. Главная цель – создать рельефный коврик, по которому ваш малыш будет с удовольствием топать в любое время.
Позаботьтесь о поиске элементов для массажного коврика заранее – так вы сможете собрать больше интересных рельефных деталей.
Вместо ткани можно использовать гладкую доску с закрепленными на ней бусинами и камнями. Такой вариант не требует много времени и сил и к тому же позволит сохранить ваш семейный бюджет.
Как приучить ребенка к массажному коврику?
Не забывайте, что упражнения на дорожке – это игра, в которую ваш малыш должен играть с удовольствием. Приобретая массажный коврик для детей, позаботьтесь о том, чтобы покрытие было ярким и интересным. Дайте возможность малышу самостоятельно изучить новый элемент в комнате и привыкнуть к нему. Не акцентируйте внимание ребенка на том, что он должен заниматься на коврике, – пусть малыш сам выбирает время для прогулок по дорожке.
Тренировки с малышами начинаются с 3-5 минут и постепенно удлиняются. Детям постарше можно предоставить полную свободу действий, предварительно обучив упражнениям для профилактики плоскостопия. Взрослым также можно тренировать стопы на коврике в любое свободное время. Особенно полезными такие упражнения будут при стоячей работе и при любых интенсивных нагрузках на ноги. Регулярные тренировки помогут избежать развития варикозной болезни и других неприятных заболеваний.
Упражнения на ортопедическом коврике: занимаемся правильно
В первые дни привыкания к коврику достаточно походить по нему 5-10 минут. В дальнейшем для профилактики плоскостопия рекомендуется выполнять следующие упражнения дважды в день:
- спокойная ходьба;
- ходьба поочередно на внешней и внутренней сторонах стоп;
- ходьба спиной вперед;
- перекатывания на носочках и пяточках;
- ходьба попеременно на носках и пятках с прямой спиной.
Если у малыша не получается выполнить какое-то упражнение самостоятельно, вы можете помочь ему. Возьмите ребенка за руки, поддержите во время ходьбы. Когда малыш освоит первые простые упражнения, можно переходить к более сложным вариантам:
- топанье на одном месте в полуприседе;
- стояние на одной ноге;
- прыжки в длину и высоту;
- бег по коврику;
- перекрестные шаги;
- сгибание и разгибание пальцев стоп;
- круговые движения стопами;
- сопоставление ступней друг напротив друга.
Чем старше ребенок, тем более сложные упражнения он сможет освоить. Во время занятий внимательно наблюдайте за малышом. При первых признаках усталости тренировки следует прекратить, чтобы не закрепить негативное восприятие ортопедической дорожки.
Если массажный коврик используется с лечебной целью, объем упражнений может быть существенно расширен. Точные рекомендации сможет дать ортопед при личной консультации. Не стоит увеличивать нагрузку и добавлять новые упражнения без разрешения врача.
Плоскостопие – это заболевание, которое проще предотвратить, чем вылечить. Следуя рекомендациям по выбору и использованию массажного коврика, вы сумеете сохранить здоровье своего малыша на долгие годы. Превратите ежедневные занятия в увлекательную игру – и ваш ребенок не сможет устоять перед новым развлечением.