arsenal-profi.ru

Эффективное лечение суставов настойкой сирени

Настойка из сирени для лечения суставов — полезные свойства и применение

Кусты сирени, которые каждую весну одаривают своим неповторимым ароматом и великолепными нарядными гроздьями являются не только источником красоты и радости, но и обладают целебными свойствами, которые помогают лечению в домашних условиях многих серьезных заболеваний. Для изготовления лечебных настоек используют цветы, листья, почки и даже кору.

Полезные свойства сирени

Необыкновенные целебные свойства сирени объясняются уникальным составом, которым обладают все части растения. Они содержат: витамины, эфирные масла, минералы и прочие биологически активные вещества.

Какими свойствами обладает сирень:

  1. Потогонным, мочегонным и жаропонижающим.
  2. Обезболивающим.
  3. Антисептическим, противомикробным и противогрибковым.
  4. Противовоспалительным.
  5. Противокашлевым и отхаркивающим.
  6. Успокаивающим.

Показания и противопоказания к применению

Лечебные средства, изготовленные на основе этого растения, можно с успехом использовать для лечения и облегчения состояния при многих заболеваниях. Свойства, которыми они обладают:

  • Снимают воспалительные процессы, помогают бороться со всевозможными вирусами, инфекционными заболеваниями и болезнями кожных покровов.
  • Используются наружно для обработки ран, ушибов и нагноений.
  • Применяются при всех видах кашля и заболеваниях дыхательных путей, разжижают и выводят мокроту, помогают в лечении туберкулеза.
  • Лечат нарушения нервной системы и нервные расстройства, облегчают приступы мигрени.
  • Снимают боль, уменьшают мышечные спазмы, являются отличным помощником в лечении суставов, связок и тому подобного.
  • Помогают при артрите, подагре, полиартрите, ревматизме, остеохондрозе.
  • Оказывают положительное влияние на работу сердца и состояние сосудов, нормализуют артериальное давление.

Как и любое другое растение, сирень обладает не только целебными свойствами, но и имеет ряд противопоказаний к применению, так как относится к разряду ядовитых растений. Поэтому, при использовании настоек на основе спирта для приема вовнутрь, следует соблюдать осторожность в следующих случаях:

  1. При индивидуальной непереносимости продукта.
  2. Если существуют заболевания желудка и кишечника.
  3. При почечной недостаточности.
  4. В период беременности и кормления грудью.
  5. Возраст до 12 лет.
  6. При наличии проблем у женщин с менструальным циклом.

Необходимо соблюдать указанные дозировки при изготовлении средств и не превышать указанную норму при применении.

Рецепты приготовления настойки из сирени для лечения суставов

Для того чтобы получить эффективное средство, важно вовремя заготовить сырье и правильно приготовить лекарство. Для сбора лучше выбирать кустарники, произрастающие в отдаленных от массового загрязнения местах и в сухую погоду. Почки сирени и сами соцветия необходимо собирать перед раскрытием бутонов, листья – в первой половине лета.

Как показывает практика, средства из сирени очень хорошо помогают справиться с проблемами, связанными с опорно-двигательным аппаратом. Для лечения болезней суставов изготавливают всевозможные примочки, мази и компрессы для наружного воздействия, но можно применять настойку вовнутрь. Готовиться она быстро и легко.

Для приготовления настойки на спирту для лечения суставов необходимо:

  • 100 гр. свежих соцветий или листьев сирени тщательно промыть, слегка просушить. Поместить в стеклянную тару, залить 1литром водки или разбавленным до 40% медицинским спиртом, закрыть плотной крышкой. Перенести емкость в прохладное, темное место и настаивать в течение 10-15 дней. Затем процедить и употреблять по 20 капель 3 раза в день после приема пищи. Применять на протяжении 21 дня.

Рецепт приготовления настойки без спирта:

  • 1 ст. ложка цветков залить 1ст. кипящей воды и настаивать в течение часа. Процедить, охладить, принимать по 1 ст. ложке 3 р. в день перед едой. Готовый настой хранить в холодильнике.

Внимание! При применении средств вовнутрь, нельзя превышать рекомендуемую дозировку.

Для снятия воспалительного процесса и облегчения движений рекомендуется втирать в пораженные суставы настой следующего состава:

  • 0,5 литра обычной водки соединить с 2 стаканами почек сирени, поместить в емкость из темного стекла, плотно закрыть крышкой. Настой хранить в теплом и темном месте в течение 10 дней. Втирать в пораженные суставы перед сном.

Особой популярностью пользуется наложение компресса на больные суставы. Рецепт его приготовления следующий:

  • 2 ст. ложки коры ивы смешивают с 2 ст. ложками лавровых листьев и 4 ст. ложками сушеных листьев сирени, добавляют литр водки, тщательно закупоривают и ставят в прохладное, лишенное солнечного света место и настаивают 3 недели.

После этого можно приступить к накладыванию компресса. Для этого нужно хорошо смочить в настойке салфетку, приложить к больному месту, сверху накрыть пленкой, обмотать теплым платком. Держать компресс 2 часа.

Для уменьшения боли в суставах можно использовать натирку, готовят ее в два этапа:

  1. Готовится спиртовой настой из равного количества спирта и сырья. Для этого рецепта лучше подойдет кора молодого растения. Выдерживается смесь в течение месяца в прохладном, темном месте.
  2. По истечении этого времени, смесь процеживают и добавляют такое же количество глицерина, приобретенного в аптеке.

Для получения максимального эффекта использовать средства, приготовленные на основе сирени, желательно в комплексе с физиотерапевтическими процедурами и медицинскими препаратами. Начинать лечение рекомендуется после беседы со специалистом.

Вот таким редкостными свойствами обладает всем известный и знакомый кустик сирени.

Лечение суставов сиренью обыкновенной: народные рецепты

Такие заболевания суставов, как артрит и артроз, сопровождаются постоянными болями и дискомфортом при движениях. Чтобы устранить эти неприятные ощущения, люди покупают дорогостоящие лекарства, которые порой необходимо принимать длительный срок. А многие пытаются самостоятельно делать средства для лечения больных суставов – настойки, мази, растирки.

Большинство составляющих из этих народных рецептов (например, мумиё) трудно достать. Так как поражение суставов – сложный патологический процесс, то все эти рецепты состоят из нескольких компонентов. Но существует народное средство, включающее всего лишь одно растение, все части которого обладают целебным действием.

Это обычная сирень, которая растёт в любом дворе, парке или саду. При её использовании создаётся двойная выгода – шаговая доступность кустарника и лёгкость приготовления лекарственных средств.

Сирень обыкновенная

Именно такое название имеет кустарник, растущий у нас под окнами. До момента цветения он представляет собой достаточно невзрачное растение.

  • Множество длинных гибких побегов, начинающих свой рост прямо от поверхности земли, покрывает кора серо-коричневого цвета.
  • От каждого ствола отходят зелёные побеги – они несут на себе тёмно-зелёные заострённые листья и крупные красноватые почки.
  • Главный атрибут сирени – цветы – появляются в середине мая. Сиреневые, лиловые, белые метёлки украшают кустарник в течение месяца.
  • Интересной особенностью этого растения является опадание листьев без пожелтения. Это обусловлено большим содержанием в них природных гликозидов – веществ, обладающих тонизирующим эффектом.

Наиболее эффективна в плане приготовления лекарств сирень с раскидистыми стволами и прямостоячими метёлками цветов. Кустарники, имеющие густые и отвисающие цветочные кисти, содержат меньше полезных веществ.

Полезное действие сирени

Биологически активные вещества содержат все части растения, но больше всего – молодые почки и цветы. Но не стоит отчаиваться, если вы не успели их собрать – листья и кора имеют в своём составе те же элементы.

  1. Сирингин – природный гликозид и главное действующее начало растения. Обладает противовоспалительным действием, так как в месте применения расширяет сосуды и улучшает местное кровообращение.
  2. Аскорбиновая кислота является естественным антиоксидантом – веществом, ускоряющим процессы восстановления. Наибольшее её количество приходится на зелёные части сирени – почки и листья.
  3. Танины и сапонины обладают вяжущим эффектом, оказывающим необходимое действие при гнойных заболеваниях кожи.
  4. Эфирные масла обладают согревающим и потогонным действием. Это приводит к уменьшению отёков за счёт уменьшения количества лишней жидкости в тканях.

Предпочтительно выполнять сбор частей растения в апреле или мае – в это время сирень пробуждается после зимы и наполняется свежими соками.

Как сделать настойку из сирени?

Для приготовления лекарства подходят все части растения, кроме корней. Собирать необходимое сырьё нужно только в чистом месте, вдали от дорог и заводов. Особенность приготовления настойки – все компоненты используются только в свежем виде, сразу же после сбора.

Читать еще:  Народное лечение растяжения связок коленного сустава

В качестве связующего раствора используется этиловый спирт – в чистом виде или водка. Разница только в необходимом количестве – спирта, ввиду большей концентрации, берётся вдвое меньше. Плюс время выдержки для спиртовой настойки аналогично сокращается.

Используется эта форма при лечении лихорадки, воспалительных заболеваний суставов и почек. Раньше этим средством лечили больных малярией.

Настойка на цветах

Метёлки с цветами собираются целиком, в среднем нужно 8 или 10 соцветий. Дома необходимо тщательно промыть их под холодной водой, после чего дать высохнуть.

  • Далее, все цветки отрываются от ножки и складываются отдельно на бумагу.
  • Затем берут подходящую по объёму стеклянную тару и помещают туда цветы с помощью столовой ложки.
  • Получившаяся масса заливается спиртом в отношении 100 мл (половина гранёного стакана) на 2 столовые ложки цветов и закрывается плотной крышкой.
  • Настойка выдерживается в тёмном месте в течение двух недель.

Принимать получившийся раствор необходимо три раза в день в объёме половины чайной ложки перед едой. Обычно курс лечения занимает не более месяца.

Компоненты сирени обладают раздражающим действием, поэтому при любых побочных реакциях (сыпь, диарея) следует прекратить приём.

Настойка на листьях и коре

Для удобства следует срезать один из стволов растения. Листочки отрываются от черешков и складываются отдельно. Кора снимается круговыми разрезами с последующим соскабливанием. Получившаяся масса промывается под холодной водой и выкладывается на влажную салфетку.

  1. Листья следует нарезать на мелкие полоски и смешать со стружками коры, затем образовавшуюся смесь кладут в стеклянную тару с помощью столовой ложки.
  2. Спирт добавляется в отношении 100 мл на четыре столовых ложки листьев и коры.
  3. Настаивают лекарство в тёплом и сухом месте в течение четырёх недель.

Употребляют по чайной ложке утром натощак и вечером перед сном в течение месяца.

Настойка на почках

Является самой ценной в плане полезных веществ. Собирать почки нужно при их набухании, но до момента появления первых листьев. Наиболее подходят таковые с верхушек молодых побегов. Количество сырья требуется небольшое – достаточно горстки размером с ладонь.

  • Для приготовления раствора необходимо от 2 до 3 столовых ложек почек – они выкладываются в маленькую баночку и раздавливаются с помощью ступки.
  • Затем добавляется этиловый спирт или водка в объёме 100 мл.
  • Настой выдерживается в течение двух недель в тёмном и прохладном месте.

Перед употреблением обязательно разбавлять тёплой кипяченой водой. Принимается в течение месяца по 20 капель перед каждым приёмом пищи. Удобно использовать для хранения пузырёк с дозатором (от корвалола).

Как сделать растирку из сирени?

Эта форма лекарства удобна для применения при болях в суставах и спине. Она обладает согревающим и обезболивающим действием. А при правильной технике нанесения добавляется массажный эффект за счёт улучшения кровообращения.

  1. Изначально готовится спиртовой настой из любой части растения, но предпочтительнее использование коры.
  2. Так как препарат не для приёма внутрь, то количество сырья к спирту берётся в равном отношении. Выдерживается смесь в течение месяца.
  3. Затем её процеживают с помощью марли и добавляют медицинский глицерин в том же количестве.
  4. Перед применением растирку немного подогревают (до 40 градусов).

Она наносится на область больных суставов с помощью рук или резиновым массажёром. Начинать необходимо от точки максимальной болезненности. Совершаются круговые массажные движения с постепенным усилением надавливания не менее 15 минут.

После завершения – область сустава закрывают чистой салфеткой и забинтовывают. Процедуру проводят ежедневно утром и перед сном в течение необходимого промежутка времени.

Как сделать мазь из сирени?

Для приготовления мази можно использовать любые части сирени, но в высушенном виде. Из цветков она получается лучше – они быстро сохнут и легко измельчаются. Количество не имеет значения, так как средство применяется только наружно – чем больше, тем лучше.

  1. Собранные цветы отделяются от метёлки и выкладываются на листы бумаги для просушки. Не следует класть их в духовку для ускорения процессы – это разрушает полезные вещества.
  2. Затем они измельчаются до порошкообразного состояния с помощью ступки.
  3. Получившийся порошок смешивается в желаемых пропорциях с основой – лучше всего подходит детский крем или медицинский вазелин.

На больные суставы или спину при ревматизме такая мазь наносится от 3 до 5 раз в день.

Курс лечения не ограничен – его проводят в течение длительного времени или только при обострениях заболевания. Плюс высушенные цветы хранятся долго – поэтому можно сделать их запасы на целый год.

Читать еще:  Использование аппарата Дарсонваль для лечения суставов

Рецепт настойки из сирени для лечения суставов

в Лечение 0 784 Просмотров

Заболевание суставов может появиться в любом возрасте, от этого недуга никто не застрахован. Основу терапии, как правило, составляют противовоспалительные препараты, которые способствуют снятию симптомов. В этой роли часто выступает настойка сирени – одно из лучших лекарств народной медицины с доказанной эффективностью против боли и воспаления.

Сирень как средство против воспаления суставов

Чем полезна сирень

Сирень отличается превосходным ароматом, однако на этом ее полезные свойства не исчерпываются. В составе цветков, которые применяются в качестве лекарства – большое количество аскорбиновой кислоты, биофлавоноиды, смолы и ценные эфирные масла.

Сирень способствует:

  • снятию воспалительных процессов;
  • улучшению регенерации ткани;
  • уменьшению боли;
  • уменьшению отечности.

Кроме этого, растение отличается мочегонным действием и способствует выведению мочевой кислоты. Именно благодаря противовоспалительным свойствам, это растение так эффективно при лечении болезней суставов.

Показания к применению

Цветки сирени в виде настойки либо мази эффективны при любых заболеваниях суставов воспалительной природы.

Настойка цветков или мазь на их основе способствует:

  • снятию воспалительного процесса в суставах;
  • нормализации температуры кожи вокруг пораженных суставов;
  • уменьшению отечности суставов;
  • купированию болевого синдрома.

Настойка применяется при остеохондрозах и артритах различного характера, в качестве средства от боли. Также настойка сирени рекомендуется в качестве компресса во время приступа подагры. Она помогает в кратчайшие сроки снять симптомы и нормализовать состояние пациента.

Как проявляет себя боль в суставах

Подагра характеризуется сильной отечностью сустава, пораженного солями мочевой кислоты. Это проявляется во время приступа. Народная медицина рекомендует всегда держать наготове баночку приготовленной настойки, чтобы своевременно начать лечение.

Настойку сирени можно приготовить самостоятельно. При остром воспалительном процессе лекарства может не оказаться под рукой, однако его всегда можно приобрести в ближайшей аптеке.

Как приготовить лекарство

Настойка сирени готовится на основе спирта и соцветий растения. Она показана:

  • для внутреннего приема;
  • в качестве компрессов;
  • для растираний;
  • для добавления в ванночку.

Рецепт приготовления очень прост: следует взять 20 гр цветков растения и залить 500 мл водки. Лекарство помещается в темную бутылку, закупоривается пробкой и ставится в темное место на две недели – столько времени необходимо для того, чтобы средство настоялось. Спустя две недели настойку можно использовать по назначению.

Настойка сирени от боли и воспаления

Настойка, компресс и растирание

Рецепт приготовления настойки очень прост, но использовать ее можно несколькими способами:

  1. Рецепт капустного компресса при подагре: обработать пораженный болезнью сустав настойкой, сверху приложить капустный лист и укутать конечность теплым шарфом. Время воздействия лекарства составляет 1 час.
  2. Рецепт компресса при артрите: смочить в настойке сирени марлю либо кусочек натуральной ткани, приложить к пораженному суставу на ночь, дополнительно укутав.
  3. Рецепт растирания с настойкой: настойку сирени смешать с медом, втереть в область пораженного сустава. Такой метод позволяет быстро снять отечность. Растирания можно повторять дважды в день.

Для лечения суставов применяется настойка обыкновенной сирени, которая растет повсеместно. Также для лечения можно использовать настойку цветков белой сирени, эффективность средства от этого не изменится.

Так выглядят цветки белой сирени

Для внутреннего приема настойку используют как лечебный препарат, строго по 10 капель трижды в день, после каждого приема пищи. Курс лечения составляет полторы недели.

Растение ядовито, поэтому передозировка настойки может привести к отравлению.

Настой цветков для внутреннего приема

Настой цветков сирени показан при лечении подагры. По мнению многих приверженцев народной медицины, такой настой способствует выведению солей мочевой кислоты.

Рецепт приготовления очень прост: большую ложку ароматных свежих цветков залить двумя стаканами кипятка и дать настояться до остывания. Затем настой принимают ежедневно по одной столовой ложки.

Следует помнить, что сирень ядовита, поэтому лечение длится не дольше одной недели, а превышать рекомендованную дозу категорически не рекомендуется.

Настой цветков хорошо добавлять в ванночки для ног при подагре. Приготовить ванночку поможет следующий рецепт. В 2 литра теплой воды влить половину стакана сиреневого настоя, добавить 3 большие ложки йодированной соли. В этот раствор следует поместить ноги на 20 минут. Ванночки применяют ежедневно на протяжении двух недель, они эффективно снимают воспаление и отек.

Хранить настойку следует в прохладном месте, подальше от воздействия солнечных лучей.

Мазь с сиренью

На основе цветков белой сирени можно приготовить лечебную мазь, однако эффективность такого средства ниже, чем у настойки цветков. Для приготовления мази следует воспользоваться следующей рекомендацией: истолочь в ступке столовую ложку цветков, смешать с 50 мл растопленного смальца. Мазь наносится перед сном на пораженный сустав, сверху следует наложить повязку.

Еще один способ приготовления мази заключается в использовании оливкового масла. В этом случае мазь применяется как растирание и способствует снятию отечности и восстановлению двигательной активности пораженного сустава. Эффективность мази, по мнению большинства, значительно уступает эффективности настойки.

Меры безопасности

Следует помнить, что сирень может вызвать негативную реакцию организма при неумеренном употреблении, поэтому важно не превышать рекомендованные дозировки. Эффективность настойки сирени зависит от характера развития заболевания. На начальном этапе развития остеохондроза, радикулита либо артрита, настойка оказывает стойкий терапевтический эффект, однако по мере прогрессирования болезни ее целебные свойства заметно уменьшаются.

Читать еще:  Применение Амелотекса при лечении суставных заболеваний

Избежать прогрессирования заболевания поможет только современная медицина, поэтому пренебрегать консервативными методами не стоит. Лучше всего использовать настойку в дополнение к консервативным методам терапии, и только после консультации врача. Это позволит эффективно вылечить заболевание, избежать возможных осложнений и остановить прогрессирование болезни.

Видео. Лечим суставы цветами сирени

Если своевременно обратиться к врачу, прогрессирование болезни можно остановить одной лишь корректировкой образа жизни и привычек, поэтому с визитом в клинику не стоит тянуть. Перед применением любого народного лечебного средства необходима консультация врача. В противном случае самолечение может вызвать ряд негативных последствий, осложнений и побочных эффектов.

Компресс из сирени для лечения суставов

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: “компресс из сирени для лечения суставов” с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Методы народной медицины широко применяются вместе с традиционными. Часто используют сирень для лечения суставов. Этот кустарник из семейства маслиновых можно встретить в разных уголках мира. В наших широтах растение растет практически в каждом дворе. Сирень обладает безграничным спектром свойств: декоративные, эстетические, лечебные. Народные врачеватели давно раскрыли полезные свойства сирени и используют ее для лечения суставов. Белая сирень, по их мнению, наиболее подходит для приготовления целебных мазей, настоек и др.

Следует отметить, что все части растения пригодны для использования. В соцветиях сосредоточена максимальная концентрация смол и эфирных масел, которые успокаивающе действуют на нервную систему и благоприятствуют выведению ненужной жидкости из тканей. В коре, листьях и ветках содержатся нерастворимые в воде органические вещества ароматического ряда, способствующие быстрому заживлению ран и нагноений.

Видео (кликните для воспроизведения).

Благодаря содержанию в побегах кустарника естественного органического соединения сирингина, народные препараты, приготовленные на его основе, характеризуются высокими целебными качествами: антимикробными, анальгезирующими, противовоспалительными и потогонными. Данные средства также используются при каменной болезни почек, болях в суставах, артрите, дистрофических нарушениях в суставных хрящах, подагре. Лечебные свойства сирени получили свое применение и в косметологии.

Чтоб приготовить лекарство, необходимо правильно провести подготовительный этап — сбор составляющих компонентов. Для этого преимущественно используют листья и соцветия, собранные с растений, которые растут в более-менее экологически благоприятных районах. Как отмечалось ранее, растение насчитывает большое количество видов, но большинство ценителей народной медицины придерживаются мнения, что именно настойка из белой сирени для суставов обладает лучшими лечебными качествами.

Цветы кустарника собираются тогда, когда он активно цветет.

Оптимальным временем для сбора почек и коры считается ранняя весна, цветков и листьев — период буйного цветения. Все ингредиенты необходимо хорошо высушить в сухом темном помещении, а для хранения выбрать закрытую тару. В таком состоянии сирень сохраняет свои свойства на протяжении 24-х месяцев, поэтому можно сделать большой запас этого компонента.

Народные средства на основе сирени очень разнообразны, но практически все они предназначены для снятия болей и воспаления в суставах.

Наиболее распространенным средством является настойка из сирени для лечения суставов. Это лекарство подходит как для наружного применения, так и перорального. Чтоб ее приготовить потребуется 100 г свежесрезанных цветов или листьев и спирт. Ингредиенты помещаются в банку объемом 1 литр и заливаются спиртом так, чтоб растительный компонент был полностью погружен в него. Плотно закрыть тару и дать настояться 10 дней в затемненном помещении.

Спиртовую настойку цветков растения применяют для лечения патологий обменного характера.

При метаболическом заболевании, для которого характерны отложения солей в различных тканях, используется настойка из цветов сирени. Растительный компонент укладывают в пол-литровую банку, не утрамбовывая, и заливают спиртом. Настаивать обязательно в темном помещении приблизительно 3 недели, потом процедить. Настойку принимать перорально трижды в день в течение месяца, предварительно развести 30 капель в четверти стакана воды. На основе этого раствора также можно делать компрессы.

Средство в виде мази представляет собой однородную массу, в состав которой в равных пропорциях входят сухие ингредиенты и сливочное масло или вазелин. Для этого необходимо растопить масло на паровой бане, добавить сирень и на протяжении 60 минут доводить до готовности на маленьком огне. Приготовленный препарат процеживается в стеклянную емкость и хранится в холодном месте. Следует отметить, то в процессе приготовления можно использовать и свежие цветы, и листья, но время хранения при этом значительно уменьшится. Мазь оказывает обезболивающий эффект и лечить ею суставы нужно наружно.

Чтоб снять болевые ощущения, часто применяют компресс с настойкой из сирени для суставов. Для этого используют рецепт настойки на водке: берут 2 стакана почек сирени и 0,5 литра водки. Компоненты соединяют и дают настояться в течение 10 дней. Непосредственно перед использованием спиртовая настойка слегка подогревается, в ней смачивают марлевый обрез и прикладывают на больное место. После чего укутывают в тепло.

Для лечения артрита используется растирка. Настой для этого метода лечения следующий: 2 ст. ложки свежесрезанных листьев сирени, 300 мл сока редьки и 200 г меда смешать и залить 100 мл водки. Настаивать не менее 24 часов, а перед применением слегка взболтать. Настои от артроза готовятся по схеме: на одну часть сырья (почки и цветы сирени) взять 4 части спирта. Настоять 72 часа и пить по 25 капель в разбавленном виде.

Наряду с оздоровительным эффектом, который оказывает применение препаратов, приготовленных на сирени, существуют ограничения. Принимать решение о приеме народных средств нужно только после консультации с лечащим врачом. Еще одним немаловажным фактом, о котором не стоит забывать любителям нетрадиционной медицины, является то, что сирень относится к ядовитым растениям. Чтоб избежать отравлений, следует строго придерживаться пропорций компонентов во время приготовления и употребляемых доз. При хроническом нарушении функций почек применение настойка из сирени для суставов на спирту абсолютно противопоказано.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector