arsenal-profi.ru

Выполнение массажа при вальгусной стопе у ребенка

Как делать массаж ребенку при вальгусной деформации стопы?

При вальгусной деформации стопы у детей важно уже с раннего возраста периодически выполнять массаж и укрепляющие упражнения, так как они способствуют не только развитию организма, но также улучшению процессов обмена и стимулированию иммунитета.

Дети с деформацией стоп зачастую испытывают трудности при хождении, сложно переносят продолжительные прогулки из-за болей, поэтому такие детки часто сами сдерживаются от активных движений и отдаляются от других детей, играющих в подвижные игры.

Как определить деформацию?

Ножка младенцев отличается от взрослой хотя бы потому, что кости детей сформированы не до конца: несформированные косточки у младенца в основном хрящевые, и они больше подвержены ненамеренным повреждениям и растяжкам.

До трёх лет ножки детей выглядят абсолютно ровными, так как на своде ноги имеется подушечка, состоящая из жировой прослойки и защищающая молодые косточки.

Чтобы удостовериться, что ступни вашего ребёнка без дефектов, всуньте пальчик между сводом стопы с внутренней стороны и плоской поверхностью: если палец проходит легко, значит, деформации стопы нет. Однако если вы заметили, что пятки отклоняются наружу, то вам следует срочно навестить ортопеда. Раннее выявление вальгусной деформации, поможет вовремя начать курс терапии, и предотвратить развитие болезни у детей.

Что делать при патологии стоп?

  1. Нужно периодически посещать ортопеда, чтобы отслеживать состояние стоп ребёнка.
  2. Каждый день дома необходимо проводить комплекс лечебных упражнений и массаж.
  3. Приобретите ортопедический коврик для гимнастики.
  4. Подберите ребёнку удобную обувь со специальными ортопедическими стельками.
  5. Пару раз в год проходите общий курс массажа, заостряя внимание на ногах.
  6. Раз в 3 месяца делайте малышу соляные ванночки для ног.
  7. Хорошей профилактикой будет поездка на море раз в год. Купание в морской воде положительно влияет на опорно-двигательную систему и на весь организм детей.

Ортопедические стельки следует подбирать с врачом, так как у детей бывают разные степени деформации стопы, а неправильно подобранные стельки могу только ускорить развитие болезни. Обувь необходимо покупать строго по размерам. Рассчитать его несложно: длина ботинка от пятки до носка должна быть больше на половину либо один сантиметр по сравнению со стопой малыша в положении стоя.

Детям с плоскостопием лучше не покупать обувь на плоской подошве и не имеющую задников. Не одевайте деткам обувь, уже ношенную другими детьми, независимо ее качества.

Техника лечебного массажа

При вальгусной установке стоп и плоскостопии массаж совмещают с тренировками, соответствующими возрасту малыша, которые укрепляют весь организм. На сегодняшний день в интернете собрано множество всевозможных фото и видео материалов о том, как легко дома делать массаж при плоскостопии у детей. Тем не менее перед тем как делать упражнения, опираясь на видео, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, так как ни один видеоролик не расскажет вам о том, какой степени заболевание у вашего малыша и есть ли оно вообще.

Рассмотрим более легкую методику выполнения массажа, которую вы самостоятельно можете делать с малышом дома. Укладываем ребенка на животик так, чтобы пальчики с подошвой свисали со стола, и подлаживаем под голени не слишком твердую подушку.

  • Спина. Выполняем поглаживающие движения по спинному хребту от пояса к голове и по бокам к подмышечным впадинам ребёнка. Аккуратно растираем и разминаем мышцы спины. В заключении немного погладьте спинку малыша.
  • Поясница. Делаем 2–3 раза поглаживания и растирание начиная от хребта и двигаясь книзу.
  • Ягодицы. Движениями тыльной стороной ладони по кругу выполняем поглаживания и растирание. Слегка похлопываем и вновь поглаживаем.
  • Задняя область бёдер. Начинаем с общего поглаживания, затем переходим к бёдрам от коленок вверх. Разминаем и растираем ножку, чередуя с ударными движениями. Завершаем снова общим поглаживанием.
  • Задняя область голеней. Проводим поглаживания от пятки до коленок. Обращаем внимание на аккуратность наших действий. По внешней стороне икры кончиком ладони растираем и легонько разминаем. Здесь делаем больше расслабляющих движений. Вдобавок к этому, рекомендовано потряхивать и растягивать голень. По внутренней области икры применяем побудительные приёмы: быстро растираем ладонью, сильно разминаем, используем рубление и поколачивание.
  • Стопы. Разминая стопы, следует немного прогибать её внутрь. Для начала поглаживаем ступню, далее активно растираем. Следует размять и внутренние кря ступни пощипывающей техникой. Переворачиваем малыша животиком вверх и подлаживаем подушку под колени. В этом положении поглаживаем всю ногу, затем продолжаем обычными способами:
  • Передняя область бёдер. Массажируем ножку, пользуясь всеми техниками: поглаживание, растирание, легкое разминание, потряхивание. При этом двигаемся наружу и вверх. Голень гладим от стопы до колена, растираем, разминаем и снова поглаживаем.
  • Голени. Применяется поглаживание и растирание мышц вокруг щиколотки, при этом, внутреннюю область – активнее.
  • Стопы. Задняя часть. Движения делаем одной рукой, слегка повернув ступню подошвой внутрь. Растопырив пальцы, поглаживаем и растираем ступню.

Для большей эффективности в обычный комплекс зарядки следует обязательно включать специальные упражнения:

  • Поворачивание ступни внутрь подошвой;
  • Загибание стопы;
  • Загибание пальчиков;
  • Захват и держание игрушки стопами двух ножек;
  • Круговые вращения ступнями.

Зарядка в воде

Малышам с вальгусной деформацией стоп медики советуют делать больше плавательных упражнений и заниматься зарядкой в воде. Массаж в воде закаляет организм, ускоряет метаболизм и укрепляет двигательную систему ребёнка. Установите под водой волнистый половичок. Когда дети ходят и прыгают по такому коврику, вода снимает лишнюю нагрузку на ножки и делает упражнения интересными и приятными.

Массирование мышц расслабляет их, а также регулирует нагрузку для детского организма и служит профилактикой от вальгусной деформации стоп – это помогает опорно-двигательному аппарату как следует выполнять свои функции. Помимо этого, массаж стимулирует кровообращение, из чего следует улучшение аппетита, нормализация роста и развития у детей.

Читать еще:  Проявление и методы лечения конской стопы у человека

Предпосылки и необходимость для применения процедуры массажа при вальгусной деформации стопы у детей

Вальгусная деформация стопы – дефект, при котором снижается свод и искривляется ось. У деток отмечается разворот пальцев и пятки в наружную сторону, опускается средний отдел стопы. При этом становится заметна неуклюжая походка. Ребенок жалуется на боль в ногах, утомление при ходьбе.

Диагностирует деформацию у детей ортопед. Для этого достаточно внешнего вида подошв. Окончательный диагноз ставится на основании рентгенографии, плантографии, подометрии. Лечат такого ребенка с помощью различных методов воздействия. К ним относится ношение ортопедической обуви, применение ЛФК, массажа, наложение шин. Медикаментозные препараты не дают эффекта. Хирургическая коррекция проводится редко.

Постановка

Степени патологии

Определяют деформацию при сжатии и распрямлении колен. При этом внутренние края лодыжек сближаются до 4 – 5 см. Такая патология называется вальгусной или Х-образной. Это отличает ее от варусной или О-образной, когда искривление ног происходит в обратную сторону. Иногда при вальгусе снижается высота сводов. Именно плосковальгусная стопа у младенца является частым заболеванием в детской травматологии и ортопедии.

Типы деформации

Заболевание различается видами, степенью тяжести. Последняя определяется градусом искривления и отклонения от нормы. Диагноз ставится на основании измерений, произведенных на рентгеновском снимке. Выделяют три степени:

  1. до 10 % — заболевание быстро и легко лечится;
  2. около 20 % — говорит о длительности лечения;
  3. 30 % и более — приводит к хирургическому вмешательству.

Степени деформации

Диагностика

Заболевание у младенца может быть различным. Врожденное происходит как следствие внутриутробных нарушений костей стопы, а сама деформация диагностируется у новорожденных. Приобретенный вальгус стопы у детей связан с дисбалансом сухожилий и связок, отклонениями их развития. Они обычно проявляются к 10-12 месяцам, при первых шагах. У маленьких детей со слабой мышечной системой такое заболевание является следствием основного процесса. Имеет значение протекание периода вынашивания, отсутствие инфицирования плода. Наследственная предрасположенность влияет на прогноз появления патологии.

Заболевание диагностируют ближе к концу первого года. Замечают, что ребенок опирается на внутренний край стопы. Затем происходит деформация ног. Меняется походка – становится шаркающей, неуклюжей. Позже присоединяется болевой синдром, судороги икроножных мышц, отекание лодыжек. Эти симптомы более выражены у взрослого ребенка.

Окончательный диагноз ставится после:

  1. рентгенографии стоп;
  2. компьютерной плантографии;
  3. подометрии.

На рентгенах определяется изменение положения стоп. Исследование делают в трех проекциях. Компьютерная плантография позволяет сделать расчет параметров конечности. Подометрия помогает оценить распределение нагрузки на стопу. Для уточнения диагноза применяют ультразвуковую диагностику суставов подошвы. Для исключения патологии центральной и периферической нервной системы дети с вальгусной деформацией должны быть осмотрены детским неврологом.

Пошаговая инструкция по массажу

При подозрении на вальгус ребенок должен быть тщательно обследован с измерением положенных рентгенографических индексов. Обязательно следует исключить неврологическую патологию. Родители не должны думать о том, что вальгус лечить необязательно, а патология исчезнет сама по себе. Массажист должен уметь правильно делать детский массаж в домашних условиях. Для этого разработаны специальные методики и инструкции. Обычно лечение проводится на дому и заключается в проведении:

  • массажных процедур;
  • выполнении специальной лечебной гимнастики;
  • ношении правильно подобранной ортопедической обуви либо стелек.

Массаж при вальгусе производится последовательно. Начинается с расслабления. Затем мышцы разогреваются и стимулируются. В домашних условиях также эффективно можно проводить массаж лечебный детский.

Особенности массажа ног

Патологии стопы можно скорректировать с помощью массажа при вальгусной стопе. Массирование при вальгусной установке стопы расслабляет мышцы, растягивая и укрепляя связки, регулируя тонус мышц голени и ступни, улучшая кровообращение.

При плосковальгусном деформировании подошв необходимо выполнять массаж регулярно, увеличивая нагрузку. Массаж занимает основное место среди других вариантов лечения данного недуга. Он включает в себя общеукрепляющие упражнения. Воздействуют на проблемную зону и на смежные. Необходимо хорошо массировать мышцы спины, пояснично-крестцовую область, ягодицы, бедра, голени, коленные суставы, ступни ребенка.

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей должен проводить специалист, особенно если это касается малышей до двух лет. Необходимо растирание и массирование всего тела, не только конечности. Курс составляет 12 процедур. За год стоит провести не менее 4 курсов. Сеанс должен длиться около 20 минут. Начинать лечение следует с рождения или сразу после постановки диагноза.

Лечебные упражнения при вальгусе стопы

Целью лечения является восстановление формы и функции стопы, укрепление мышц и связок. При врожденной деформации конечности у грудничка может понадобиться иммобилизация ног гипсовой лонгетой. Ее подбор делает ортопед, учитывая степень патологии.

Маленькие дети с плоской стопой нуждаются в подборе индивидуальных функциональных стелек или специальной ортопедической обуви с жесткой боковой фиксацией стопы и пятки, супинатором.

Стоит знать! К оперативному лечению вальгусной установки стопы у детей прибегают редко. Не более 10 % пациентов подвергаются хирургическому вмешательству.

Небольшое заключение

Деформация может достигать тяжелых степеней, при этом становясь не только косметическим дефектом, а вызывая функциональные нарушения вплоть до инвалидизации во взрослом возрасте. При малой степени деформации и своевременном лечении возможно полное восстановление функции стопы. Для профилактики деформации следует исключить нагрузку на нижние конечности ребенка до возраста 7 месяцев. Для предупреждения рахита своевременно назначают прием витамина D и микроэлементов.

Ортопедическая обувь

Необходим правильный подбор обуви. Она должна быть исключительно по размеру. Обувь изготавливают из качественных материалов. Для этого используют только кожу. В конструкции обязательно применение плотного супинатора, жестких задней и боковой частей. Они обеспечивают надежную фиксацию стопы.

Родители должны следить за постановкой стоп ребенка при ходьбе. Формирование навыков ходьбы является длительным процессом. При этом важно не пропустить патологию. Своевременное лечение гарантирует благоприятный исход.

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей — техника проведения процедуры

Некоторым малышам присуще Х-образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть подошвы ноги. Такая патология называется вальгусное искривление стоп, диагностируется ортопедом. Заболевание успешно лечат консервативными методами, при этом врачи делают акцент на курсе массажа независимо от возраста маленького пациента.

Читать еще:  Почему возникают боли в ногах от бедра до стопы?

Зачем проводить массаж при вальгусной стопе

В ходе патологического процесса ребенок опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате излишне напрягаются связки, повышается нагрузка на коленный сустав (на фоне недостаточной амортизации). При вальгусном искривлении стопы 1 или 2 степени можно добиться полного выздоровления консервативными методами в 90% клинических случаев.

Цель такой процедуры – расслабить напряженные группы мышц и связок, одновременно укрепить те мышечные группы, которые по причине деформации стопы бездействуют.

Правила процедуры

Массаж при вальгусной деформации ног у детей требуется проводить ежедневно, не пропуская ни одной процедуры. Основные правила процедуры:

  1. Время сеанса положено увеличивать постепенно. Максимальная нагрузка приходится на середину курса, после ее положено постепенно снижать.
  2. Чтобы исключить дискомфорт и болезненные ощущения для ребенка, движения должны быть плавными, неспешными.
  3. Схема коррекционного массажа: 2 недели ежедневных процедур, после требуется сделать перерыв на 3–4 недели и повторить курс.
  4. Лечение длительное, устойчивая положительная динамика наблюдается спустя 1–2 года комплексного подхода к проблеме с детским здоровьем.
  5. Обувь пациента с вальгусной деформацией должна быть удобной и комфортной, не сдавливать детскую ножку.
  6. Родителям необходимо регулярно контролировать вес и особенности питания ребенка, избегать ожирения.
  7. После каждого курса коррекционного массажа необходима индивидуальная консультация ортопеда.
  8. Если малыш капризничает, требуется перенести время процедуры, иначе мышцы напряжены, и желаемого результата не получится (сеанс должен доставлять удовольствие).
  9. Эффективный массаж при вальгусной деформации стопы у детей – это регулярное хождение босиком по природным поверхностям (гальке, песку, асфальту).

Массаж при вальгусе стоп у детей до 2 лет

В этом возрасте диагностика патологии осложнена, поскольку до 5 лет ноги ребенка имеют плоскую форму. Если вальгусная деформация определена, массаж рекомендуется проводить утром и вечером, затрачивая до 15 минут на каждую процедуру. Последовательность действий такова:

  1. Положить маленького пациента на живот, подложить под голени валик так, чтобы подошвы ног свисали.
  2. Начинать процедуру со стороны спины, выполнять легкие поглаживания (дополнительно использовать косметический крем).
  3. Двигаться вдоль позвоночника, по бокам по направлению к подмышкам, шее, постепенно от поглаживаний переходя к растираниям кончиками пальцев.
  4. Круговыми массирующими движениями, не доставляя ребенку боли, требуется проработать область ягодиц.
  5. Чередовать движения, чтобы детское тело оставалось разгоряченным под воздействием родительских рук.
  6. Переходить на ноги не сразу: сначала выполнять поглаживания, растирания, похлопывания пальцами в зоне бедер (с обеих сторон).
  7. Переходить от одной стопы к другой, аккуратно массируя каждый пальчик, вытягивая по всей длине.
  8. Выполнить «восьмерку» (двигаться от пятки к пальцам и обратно через центральную точку).

Техника проведения после 3 лет

Массаж при плосковальгусной стопе у детей старше 3 лет (отсутствует щель между внутренней стороной подошвы и свода) тоже проводится дважды за сутки – утром и вечером. Дополнительно врач назначает до 12 сеансов ЛФК (для укрепления слабых мышц), длительное ношение ортопедической обуви. Техника массажа:

  1. Уложить ребенка на кушетку на живот.
  2. Выполнять мягкие поглаживания спины, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, интенсивные растирания.
  3. Продвигаться вдоль всего тела от шейного отдела позвоночника до пяток.
  4. В пояснично-крестцовой зоне выполнять интенсивные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины.
  5. Далее проработать область ягодиц: выполнять круговые поглаживания, пощипывания, разминания, похлопывания.
  6. Чередовать поглаживания и растирания области бедер и голени, качественно прорабатывая внешнюю и внутреннюю стороны указанных зон.
  7. На ногах качественно разминать каждый палец, как бы его вытягивая, чередовать с массированием пятки и носка.
  8. Выполнять поглаживания от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопам, по внутренним сторонам стоп, тем самым приводя в тонус незадействованные при вальгусной деформации мышцы.
  9. Детям от 7 лет разрешается использовать такие движения при массаже: рубления, похлопывания, пощипывания, ударные манипуляции.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Массаж при вальгусной стопе у детей

В комплексной терапии массаж при плосковальгусной стопе занимает особое место, так как оказывает направленное действие на борьбу с патологическими проявлениями. Вальгусные деформации характеризуются снижением свода стоп с одновременной деформацией ее оси. При дальнейшем формировании стопы при отсутствии лечения возможны прочные костные деформации, которые достаточно трудно исправить. Поэтому своевременное обнаружение патологии и лечебный массаж вполне могут привести к полному выздоровлению.

Роль массажа

Благодаря массажу при вальгусных стопах снимается напряжение в икроножной мышце, улучшается ее эластичность, выносливость и кровоснабжение, за счет чего нормализуется развитие и рост стопы. Массаж при вальгусной деформации стоп у детей занимает одно из основных мест среди остальных способов борьбы с этим заболеванием.

Плоский свод стопы в детском возрасте требует применения, как общеукрепляющих упражнений, направленных на максимальное расслабление напряженной мышцы, так и выполнению массирования проблемной зоны. Помимо самой стопы, следует уделять внимание массированию пояснично-крестцовой зоны, спинных, ягодичных, бедренных и мышц голени.

Массаж при вальгусе стоп у детей выполняется высококвалифицированным специалистом, так как самостоятельно справиться с растиранием и массированием тела малыша достаточно сложно, ввиду его возраста. Общий курс массажа составляет не менее 12 процедур, а при слабо выраженной симптоматике количество процедур можно увеличить до 20. При тяжелом течении заболевания между курсами массажа делается перерыв в 2-4 недели.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут, но в дальнейшем время постепенно увеличивается до 20 минут за сеанс. При врожденной патологии массаж рекомендуется начинать только после 2 месяцев. По мнению специалистов, лечение массажем особенно эффективно на начальной стадии развитии вальгуса.

Опасность вальгусных деформаций

При формировании плоско-вальгусных деформаций стоп высока вероятность в ближайшем будущем развития проблем с позвоночным столбом. На начальном этапе вальгусные стопы мало чем отличаются от нормальных, однако прогрессирование приводит не только к неудобству во время ходьбы, но и к появлению боли.

Читать еще:  Акулий жир от шишек на ногах — крем Шишка Стоп

В том случае, когда патологические симптомы игнорируются, возможны следующие сопутствующие проявления:

  • постоянная боль в ногах;
  • неполноценное кровообращение нижних конечностей;
  • состояние опасно искривлением позвоночника;
  • остеохондрозы и артрозы.

Болевая симптоматика обусловлена неправильным распределением нагрузки на конечности и позвоночник, поэтому не следует раньше времени ставить малыша на ноги.

Подготовка к массажу

Для комфортного выполнения массажа необходимо соблюдение определенных условий, обеспечивающих предварительную подготовку, от которой во многом зависит положительный результат. Выполнять все необходимые манипуляции следует после пробуждения малыша, а перед сеансом нужно обязательно проветрить комнату.

Родителям необходимо настроиться, что первые несколько раз процедура может быть неприятна малышу, поэтому он может вести себя беспокойно. Лучше всего, чтобы с ребенком во время сеанса оставался отец, однако если он отсутствует, с этой ситуацией может справиться любой близкий малышу человек, к которому он привык и доверяет.

Существует несколько приемов механического воздействия, которые используются при выполнении массирования в области стоп:

  • поглаживания и растирания;
  • поколачивания и разминания;
  • потряхивания и похлопывания;
  • рубление и пощипывание.

Наиболее эффективным воздействием обладает массаж стоп и всей конечности, который необходимо выполнять на жесткой и плоской поверхности, а малыш должен располагаться на животе. Предварительно под ножной конец нужно подложить валик.

Массирование выполняется по зонам:

Спина

Массаж спины при плосковальгусной установке стоп следует начинать с легкого поглаживания, после чего спина растирается с небольшим постепенно нарастающим усилием, но обходя сам позвоночник, массируя исключительно область вдоль позвоночного столба. Далее спина массируется по всей поверхности от боков до подмышечных впадин.

Область поясницы

Этой области придается особое значение при массаже стоп, что обусловлено расположением в поясничной области нервных окончаний, которые передают импульсы в икроножные мышцы. Кончиками пальцев по всей спине выполняются легкие поглаживания от позвоночного столба в обе стороны по направлению вниз.

Область ягодиц

Ягодичная область массируется круговыми поглаживающими движениями, которые затем переходят в сильное растирание и заканчиваются легкими похлопываниями.

Бедра

Бедра вначале поглаживаются, растираются, а затем разминаются в направлении от подколенной ямки вверх и наружно. При этом важно промассировать всю бедренную поверхность (заднюю и переднюю).

Голени

Массирование голеней следует выполнять крайне осторожно и избирательно, в зависимости от состояния голеностопных мышц. Массировать легкими поглаживающими движениями нужно по направлению от пяток до подколенной ямки.

Наружная часть икроножных мышц растирается кончиками пальцев. Для детей рекомендуется большее количество расслабляющих движений, чем взрослым пациентам. Внутренняя часть икроножных мышц стимулируется сильным растиранием тыльной стороной пальцев и легким ударным поколачиванием.

Ступни

Массаж при вальгусной деформации стоп следует начинать с легкого поглаживания всей конечности с постепенным переходом на саму стопу. Вначале гладится и растирается подошва стопы с захватыванием внутреннего края. Особое внимание уделяется массажу большого пальца.

Плосковальгусные стопы массируются продолжительными курсами, с небольшими перерывами между ними, поэтому следует запастись терпением. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать все назначения ортопеда. При ранней диагностике заболевания, а также своевременно начатой терапии вполне возможно получение положительного результата и предупреждения развития возможных осложнений.

Массаж при вальгусных стопах у детей полностью исключает резкие и силовые движения, так как малыш не должен ни в коем случае испытывать боль и другие негативные симптомы. Кроме того, родителям необходимо следить за правильным положением стопы и осанкой. Большое значение имеет правильный выбор обуви, которая позволит закрепить полученный положительный результат.

Для большей эффективности, совместно с массажем рекомендуются занятия физкультурой, плаванием и закаливанием.

Как делается массаж стоп, и какая техника наиболее оптимальна при выполнении массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно узнать, предварительно ознакомившись с видео, расположенными в конце статьи.

Наряду с профессиональным массажем устранению вальгусных искривлений стопы помогает лечебная гимнастика. В настоящее время разработано много гимнастических комплексов для маленьких детей и взрослых пациентов.

Гимнастика

Курс ЛФК позволяет значительно уменьшить искривление стоп при помощи их сгибаний и разгибаний, вращений и отведений в сторону. Малышу можно предложить игру на поднятие мелких предметов с плоской поверхности пальцами стопы. Полезно хождение босиком по мелким камушкам, ребристой поверхности, мелким пуговицам и т.д.

При плоскостопии следует выполнять упражнения несколько раз в течение дня. Некоторые упражнения рекомендуется делать в воде, которая может расслабить или, наоборот, нагрузить мышцы голени. Кроме того, вода отлично снимает болевую симптоматику.

В качестве профилактики развития заболевания необходим прием витаминно-минерального комплекса, для правильного формирования костной системы. Кроме того, достаточно часто практикуется ходьба и прыжки по рифленой поверхности, размещенной на дне ванны. Такое упражнение хорошо укрепляет стопу ребенка и позволяет избежать повышенных нагрузок на недостаточно сформированную костную систему малыша.

Рекомендации о том, какой комплекс наиболее подходит в качестве профилактики или лечения вальгусного искривления, должен озвучить детский ортопед. Закрепить эффект от массажа для выполнения правильной установки стоп способно выполнение следующих упражнений:

  • поворачивание подошв внутрь, навстречу друг другу;
  • необходимо сгибать и разгибать ступни;
  • сгибание пальцев на ногах, имитирующих захватывание мелких предметов;
  • круговые вращения ступнями.

Все перечисленные упражнения выполняются комплексно, на начальном этапе. Необходимо учитывать, что плосковальгусное искривление стоп хорошо поддается лечению на начальной стадии развития болезни и в этом случае массаж является основным этапом терапии. Поэтому при первых подозрениях со стороны родителей на малейшие изменения формы стопы следует обратиться к высококвалифицированному ортопеду для получения всех необходимых рекомендаций. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность полного выздоровления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector